雏妓 蔡卓妍 影视先锋:孙海平详解改技术三大难点 已看到新技术亮点
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/30 01:24:22
师父孙海平确认刘翔的起步技术从8步改为7步上栏,并且将在上海黄金大奖赛上使用这一新技术。十几年的技术和习惯,一下子要改,难度何其大。对于这些难点,师父孙海平也对腾讯体育进行了介绍。
“首先是循序,以前刘翔右脚起步,现在是左脚。”孙海平表示:“起步蹲姿就要相应变化,左脚在前,右脚在后。”就这好比,从小一直用右手拿筷子吃饭,现在突然要用左手,肯定会有难度。
“第二是力量要求。罗伯斯和奥利弗敢于用7步,是因为他们作为欧美选手,尤其是黑人选手的肌肉类型,他们有非常好的爆发力和力量做保障。所以,这段时间,我们也一直在同步加强刘翔的力量训练。”孙海平表示,新技术对于刘翔的力量要求非常高。
“第三个就是衔接,在完成起跑后,尤其是前3个栏后,如何与后面7个栏的衔接。”孙海平认为,尽管刘翔的优势是在于栏间技术和节奏,但是如何在使用新技术后,还是应该特别注意衔接的问题。
风险与机遇并存。在存在巨大难度的同时,如果成功,必然也有丰厚的回报。“以前,刘翔8步上篮,中间要调整一步,就好比中间有个小碎步,不能太发力,否则就直接冲到栏架前了,那第一个栏就不是跨了,而是跳栏了……而现在改成7步后,就不用倒脚了,可以比较顺脚地跨第一个栏。”孙海平说,这样一来,那么就可以相应缩短起跑到上栏的时间,这就是新技术的优势所在。
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