九乡新闻网雍正王朝带字幕版:美容食品大集合(转载)
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 19:00:04
关于美容食品吃还是不吃，之前也写过博文。如果饮食非常非常健康完全可以不吃，如果是忙碌的上班族，为了美丽和健康可以适当补充一些，但是一定要选择可靠的品牌。而且吃的话也不要过度依赖过度服用，可不要把他们当饭吃。下面介绍几种日常吃的美容食品：
轻体、排毒、抗氧化类
白兰氏纤梅饮
馥梅饮之后推出了又一力作。酸酸甜甜的口感更像是在喝果汁。这个是以西梅汁为原来制作而成的。
西梅含丰富的营养成分，包括纤维素、维生素A、矿物质、微量元素等。专家们研究出，吃三粒中等大小的西梅，就相当于吃了一个新鲜水果的纤维含量。
纤维素一个健康的成年人每日应摄入25克至35克的纤维素。而吃三粒中等大小西梅的纤维素含量，即可相当于一只新鲜的水果。
西梅是补充维生素A的最佳来源，维生素A是一种脂溶性维生素。对保护人体肌肤和发质极为重要。同时，它有助于人体的骨骼生长、牙齿发育等。
西梅还含有丰富的铁和维生素C。作为一种无机物，铁在人体的血流中携带氧份。铁质对孕妇、哺乳期妇女及婴幼儿极为重要。白兰氏的这个纤梅饮在西梅汁的基础上又添加了膳食纤维，让纤体通便效果更出色，身体通畅了，皮肤也会受益。
天福名茶绿茶粉
绿茶有抗氧化抗辐射的功能，在此基础上加入膳食纤维让身体更加通畅。绿茶粉可以有很多种吃法，可以单独沏水喝；也可以做蛋糕、西点；或者是加入牛奶、酸奶里喝。
胶原蛋白类
H20水芝澳 C8000胶原蛋白饮料
富含高达8000mg胶原蛋白，独特的STMC胶原蛋白（海洋靶向微肽胶原蛋白），分子小, 损耗低, 易吸收。定向补充肌肤真皮层中胶原蛋白。
综合维生素类
善存片
含多种维生素和矿物质，按身体所需比例搭配，比吃单一维生素更加安全和全面。如果你是高手，知道自己到底缺什么，可以单独服用一种维生素和矿物质。但如果不知道缺什么不知道该吃什么好，就选择综合维生素矿物质，这样比较安全，不容易过量。
玛特纳
为孕产妇搭配的综合维生素和矿物质，叶酸含量更高些。
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