隐藏的歌手周慧风铃:中药美容健体秘方
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/30 08:09:56
中药美容健体秘方
感寒茶:功效:祛风散寒、止咳平喘。适用于风寒感冒、四肢酸痛、头痛者。
材料:红糖10克、杏仁3克、生姜5片、红枣1个 。方法:取杏仁加水300毫升煮沸,再放入红糖,生姜片、红枣煮3分钟。
餐后饮用,每日一剂。
感热茶:功效:疏散风热,清热止咳。适用于风热感冒、发热、头痛、目赤、咽干者。
材料:薄荷3克、菊花6克、杏仁10克
方法:取杏仁加水300毫升沸水煮沸,再加入薄荷、菊花煮3分钟。餐后饮用,每日一剂。
乌龙祛痛茶:功效:解表散风,止痛。适用于一般感冒、头痛、鼻塞者。
材料:乌龙茶1克、川弓6克、白芷6克、甘草1克 。
方法:取川弓、白芷、甘草加水400毫升,煮沸10分钟,去渣取茶汤,泡乌龙茶。餐后饮用,每日一剂。
仓陈花茶:功效:燥湿健脾,理气和胃。适用于脾胃气滞、胸腹涨满、食少纳差、舌苔厚腻之胃痛症。
材料:仓术6克、陈皮6克、茉莉花3克。
方法:混合后沸水冲泡5分钟,餐后饮用,每日一剂。
健脾益肾茶:功效:健脾补甚,涩肠止泻。适用于腹泻、四肢无力、腰膝酸软、消化不良者。
材料:大麦2克、山药1.5克、焦山楂3克、陈皮1克、红枣2枚。
方法:混合后用沸水冲泡5分钟,餐后饮用,每日一剂。
活化抹茶:功效:抹茶含有防止细胞老化的茶多酚、维生素E及C,能活化细胞,美容驻颜。
材料:抹茶2小匙、柠檬1/2颗、优酪乳1瓶、蜂蜜适量。
方法:柠檬去皮,切片榨汁,倒入优酪乳、抹茶粉和柠檬汁,一起搅拌均匀。立即饮用。
舒心茶:功效:补气养血,活血,除烦。适用于心肌炎、动脉硬化伴有胸闷心烦者。
材料:绿茶1克、西洋参1克、红枣20克、丹参2克、麦门冬1克、枸杞子6粒。
方法:混合后沸水冲泡5分钟。代茶饮,每日一次。
绞五山茶:功效:清热安神,软化血管,消食理气。适用于动脉硬化、失眠健忘,气郁积食者。
材料:绞股篮1克、五味子1克、山楂2克、茉莉花4朵 。
方法:混合后沸水冲泡5分钟。代茶,每日一饮。
瘦身鸡尾茶:功效:既可以减肥瘦身,又对面皮松软、青春痘等皮肤问题又良好功效。
材料:绿茶粉2克,荷叶3钱。
方法:混合后沸水冲泡即可饮用,每日1剂,代茶饮。
1.玉黄膏当归
2.玉容丸铅粉
3.白面方牡蛎
4.去皱面膏青木香、白附子、白蜡、白芷、零陵香、香附子各
5.千金涂手面方猪蹄2具,白粱米
6.令手面润泽方猪胰一具(细切),白芷
7.利汗红粉方滑石
8.添容丸轻粉、黄芩、白芷、白附子、防风各
9.美容药粥:美容药粥作为“口服化妆品”,老少皆宜,制作方便,且效果颇佳,深受女士们的青睐。
10.美颜补血粥:取当归
11.黑米粥:取黑米
12.紫河车粥:取新鲜洗泡干净的紫河车
13.猪肝绿豆粥:绿豆
14.甜浆粥:大米
15.大豆有宽中益气,利大肠,润泽肌肤的功效,本粥除起润肤的作用外,对体虚久咳、便秘等症亦有良效。
16.脊肉粥:取省肉
17.番薯粥:取番薯
18.黄精粥:黄精
19.黄精味甘厚腻。“宽中益气,使五脏调良,肌肉充盛,骨髓坚强.多年不老,颜色鲜明,发白返黑,齿落更生。” 本粥补益作用较强,身形虚瘦的人极宜常用。
20.胡萝卜粥:取胡萝卜
现代医学研究证实胡萝卜营养丰富,除含维生素B1 、B2 外,还含有胡萝卜素,可在人体内转化成维生素A,能润滑皮肤,防止皮肤老化。常食能减少头屑,而且可生发。该粥对访止面部皮肤干燥、老化较为有效,也适宜于老人食欲不报或消化不良等症。
21.熟地粥:取热地
22.枣仁龙眼粥:将枣仁
二药相配为粥,长期食用可使人容颜减皱,肌肤光滑,并对思虑过度、劳伤心脾、暗耗明血所致的面容萎黄失泽及心悸怔肿、健忘失眠亦适宜。老年人常食,有利于健康长寿。
23.燕麦粥:燕麦
24.麻雀粥:取麻雀2只去毛及内脏,取由炒热,放少许酒略烹,添适量水、葱段;同粳米
本粥制法别具一格,省肉以酒烹过,不仅增强药力,且更具通经络、行气血、温脾胃、养肌肤之功,可使肌肤丰润,面色荣润,肌肤润泽。明山火旺或阳强易举者不可食。
25.栈蜜粥:将粳米
酥油是极好滋补品,以白羊酥为上乘。《本本纲目》记载,白羊酥能“益虚劳、润肌肤、泽脏腑、和血脉”,脏腑功能失调所导致消瘦、皮肤枯槁及律伤血虚之证,阴虚损必发劳热耗津,津液去,则毛折皮枯。酥油配蜂蜜,既可润肤丰肌,还可适用于消渴、阴虚发热等症。
26.胡桃粥:取胡桃5个去仁略捣,同粳米
27.桃花茶:干桃花(在干花店和出售香薰的商店均可买到)
28. 红花茶:红花、檀香各
29.冻奶=去眼肿:把棉花团浸在冻奶中浸透,取出敷在眼上5分钟,然后再在眼皮上铺两片梨或菠萝,湿眼睛更加明亮。据说,这可是好莱坞明星们的秘方。
30.蛋白=去死皮:生蛋白涂在皮肤上,可以溶掉死皮,使人容光焕发。