陕西省安泰市邮编:写”米“字治愈颈椎病

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/27 17:45:41

颈椎病是现代常见病。

尤其是久坐办公室的白领。

如果不治疗的话，会越来越严重。

严重影响工作和睡眠。

其实有一个非常简单的方法可以治疗颈椎病。

方法：坐着、站着都可以做，先用两掌搓热，擦颈部左右侧和后颈，使整个颈部血流畅通。

然后以头部带动颈部写”米“字，按笔画顺序写，书写的动作要自如、连贯、缓慢、柔和，用力得当而柔中有刚。

幅度要略大一些，每次要写10个”米“字。每天做两次。

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