九乡新闻网陈诗雨csy秀腿直播截图:自我手疗，是魔术还是保健？
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 04:25:49
颈椎疼：推按第一掌骨
双手背部大拇指至手腕上方处的骨头为第一掌骨，颈椎有毛病时，用另一只手的拇指推按第一掌骨，推到当中时按压，有痛感为止，随之张开嘴巴转动颈部，就能感觉颈椎轻松许多。
高血压：轻推中指
左手横放至与心脏同高，将手背朝上，五指分开，用另一只手拇指和中指的指腹，轻轻贴浮于该中指两侧，轻轻地从指尖向指根推动，到指根处掐一下，绕过小指顺时针返回。共推81下，然后换手再做同样的动作。
糖尿病：推无名指
一只手掌心朝自己，五指分开，用另一只手的拇指轻轻推其无名指侧边（靠中指方向），从指尖到指根推36下，换手做同样动作。
腿胀：推无名指
当旅游或走涨路造成小腿胀疼时，可以从指尖往指根推无名指（手心侧），双手换着推。
手脚冰冷：搓手背
用一只手的手心搓另外一只手的手背，感到脊椎开始发热，久而久之还能提高免疫力。
用拇指推几下掌骨，来改善颈椎毛病；在中指上轻推81下，血压会有所下降；口干的话，一只手的拇指在另一只手的虎口下方转圈，嘴里能产生更多津液……近日，在心瑜伽会馆举行的首届养生文化节上，西安反射疗法研究会理事涨、年近70岁的季秦安老先生向大家展示了手疗法。如魔术般的手疗一下子吸引了众人的视线。
手疗真的能产生效果？季先生解开了其中的奥秘。“我们都知道脚上的很多穴位与身体的五脏六腑相对应，同样的道理，人体各个部位在双手也有相对应的反射区。”当人体某个组织器官发生功能失调或有器质性病变时，疾病的信息就会从手部反映出来，通过对双手颜色、形态、温度、湿度等观察及触摸，即可查出人体内包括五脏六腑的病变。手疗就是通过刺激手部反射区加块血液循环，驱散体内的沉积物，起到镇痛作用。反射疗法疏通气血的同时，还调理了全身机能状态，同足疗一样是一种保健方法，而且手疗更容易掌握，不受场地与时间的限制。颈椎疼、腿疼、高血压、糖尿病等都可以通过手疗得到定然的改善。季秦安在现场教了许多手疗法。记者将之一一记录如下，并配图。
手疗还有其他很多方法，如果想现场学学手疗，可以到心瑜伽馆，心瑜伽除了开设手疗养生法之外，还有很多自然疗法，如香熏疗法、拔罐疗法、耳压疗法等，都等着大家来学习。心瑜伽会所追求自然养生平衡，注重中医经络和瑜伽养生的相结合。馆主安妤老师自学中医多年，并将其融于经络养生瑜伽课程中。