陈德容与马景涛吻戏:【转】 五脏对容颜的作用

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【转】 五脏对容颜的作用2011年07月13日 星期三 14:36转载自 分享最终编辑 冷月所闲愁 心与容颜
心主血脉,其华在面,即心气能推动血液的运行,从而将营养物质输送全身.而面部又是血脉最为丰富的部位,心脏功能盛衰都可以从面部的色泽上表现出来.心气旺盛,心血充盈,则面部红润光泽.若气血不足皮肤得不到滋养,脸色就会苍白悔滞或萎黄无华.
药膳;心气虚,心血亏少者,可将桂圆肉,莲子肉各30克,糯米100克,加水烧沸后改小火慢慢煮至米粒烂透即可,常服此粥可养心补血.
肝与容颜
肝主藏血,主疏泄,能调节血流量和调畅全身气机,使气血平和,面部血液运行充足,表现为面色红润光泽.若肝之疏泄失责,气机不调,血行不畅,血液滞淤于面部则色青,或出现黄褐斑.肝血不足,面部皮肤缺少血液滋养,则面色无华,暗淡无光,两目干涩,视物不清.
药膳;对肝脏失调者,食用"银耳菊花粥",其做法为;银耳,菊花各10克,糯米60克.同放锅内,加水适量煮粥,熟后加适量蜂蜜服食,常服此粥有养肝,明目,补血,润肤,祛斑增白之功.
脾与容颜
药膳;脾运障碍者应服用"红枣茯苓粥".其做法是;大红枣20枚,茯苓30克,粳米100克.将红枣洗净去核,茯苓捣碎,与粳米共煮成粥,代早餐食.可滋润皮肤,增加皮肤弹性和光泽,起到养颜美容作用.
肺与容颜
肺主皮毛.肺的气机以宣降为顺,人体通过肺气的宣发和肃降,使气血津液得以布散全身.若肺功能失常日久,则肌肤干燥,面容憔药膳;肺功能失常者需补肺气,养肺阴,可食用"百合粥".其做法是;百合40克,粳米100克,冰糖适量.将百合,粳米加水适量煮粥,粥将成时加入冰糖,稍煮片刻即可,代早餐食.对于各种发热症治愈后遗留的面容憔悴,长期神经衰弱,失眠多梦,更年期妇女的面色无华,有较好的恢复容颜色泽的作用.
药膳;肺功能失常者需补肺气,养肺阴,可食用"百合粥".其做法是;百合40克,粳米100克,冰糖适量.将百合,粳米加水适量煮粥,粥将成时加入冰糖,稍煮片刻即可,代早餐食.对于各种发热症治愈后遗留的面容憔悴,长期神经衰弱,失眠多梦,更年期妇女的面色无华,有较好的恢复容颜色泽的作用.
肾与容颜
肾主藏精.肾精充盈,肾气旺盛时,五脏功能也将正常运行,气血旺盛,容貌不衰.当肾气虚衰时,人的容颜黑暗,鬓发斑白,齿摇发落,未老先衰.
药膳;肾功能失调引起的容颜受损,可服用"芝麻核桃粥".其做法是;芝麻30克,核桃仁30克,糯为100克,同放锅内,加水适量煮沸粥.代早餐食.能帮助毛发生长发育,使皮肤变得洁白,丰润
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