陆小凤传奇双侠纯音乐:阳虚体质“怕冷族”宜11喝杜仲茶 乌龙茶

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 09:29:09
　为什么有人喝水都长胖，有人怎么吃都不胖?.hzh {display: none; }

　　这就是体质不同造成的。事实上，只有不到三分之一的人是平和体质，也就是不偏不倚的正常体质，而大部分的人都有一定的体质偏向。

　　所以，夏天养生，大家要找准自己的体质特点，有的放矢，才能达到理想的调理效果，否则只会适得其反。

 

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　　特征表现：怕冷，衣服比别人穿得多，特别是胃、胳膊和膝盖处容易感到凉飕飕的，经常手脚冰凉。

　　夏天不喜欢吹空调，肌肉不健壮，性格多沉静、内向。

　　养生推荐：杜仲茶。

　　当归炖羊肉和杜仲茶都有补阳的作用，不过当归炖羊肉火气大，夏天不宜吃。阳虚体质的人夏天要少量地吃西瓜、荸荠、绿茶等生冷寒凉食物。

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