阿波罗神庙三句箴言图:为促进术后早日康复，饮食要注意可多补充下列营养物，供参考

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/28 04:31:24

1、蛋白质：就巩膜来说，它能成为眼球的坚韧外壳，就是由于有多种必需氨基酸构成很坚固的纤维组织。巩膜虽有一定的坚韧性，但在眼的前后径部位仍比较脆弱。肉、鱼、蛋、奶、肉鸡等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质，而且含有全部必需氨基酸，多进食可加强巩膜的坚韧性。

2、钙质与磷质：钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性有重要作用。食物中如牛骨、猪骨等动物骨所含的钙质丰富，最易被人体吸收和利用。而乳、蛋、鱼、肉、蔬菜、粗粮及紫菜、豆类、核桃肉、南瓜子等食物的磷质含量比较多。

3、锌与铬：近视眼患者普遍缺锌铬，黄豆、燕麦粉、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排、黄鱼、海蜒、牡蛎、奶粉、可可粉、茶叶等含锌量较多；酵母、牛肉、谷类、肉类、肝类与干酪等含铬量较多。

4、维生素类：应适当多补充维生素A、B1、B2C及E，维生素不能在体内合成，必须依靠食物供应，动物肝脏、乳类、蛋类、鱼肝油等维生素的含量较高，新鲜水果含有大量维生素C，豆类、花生等也有一定含量。

5、补益肝肾的食物：中医认为发生近视的原因，主要是由于肝肾不足，气血亏损，所以治疗可选用具有补益肝肾作用的食物。食物中如肉类、蛋类、肝、肾、鲫鱼、黄鱼、墨鱼、淡菜、海参、虾、甲鱼以及桂圆、荔枝、葡萄、核桃肉、桑椹、大枣等都具有以上作用。

为促进术后早日康复，饮食要注意可多补充下列营养物，供参考阑尾炎术后康复的十项注意直肠癌术后的营养饮食熬夜族注意营养饮食熬夜族注意营养饮食- 安利纽崔莱营养配方（供参考）云海邹易药枕配方集锦---以下药枕处方可供参考：基础装修报价单（详细可供参考）一基础装修报价单（详细可供参考）一类风湿患者饮食注意-食疗营养熬夜族注意营养饮食避免过劳死夏季饮食注意平衡营养清淡为主夏季饮食注意平衡营养清淡为主【博客代码】几种大图音画代码——初学者可套用网易限制的宽度为780，我一般用750。供大家参考痛风饮食三注意：多吃果蔬促进尿酸排出腹腔镜胆囊切除术后要注意些什么？中药助剖宫产术后早康复如何帮助精神分裂症患者早日康复如何帮助精神分裂症患者早日康复? 绷带超人，陈俣彤---小宝贝，早日康复当归红枣排骨】【养颜补血燕麦粥】【双红补血汤】药补不如食补，营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充补血补气食物，有助女性防病抗病美国研究称中风患者玩视频游戏可促进康复早餐要注意营养准妈妈营养补充要分期