阿桑 叶子360云盘:养生堂：“口水”养生术 搞定致癌物3

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/30 15:18:00

养生堂：“口水”养生术 搞定致癌物

来源:搜狐健康 搜狐健康

搜狐健康

86796粉丝

关注
2011年08月02日06:30我来说两句(0)复制链接

怎样获得如此神效的津液呢？

　　●专家们发现被牲口吃过的草，就比用金属割掉的草长得快些。

　　●150岁的印度人说自己的长寿秘诀——我就是每一口饭，或菜，细嚼慢咽，嚼上三十二次，还有我喝水，或饮料时，让它们在口里呆一阵，等一会儿再吞下去，就这些方法，帮助我活到了150岁。

　　怎样获得如此神效的津液呢？其实一点也不难。所谓“垂涎三尺”，就是自然不过的方法：面对美食当前，切勿“狼吞虎咽”或“囫囵吞枣”，致使津液来不及充足分泌；反之，若是把握“慢吞细嚼”的要领；既能从容品尝，享受美食，又可使口水不断滋生，以促进消化、清新口腔甚而让口齿留香，真可说是一举数得。当然，还有另一简易生液法，即：持续“舌舐上颚”数分钟，自可满口生津，口味甘露。

　　只要人们每天依法炮制，持之以恒，自可永保健康美丽，何乐而不为呢？咽唾养生法简便易行，在我国有悠久的历史，具有健身祛病、延年益寿的奇特功效，经常运动舌体，保特口水腺的旺盛分泌，有利延缓衰老，保持人体健康。

　　历代名人名医的唾液养生术

　　唐代名医孙思邈在《养生铭》中说，“晨兴漱玉津”可祛病益寿。他每天早上醒来，用舌搅出唾液，徐徐咽下，活了102 岁。

　　宋代大文学家、养生学家苏东坡在谈到自己的养生之道时说：“每天用舌搅唇齿内外，漱练津液，津液满口即低头咽下。”他认为其“功用不可量，比之服药，其效百倍”。

　　明代名医王蔡亦指出：“每朝早起啄齿漱口，唾满咽之”能使人耳聪目明延年。

　　年过八旬的乾隆皇帝，其养身法之一就是“齿常叩，津常咽”。

　　现代人中也不乏重视唾液健身而寿长百岁者。如武当道姑李诚玉1996 年时已寿高108 岁，仍面如中年妇女，其养生之道中就有一条叫做“白玉齿边有玉泉，涓涓育我度长年”。

养生堂：“口水”养生术 搞定致癌物 养生堂：“口水”养生术 搞定致癌物 养生堂：“口水”养生术 搞定致癌物 养生堂：“口水”养生术 搞定致癌物 养生堂：“口水”养生术 搞定致癌物 养生堂：“口水”养生术 搞定致癌物 养生堂：“口水”养生术 搞定致癌物 养生堂：“口水”养生术 搞定致癌物 养生堂：“口水”养生术 搞定致癌物 养生堂：“口水”养生术 搞定致癌物 养生堂：“口水”养生术 搞定致癌物 养生堂：“口水”养生术 搞定致癌物 养生堂：“口水”养生术 搞定致癌物3 “口水”养生术 搞定致癌物 “口水”养生术 搞定致癌物 “口水”养生术 搞定致癌物 “口水”养生术 搞定致癌物 “口水”养生术 搞定致癌物 ：“口水”养生术 搞定致癌物 “口水”养生术 搞定致癌物 “口水”养生术 搞定致癌物 “口水”养生术，搞定致癌物！ “口水”养生术，搞定致癌物！ 养生堂：“口水”养生术 搞定致癌物1