阿斯兰萨拉的最终恋人:四部位保养让你青春常在！

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 11:11:15
　　
女人每天精心保养自己，不但方法用品要正确、适合，保养的重点部位也一定要烂熟于心。法令纹、眼袋、额头纹和颈纹，这四个部位保养不好，最让你老态毕现！怎样才能保养好这四个部位，让你青春常在呢？请看专家的建议吗！
　　部位一：脸上法令纹的预防与消除
　　法令纹是典型的皮肤组织老化，造成肌肤表面凹陷的现象，脸上明显的法令纹，常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感，让人有种难以亲近的感觉。
　　预防消除法令纹可以尝试以下方法，持续30天可见功效。一是做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移动并推抵两颊；二是每个动作连续做五遍，每天做四次。
　　部位二：眼睛下部眼袋的保养
　　眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异，大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响，主要表现为下睑，使面部失去均衡与协调，给人以一种老态龙钟的感觉。预防眼袋的早现或改善其状况，可按照以下步骤进行保养。
　　1、最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟，增加头面血液循环，改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。
　　2、睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
　　3、亦可在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位。
　　4、坚持早晚用眼霜进行眼部按摩，最好使用针对性强的眼霜产品，如白大夫的氨基酸肽眼精华，含有丰富的维它原和植物萃取精华，能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。
　　5、日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。
　　另外，临睡前吃得过咸和大量饮水，枕头太低都会形成眼袋，应注意避免。
　　部位三：额头上抬头纹的预防准则
　　额头上的抬头纹是岁月给人们留下的痕迹，也是衰老的标志之一。怎样防止抬头纹的早现呢？必须遵守以下五条准则：

       准则一：多做脸部放松运动，例如闭上眼睛静坐冥想，将注意力放在下巴上；准则二：每星期使用一至两次保湿面膜，让肌肤提高含水度，以减轻皱纹的纹路；准则三：在锻炼身体时，以室内有氧运动取代户外运动，减少日晒的机会；准则四：外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)；准则五：多喝水，养成规律正常的饮食、睡眠习惯。
　　部位四：颈部赘肉的消除步骤
　　颈部的衰老更是在不知不觉中发生，颈部皮肤比面部更容易松弛，便提前产生了皱纹；颈部肤色比面部颜色深；颈部有赘肉堆积，显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲，颈部不算是脸上的部位，但是，颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。

      只要你坚持以下三个步骤，就可以消除颈部的赘肉。第一步：在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜；第二步：用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤；第三步：两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。

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