九乡新闻网阿拉德英雄传2.2职业:程凯,为什么前额夏季易长痘?如何祛痘?
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/02 07:28:55
我们身体的五脏，是和四时阴阳相对应的，也就是说这个地方长痘，除了和我们思虑过度、耗伤心气有关之外，在一个特定的季节也容易长痘。什么季节呢?就是夏季。从五脏与四时相对应的关系来看，夏季对应着心，而且夏天阳气特别旺盛，人出汗多，汗为心之液，这样很容易耗伤心之阴，引起心阳比较亢盛的表现，出现思虑多、睡眠多、烦燥等表现。这个时候，睡眠出现问题了，除了刚才教大家用“劳宫”这个穴位来抗焦虑、抑制前额长痘的方法之外，有什么方法能够让我们的睡眠变得比较安稳，来对抗这种心气比较旺盛的状态呢?有一个穴位可以帮助大家解决这个问题。这个穴位在哪里呢?就是两眉之间，这里不是经常长痘吗?是属于君主之官，皇帝所在的地方属心嘛，而我们的两眉之间“印堂”这个地方，恰恰是在属心的这个范围之内。中医认为，这个位置直通髓海，就是我们脑的神智功能，因而和神智功能有密切的联系。大家可以做一个简单的测试——把你的眼睛轻轻闭上，然后将你的食指和中指自然并拢，放到你的前额正前方，然后缓慢移动，慢慢靠近你的前额，但是不要接触到你的前额皮肤。这时候，你就会有一种感觉，离得越来越近之后，你会感觉到一种紧张感，或者是一种压迫感。这就说明这个穴位跟我们的神智功能有密切的关系。
那么怎么做才能让你的神有所安，心气能有所平呢?
拇指和食指并拢，指腹轻轻放到印堂这个穴位，然后由下向上螺旋向上，一直操作到前发髻的边缘，然后再重复，由下向上螺旋向上，到前发髻的边缘，一定是由下向上，这样做大概3-5分钟，就可以使心气变得比较平静。
什么时间做最好呢?
建议大家晚上临睡前半个小时，躺在床上，把灯光调得昏暗一些，放一些舒缓的音乐，在这种心境比较平和的状态下，用这种穴位按摩的方式来帮助你安静入睡，来平息你白天比较亢奋的心情。
白天大家就不要用这个方法来做了，再教给大家一个方法。将两手的拇指和食指自然并拢，指腹轻轻放到两眉的眉头，由内向外，沿着眉毛的上缘推按到你的太阳穴点揉一下，反复做，这是一种醒神的方法，白天用这个方法，会让你精力变得更旺盛，精神更集中，以便更好地应对白天繁重的工作。