九乡新闻网阿悄微博骂徐良:防治夏季腹泻 益生菌比抗生素更靠谱
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/02 09:42:57
防治夏季腹泻 益生菌比抗生素更靠谱
核心提示：夏季腹泻频发，老年人和儿童成为重灾区，很多人认为是因为吃了不干净的食物而“闹肚子”，于是就自行服用抗生素。专家称，7成腹泻不必服用抗生素，夏季防腹泻用益生菌效果更好。近期气候常变，是夏季腹泻的高发期，在注意饮食卫生、预防病从口入的同时，也可以适当补充一些益生菌，增加肠道免疫力。专家指出，7成腹泻没有必要使用抗生素，用益生菌效果很好。
天气导致的腹泻
#hzh_bj {DISPLAY: none}夏季天气炎热，人们大量喝水，胃液被稀释，胃内酸度下降，杀菌功能受到影响。同时，雨水相对较多，表现出又湿又热的特点，天气又热又湿，食物储存不当特别容易腐烂变质，这些都是引起食物中毒导致腹痛腹泻的主要原因。此外，人体大量出汗，胃肠分泌物减少，蠕动减弱，如果再过多进食冷饮、凉拌食物等，消化不良也容易引起腹泻。如果人经常在空调环境和常温环境中“不断切换”，腹部受凉也易导致腹泻的发生。
7成腹泻不必使用抗生素
治疗别只盯抗生素。一般来说，因为吃了不干净的食物而导致的水样便腹泻，通常自我用药就能搞定。在门诊里，不少患者觉得急性腹泻就是肠炎，一拉肚子就服用抗生素，其实，超过七成的腹泻患者不必使用抗生素。
中山大学附属第六医院副院长、胃肠专科教授彭俊生说：“如果短期少量的用抗生素，可能不会引起太大的妨碍。如果长时间、大剂量地使用，不仅会导致患者个体的细菌耐药性增强，还会破坏患者肠道正常菌群的作用，导致菌群失调，引发抗生素相关性腹泻。”
对于饮食不当、消化不良、过敏刺激、气候突变等原因引起的非细菌性腹泻，使用抗生素治疗是没有任何效果的，比如由大肠杆菌引起的感染性腹泻，使用抗生素后会刺激细菌释放毒素，可能出现高热、腹痛、剧烈呕吐等症状。同时，它会影响肠道的吸收功能，存在明显的副作用和使用禁忌。因此，在治疗时不应随意服用抗生素。如果食物中毒或细菌感染性腹泻，伴有发热、腹痛、脓血便等现象时，应及时去医院诊治。
益生菌防治腹泻效果更好
益生菌可防治夏季腹泻。腹泻的重点在于预防，防止病从口入，特别要注意饮食卫生。彭俊生教授说，其实，除了养成良好的生活习惯，补充益生菌也很重要。
人体的肠道就是一个巨大的细菌库，里面有数以亿计的细菌，种类超过上千种，加一起约有4斤重。彭俊生认为，益生菌就是对人体有益的细菌，包括乳酸杆菌、双歧杆菌、酵母菌等。在人体肠道里保证较多数量的有益菌群，可以抑制各种有害菌的生长和繁殖，有利于维持身体健康，特别是可以预防抗生素相关腹泻和非感染性腹泻。