阳泉软件工程师招聘:十大杀手,正威胁你的健康
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/28 06:12:01
你是卖力,还是「卖命」工作?
十大杀手,正威胁你的健康
头痛、胃痛、疲倦、肥胖,加上肩颈痠痛,可能是你熟悉的小毛病,但你是否曾想过:疲倦可能是肝癌的警讯,而肩膀痠痛也可能是瘫痪的前兆?在你的事业一步步迈向高峰时,你是卖力工作?还是卖命工作?
「你健康吗?」对很多人而言,这个问题恐怕就算想上一整天,都不知道答案。
健康是可以管理的,就像经营事业一样,只要用心,就可以让身体永续经营。
一个人要从健康到出现疾病,往往要10至20年,这中间就是酝酿期。身体组织会先从功能不平衡、到出现症状,最后才会导致疾病、死亡。
健康状况统计表明,疲倦症状者比重超过9成、体重异常比率高达72%、肠胃发炎、失眠、血脂肪偏高比重都超过一半。而头痛、肩颈痠痛、尿酸过高、掉发也都是常见症状。
权威专科医师表示:疲倦、 肥胖、肩颈痠痛、头痛、失眠、胃痛、痛风、牙周病、掉发与忧郁症,是白领阶级必修的10个健康管理学分。
从预防医学的角度来看,这10个身体的不适症状,虽然短期内不致夺走人命,但是背后都隐藏了许多病因。如果轻忽病因,在可预见的未来,伴随而来的将是更大的病痛,包括各式急性、慢性病症,如心脏病、糖尿病、肝病、中风、瘫痪、各种癌症,甚至因为慢性疲劳症候群而猝死等。
归纳白领阶级的病因,不外乎5大类:1、与电脑业相关疾病(姿势不正确);2、压力过大;3、缺乏运动;4、不当饮食;5、不良生活习惯。
这5项病因说起来,就像白开水一样简单,但也像白开水一样重要。你真的体认到它的重要性吗?
小心!死亡杀手可能正在你身边。
十大杀手,正威胁你的健康
头痛、胃痛、疲倦、肥胖,加上肩颈痠痛,可能是你熟悉的小毛病,但你是否曾想过:疲倦可能是肝癌的警讯,而肩膀痠痛也可能是瘫痪的前兆?在你的事业一步步迈向高峰时,你是卖力工作?还是卖命工作?
「你健康吗?」对很多人而言,这个问题恐怕就算想上一整天,都不知道答案。
健康是可以管理的,就像经营事业一样,只要用心,就可以让身体永续经营。
一个人要从健康到出现疾病,往往要10至20年,这中间就是酝酿期。身体组织会先从功能不平衡、到出现症状,最后才会导致疾病、死亡。
健康状况统计表明,疲倦症状者比重超过9成、体重异常比率高达72%、肠胃发炎、失眠、血脂肪偏高比重都超过一半。而头痛、肩颈痠痛、尿酸过高、掉发也都是常见症状。
权威专科医师表示:疲倦、 肥胖、肩颈痠痛、头痛、失眠、胃痛、痛风、牙周病、掉发与忧郁症,是白领阶级必修的10个健康管理学分。
从预防医学的角度来看,这10个身体的不适症状,虽然短期内不致夺走人命,但是背后都隐藏了许多病因。如果轻忽病因,在可预见的未来,伴随而来的将是更大的病痛,包括各式急性、慢性病症,如心脏病、糖尿病、肝病、中风、瘫痪、各种癌症,甚至因为慢性疲劳症候群而猝死等。
归纳白领阶级的病因,不外乎5大类:1、与电脑业相关疾病(姿势不正确);2、压力过大;3、缺乏运动;4、不当饮食;5、不良生活习惯。
这5项病因说起来,就像白开水一样简单,但也像白开水一样重要。你真的体认到它的重要性吗?
小心!死亡杀手可能正在你身边。
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