阳光下的禁忌之恋:夏季中医养生疗法之“拔罐篇” 13－健康保健专版/健康周刊－解放日报

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夏季中医养生疗法之“拔罐篇”

2011年8月9日   13：13－健康保健专版/健康周刊   稿件来源：解放日报   作者：纪清
　　上海市中医医院推拿科  纪清

名医档案  纪清

    上海市中医医院推拿科主任，主任医师、硕士生导师。中华中医药学会亚健康分会委员，上海市康复医学会中西医结合康复专业委员会委员。擅长运用中医传统疗法结合现代医疗手段，治疗颈肩综合征与腰椎疾病等脊椎及脊柱相关疾病，骨关节炎、腱鞘炎，头痛、眩晕、面瘫，小儿消化不良、遗尿、肌性斜颈，以及慢性疲劳综合征、亚健康状态的中药调理。

    门诊时间：周一上午，石门路门诊（特诊部）；

    周六下午，芷江中路门诊（名专）

拔罐治疗应选择正规医院

    拔火罐疗法是祖国医学遗产之一。在古代又称 “角法” ,也称为 “吸筒疗法”，乃因古时用牲畜的角 （如牛角、羊角等）磨成桶状使用而得名，早在马王堆汉墓出土的帛书 《五十二病方》中就有记载。经过漫长的历史演变和社会的发展，拔罐疗法的罐具、操作方法、适应范围、治疗效果都发生了很大变化。

拔罐的作用机理

    拔罐是借助热力将罐中空气排除掉，利用负压吸附于皮肤，使局部毛细血管充血甚至破裂，造成机体局部淤血现象的一种治病方法。拔罐负压的刺激，能使局部血管扩张，促进局部血液循环，改善充血状态，加强新陈代谢，改变局部组织营养状态，增强血管壁通透性及白细胞吞噬活动，增强机体体能及人体免疫能力。同时，拔罐也可改善皮肤的呼吸和营养，有利于汗腺和皮脂腺的分泌，对关节、肌腱可增强弹性和活动性；可增加肌肉的血流量，增强肌肉的工作能力和耐力，防止肌萎缩；并可加深呼吸，增强胃肠蠕动，兴奋支配腹内器官的神经，增进胃肠等脏器的分泌功能；可加速静脉血管中血液回流，调整肌肉与内脏血液流量及贮备的分布情况。

    这种疗法大凡具有开泄腠理、扶正祛邪、散寒祛湿、疏通经络、活血祛淤、行气止痛等作用，从而调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质，进而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。

拔罐的操作方法

    我们平时拔罐所使用的一般有竹罐、陶罐、玻璃罐、抽气罐、角制罐、紫铜罐等种类。在医院大多用竹罐与玻璃罐，会及时进行消毒处理，以免交叉感染。自行在家操作时，一般以抽气罐为方便。

    拔罐的操作方法，有投火法、闪火法、滴酒法、贴棉法、架火法、水罐法、抽气法等。在拔罐的运用上，则有单罐、多罐、闪罐、留罐、走罐、药罐、留针拔罐、刺络拔罐等。

    拔罐时应根据疾病需求，选择大小合适的火罐，如找不到，玻璃瓶、陶瓷杯也可，但首先应该检查罐口是否光滑，有无残角破口，以免伤及皮肤。在脊柱两侧肌肉、关节疼痛处及其他肌肉丰满处，可用闪火、抽气等方法进行操作。一般在夏季炎热时，留罐时间应不超过10分钟为宜。实践证明，短时间留罐比长时间留罐好处多。同时要注意防灼伤或烫伤皮肤。

    拔罐后，有的人会在局部皮肤出现深红、黑紫色、紫青色等颜色。这是拔罐负压造成毛细血管损伤，血液渗出到皮下组织形成的。局部皮肤颜色的深浅不同，由拔罐的时间、负压大小、个体差异、部位不同而决定，如中老年人血管脆性增加和凝血机制障碍的人，就会出现黑紫色与紫青色。

拔罐的宜与忌

    虽说拔罐的操作并不是非常复杂，但是既然是一种专业的治疗手段，如果没有经过专业的培训，不管三七二十一就简单操作，很容易造成不必要的伤害，不但治不好病，反给受治者造成不必要的痛苦。因此，应选择到正规医院去进行拔罐治疗，即使自行操作，也应该特别注意宜忌。

    拔罐对感冒、发烧、中暑、头痛、肠胃病、落枕、颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、风湿性关节炎等病症，均能进行有效的干预。但对于开放性软组织损伤，出血或有出血倾向的疾病，皮肤过敏、溃疡、水肿和大血管分布部位，以及各种类型的骨折、急性传染病，危重的心、肝、肾、肺等脏器疾病，肿瘤患者、血友病、孕妇，过饱、过饥、过渴、醉酒者，都应慎用。

    在进行拔罐操作时，若出现头晕、眼花、心慌、恶心或呕吐、脸色苍白，甚至出现四肢厥冷、出冷汗、脉微弱、血压下降等晕罐症状时，不必紧张，一般都可缓解，对机体毫无不良影响。究其原理，多为有的人初次接触罐疗有恐惧心理，或饥饿、疲劳、体弱、体位不适造成的脑部暂时性缺血所致。一旦出现晕罐，应迅速平卧，头部放低，揭开衣扣与裤带，保持通风，同时也可饮用些热水、糖水或点压人中、内关穴、涌泉等穴。
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