阜阳高铁西站是特等站:失眠拍打拉筋

来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/30 07:00:49
我断断续续的拍了将有一个月了吧,睡眠好了,不再象以前辗转反侧地睡不着,睡着以后,脸上的斑消失得差不多了,我以前用过不知道多少祛斑产品都没有这样的效果,每天早上起来我就先照照镜子,看着斑又淡了,心里有说不出的高兴。我也知道我身体的各种原因是失眠造成的,只要不再失眠,我的身体状况就会好的, 失眠,半夜四点就不能入睡了,而且睡得不实,易醒。经过拍打和拉筋,现在每天晚上11点睡,6点才能醒。而且白天不觉疲劳了,以前经常白天头昏昏沉沉的,总是不清醒。拉筋还把大便正常了,以前不成型,现在是正常,而且定点了。身体轻松了。