闰年和平年:按摩阳池暖和身心

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 06:11:44
         按摩阳池暖和身心         阳池穴在人的手背手腕上，位置正好在手背间骨的集合部位。         寻找阳池穴的方法是，先将手背往上跷，在手腕上会出现几道皱褶，在靠近手背那一侧的皱褶上按压，在中心处会找到一个压痛点，这个点就是阳池穴。         阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。只要刺激这一穴位，便可迅速畅通血液循环，温和身体。

        刺激阳池穴，要慢慢地进行，时间要长，力度要缓。先以右手的中指按压左手的阳池穴，再换左手中指按压右手的阳池穴。  
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