九乡新闻网问道手游体木套装属性:摄生扶引法
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/27 18:35:02
摄生扶引：
瑜伽扶引术：“吕乐诀”
这是一个在传的摄生扶引法,在平易近间也称为“八段锦”。
男性摄生歌诀：
双手一度理三焦,左肝右脾如射雕；
东脚西肾须单托,元海华池内顾朝；
摇头摆手去心病,手搬涌泉理胸腰；
攒眉瞪目壮元气,腰肩颠摇百病消。
每宵如法三度许,刚刚把火遍身烧；
诸君子前午后行,管取延年百病消。
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摄生扶引：
瑜伽扶引术：“吕乐诀”
这是一个在传的摄生扶引法,在平易近间也称为“八段锦”。
男性摄生歌诀：
双手一度理三焦,左肝右脾如射雕；
东脚西肾须单托,元海华池内顾朝；
摇头摆手去心病,手搬涌泉理胸腰；
攒眉瞪目壮元气,腰肩颠摇百病消。
每宵如法三度许,刚刚把火遍身烧；
诸君子前午后行,管取延年百病消。