长沙市十天天气预报:五大因素使现代人更容易失眠

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 07:09:12
五大因素使现代人更容易失眠(2011-08-02 09:31:13)     王翘楚教授作为睡眠研究的权威，总结出导致失眠的五大因素，它们按发病率依次为：精神心理因素、疾病因素、环境因素、体质因素和药物因素。

　　1．精神心理因素

　　在失眠一族中，因精神心理因素诱发的失眠症占so%以上。可能造成的原因是压力过大，精神过劳，或者惊吓过度。

　　2．疾病因素

　　很多种疾病都可能导致失眠的发生，像心脑血管疾病、高血压、肝炎等等，都会造成不同程度的失眠。

　　3．环境因素

　　环境因素影响的特点表现在特定时间与特定区域，比如工地施工产生的噪音，特殊工作人群，像护士之类有三班倒的工作性质等等。这些外因也会影响到睡眠质量与习惯。

　　4．体质因素

　　此类失眠多见于一些精神较为敏感的人群中，以白领居多，他们往往责任心强，做事不马虎，这样的人群，最容易被失眠症“找上门来”。

　　5．药物因素

　　药物因素诱发的矢眠症则是最近临床上出现的一个新问题，主要是某些抗生素、扩血管药、激素、抗精神病药及抗痨药的副作用所致。  
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