九乡新闻网长沙味千拉面:自我交谈
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 23:01:39
生活像一具大秋千，总在开心和忧愁间摇摆。每当我
们陷入忧愁的低谷时，我们以开始冲向开心的谷顶。在深陷
悲痛，跌入感情创伤和绝望的深渊的时候，能够从中走出来
的，就是战胜悲伤的赢家。
当你感觉情绪低落，失落和迷惘时，要从艰难中走
出，你要不断激励自己。这可以用自我交谈的方式有效地实
现。自我交谈其实就是与自己对话，它能够有效地运用于灵
魂的探索。当我们和自己谈话时，我们很难说谎，因为我们
的良心支配着交谈。自我交谈之所以有效，是因为我们可以
听到自己的想法，这对我们思想有很强的影响力。我们的大
脑像耳朵一样从思想中接受信息。重复激励的谈话和想法会
调节大脑的反应。
自我交谈是一个软件，当它被恰如其分地转载我们的
思想时，它就能指引我们得到好的结果和一个健康的心态。
实际上我闪在生活中常发觉别人劝告自己要在学习、体育和
生活等方面做得更好。我们经常对别人在我们耳边的唠叨感
到厌烦，对富有建设性的建议也听不进去。这是因为这不是
来自我们内心的声音。
当这个声音来自你的内心时，你就会全力以赴去实现
它。因此，与自己对话可以改善我们的现状。每个人都有优
点和弱点。虽然我们不会在公共场合承认，我们清楚自己在
个人生活的某些方面可以做得更好。通过自我交谈我们可以
做得更好，这个观点就能在生活中变为现实。
如果你是内向型的，你想如你隔壁的朋友那样出众，你
所要做的就是和自己交谈。充满诚挚和感情地告诉自己“我
可以像他一样，我是个天生的演说家。我确实喜欢人们，和
人交谈很自然。我只要准备好倾听和谈话就是了。” 假设
你爱一个人，你想告诉他或她，那么就对自己说“我全心全
意地爱她，我知道她是我的唯一。如果我不告诉她，这对自
己很不公平。每个人都喜欢他人所爱的。她也一样。” 这
些只是我用来解释的例子，怎么说取决于你自己。
如果你非常乐观地想做得更好，自我交谈就是最好
的办法。所以，开始交谈吧！