长征的感人小故事100字:见过的最有用的 -

高档皮鞋一般怎么样保养
皮鞋选购保养
皮鞋主要用是动物皮革，中以牛皮和羊皮最为普遍。但由于加工工艺的不同又分为几种不同特质的皮料， 保养方法也我们日常不尽相同。下面就为您介绍几种常见的皮料及保养方法：
皮鞋选购保养说明（一）
光牛皮、面牛皮 光牛皮、乌面牛皮产于意大利。光牛皮表面的涂层采用树脂化工材料，树脂内还加入珠光粉或金属粉，
使皮的表面出现金光闪烁的效果。乌面皮的特性与光牛皮相同，只不过表面涂层处理不同而已。光牛皮与
乌面皮拼接在一起法体现出日月相辉的感觉，让这种皮质的鞋子深受广大消费者的喜爱。
保养：好不要在5℃以下穿着，在10℃以上穿着最佳，涂层不易折裂；表面保养最好用无色的高级鞋乳，
不可用光亮剂类保养，否则会造成假性涂层脱落。
皮鞋选购保养说明（二） 平面漆皮、皱漆皮
平面漆皮、皱皮产于意大利，在欧美等国家比较流行。皱漆皮是目广泛使用的，它的优点是：手感好，皮身柔软。皱漆皮在制革过程中，先把皮身鼓软，然后淋漆，它的光亮不亚于镜面漆皮。皱纹如碎钢化玻璃纹，皮身柔软而不失牛皮特性，制成的产品舒适而且有独特品位。
保养：皱漆皮是用中性的树脂涂料制成的，所以不易掉色，表面不易吸水，养护比较方便，表面灰尘可用干净的湿布（以不滴水为佳）轻擦洗干净，用不起绒的软布擦干净即可，也可用皮革清洗剂或清洁膏保养，但不能用光亮剂或鞋乳养，光亮剂会造成假性涂层脱落，鞋乳会使鞋面发乌。皱漆皮最好在10℃以上穿着为佳。
皮鞋选购保养说明（三）
暗花羊皮 暗花羊皮也称双色效应革，产于西班牙。双色效应是指它的皮纹如大理石、如水中的涟漪，尤其制成的产品释放出大自然的美感，无论从哪个角度观看使人回味无穷。
保养：方法比较容易，用较好鞋乳、鞋膏均可，色彩选用无色的为佳。
花纹羊皮、条纹格子皮
花纹羊皮、条纹格子皮产于西班牙，通常皮面喷漆或印花后，由滚轮压花而成，前者花纹如彩云，后者花纹如棕树的树皮，经设计的产品带有朦胧的色调、诗意的感觉、稳重而有活力。
保养：不可用亮光剂，要用较好的无色高级鞋乳，保养时鞋乳不易太多，擦拭要均匀，处理后会发现皮面色略微加深，鞋乳挥发后基本恢复如初，如略有颜色变深属正常现象。
皮鞋选购保养说明（四）
水染皮、打腊牛皮
水染皮、打腊牛皮产于西班牙和印度，打腊皮表面未经任何装饰，只是染色而已，涂腊水抛光以后表面的皮纹清晰，立体感强、手感光滑。
保养：水染皮、打腊牛皮是无涂层的皮料，容易吸收水份及污渍，彩色的更为突出，穿着时要注意避免水渍或其它污渍，保持鞋面清洁，不可雨淋，不穿时擦净灰尘用鞋乳保养，保持鞋面的光度，防止霉变。
牛油皮、变色油皮
台湾人喜称疯牛皮，大陆则称为油浸皮，其表面有磨砂效果，但手感光滑，手推表皮会产生变色效果，穿着时更加明显。它适合做粗旷，休闲类的鞋。
保养：油浸皮是一种制革的工艺名称，穿着时注意防水、防油渍，鞋面需要保养时，建议用皮革服装或皮沙发清洁剂处理。
皮鞋选购保养说明（五）
蛇纹牛皮
蛇纹牛皮原产于意大利，是牛皮涂层采用印花、贴膜工艺，再漆涂压花而成蛇鳞花纹，所以正确的名称应叫蛇纹牛皮革。目前选用的有蛇纹牛皮革和蛇纹羊皮革两种。
保养：保养较容易，用鞋乳和皮革亮光剂保养，防止硬变。
鸵鸟牛皮
鸵鸟牛皮原产意大利，是牛皮经过压花成鸵鸟皮纹图案。鸵鸟皮花纹独特，立体感强，但皮质薄，延伸率差，一般做包、袋。而采用鸵鸟牛皮做的鞋有牛皮的特性，鸵鸟的皮纹，已达到完美的效果。
保养：鸵鸟牛皮表面无涂层，制革工艺与打腊皮相近，保养的方法采用打腊皮保养方法即可。
牙签漆牛皮、蜥蜴漆牛皮、鸵鸟漆牛皮、拼图漆牛皮、幻彩漆牛皮、银丝漆牛皮
原产于意大利，为树脂复合腊滚涂工艺，表面涂层薄，图案丰富多彩，达到惟妙惟肖的仿真效果，皮的弯曲和膜层在常温下4万次以上无裂痕。
【皮鞋的一般保养知识】
定期用同色系的鞋膏均匀涂擦，经自然晾干10分钟后，用布或鞋刷轻“荡”会泛出自然光亮。
经常保持皮鞋干爽。如皮鞋弄湿了，应用干布及时擦去鞋内水份，放在阴凉处，自然凉干，千万不要放在太阳下暴晒。
存放时间较长应放入鞋撑或用废纸塞好皮鞋。
磨砂皮、羊绒、牛绒面用毛刷顺向梳刷（磨砂皮可用硬质毛刷拉、羊绒、牛绒面可用软质毛刷拉），宾度王皮面、漆皮、开边皮以及一些高档皮鞋应定期进行打腊保养。
若皮鞋因受潮湿或脚汗过多等其它原因，出现表面泛白、冒盐霜等现象，可以用轻质柔软布片蘸上醋轻擦后，再涂擦同色鞋膏晾干。
皮鞋的染色内衬，如遇水、受潮及磨擦，有时会有掉色现象，均属正常。
皮鞋一定要避免与酸、碱、盐、油等物质接触，防止表层破坏，影响穿着美观及皮鞋寿命。
为了延长皮鞋的使用寿命，可将不同皮鞋轮换。
护 鞋 之 道
新皮鞋皮面充满了毛细孔，在穿前擦上一层鞋油将其填满，就能使其较长久地保持光洁而且以后擦鞋易亮。皮鞋的耐穿与否同擦油的次数大有关系，旧皮鞋的鞋面已经起皱发裂，更需要多擦油，一般每月擦上四五次油即可，保持鞋面的光洁并保护鞋面皮革。
小实验：
鞋油颜色使用技巧。尽量选择比皮鞋表面颜色淡一点的接近色。浅色油可以用在深色皮鞋上相反深色油不可以用在浅色鞋上。如黑色鞋打棕色或其它，由于光照反应，色泽更鲜艳，效果更佳。
护鞋要素：
1、去污
2、补色
3、保养
4、上光
5、除臭
6、防霉
7、防水
皮革分类方法
皮革分类特性清洁方法
小牛皮开边皮 十多岁大牛，皮身好，韧度高，但毛孔较小牛粗。 用鞋膏，鞋油清洁
小牛皮 两至三岁小牛，毛孔比大牛小，拉力强但价格较高。 用鞋膏，鞋油清洁。
羊皮 大羊皮较粗，表面有凹凸感，毛孔比牛皮大,排列整齐。 用鞋膏，鞋油清洁。
小羊皮 皮料较薄，毛孔容易上色，所以颜色鲜艳，可供选择的颜色较多。 用鞋膏，鞋油清洁。
牛猄皮 牛皮背面，利用酸性物质和磨沙的方法变成有猄皮的感觉。 用沙胶刷干刷，不可用水和鞋油等，可用磨沙喷雾。
羊猄皮 羊皮背面，质地较薄，表面柔滑像绒面 用沙胶刷干刷，不可用水和鞋油等，可用磨沙喷雾。
磨沙皮 多是厚，粗的牛皮磨去表面一层，表面比猄皮滑。 用沙胶刷干刷，不可用水和鞋油等，可用磨沙喷雾。
漆皮 多是牛皮，在表面扫一层薄胶，较光洁但影响皮料的弹性及透气程度。 用半湿布或透明鞋油清洁。
皱漆皮 跟漆皮一样，但利用滚筒加压令漆面皱起来，皮质比漆面柔软。 用半湿布或透明鞋油清洁。
印花皮假蛇皮 多是牛皮，在表皮扫胶后压出花纹。 用半湿布或透明鞋油清洁。
亮皮 多是牛皮，用几层鞋油磨平表面，看不见毛孔，表面光滑，颜色均匀，但影响皮料的弹性。 用半湿布或透明鞋油清洁。
油皮 多用大牛或水牛皮加油，皮身较厚，颜色有阴阳感，不需用鞋里。 用鞋膏，鞋油清洁。
相 关 知 识
1．不要将鞋与酸、碱等接触；
2．不可雨浸、水刷、曝晒、火烤；
3．经常擦皮鞋油，一般至少三四天擦一次；
4．保持皮面柔和、光亮，存放于干燥处；
5．穿一段时间要放置一两天再穿，以避免皮鞋变形；
如何延长皮鞋的使用寿命
一双皮鞋，在其制造质量一定的前提下，良好的保养和正确的穿用，可使其寿命延长几倍时间，这是很有经济意义的。
要想使皮鞋具有较长的使用寿命，应做到以下几点：
(1)防止被锋利物划破，这需在穿着使用过程中要加倍注意。
(2)避免与高温相遇。不要用火烤，也不要在强烈阳光下曝晒。
(3)加强保养。要经常除去鞋面污垢，涂擦鞋油，尽量避免与水相遇，防止在存放过程中长霉。
(4)要让皮鞋有一定间隔的休息。皮鞋和人一样，也需要休息。最好有几双皮鞋轮换穿用，使皮鞋有一定间隔的休息时间，这样会使其少受损伤,有利于变形皮鞋恢复原状。
(5)浅色皮鞋要注意防污。因为浅色皮鞋一旦脏污，很难使其恢复到原来的颜色。
护理高级皮鞋的正确方法
先采用软布或鞋刷除掉皮鞋上的尘垢后，再配以同色鞋膏或鞋油擦拭，不可使用含腐蚀性的清洁剂。
不适宜长期穿用同一双皮鞋，无论你如何喜爱它，你都要给它适当的时间休息。因为百伦系列高级皮鞋全部采用天然皮料，与皮肤有着相似的特质，所以皮鞋穿过2-3日后，更换下来，让松胀了的皮面纤维回缩还原，舒展折痕，挥发鞋内湿气。
若皮鞋偶然受水浸湿，应把皮鞋放在阴凉通风处阴干，切不可阳光下曝晒，更不可烤干或强力电吹风下抽干，令皮鞋曲翘变形及皮面出现爆裂。
暂时不穿的皮鞋应先将适量且柔软的纸团填充于鞋内以免皮鞋变形。再装入鞋袋或鞋盒内放在干燥通风处保存，最好再放些防潮珠，以免在潮湿环境下发霉和出现皱纹。
避免与酸性、碱性化学品会对皮质造成严重伤害。只要你掌握以上要点，定能令你的“百伦”高级皮鞋寿命倍增，历久如新，使你穿起来更加信心百倍，魅力十足！
如何鉴定皮鞋质量？
鉴定一双皮鞋质量的好坏，需要从外观上和内在指标上两方面着眼。由于内在指标往往需要借助于检测仪器，对于一个消费者来讲，从外观上来鉴别皮鞋的质量更具有实际意义。从外观上，主要通过对皮鞋的材料（包括鞋面、鞋底、鞋里）质量和做功好坏两方面来鉴别皮鞋质量的好环。
（1）鞋面（帮）：鞋帮是皮鞋主要构成部分之一。对于光面皮鞋，要看其是否柔软和丰满，用手按下鞋面后，是否出现松面现象，好的鞋面应该是丰满柔软，手感舒适，光泽均匀一致，无松面现象。对绒面皮鞋的鞋面，应注意检查其绒毛是否短而均匀，其色调也应一致，鞋里是鞋帮的一部分，它是为了补强鞋面，防止鞋帮延伸变形并改善脚感而使用的。所以，好的鞋里材料（如真皮革鞋里）应具有良好触感、透气性和巴湿排湿性，且不易脱色。在缝制上，鞋里不应有皱纹和肥边。
（2）鞋垫：通常的男皮鞋用内底后半截垫或后跟垫。女皮鞋用覆盖内底的全垫。鞋垫具有保持鞋内底清洁、覆盖内底的凹凸不平，以改善脚感的作用。因此，鞋垫应具有良好的吸排湿性。在做功上，鞋垫应平展地粘附在内底上，不能有悬空之折皱现象。
（3）外底：从外表上看，外底周边的结合状态应密切粘合而没有空隙，底面平整。
（4）鞋限：不论是低跟还是高跟，首先要看其与皮鞋的配合是否自然平齐。对于半高跟以上的女式皮鞋来讲，下面两点更为重要：一是鞋跟应牢固地装在内底上，前后左右搬动不应摇晃；二是掌面应不小于鞋跟的底面。
（5）内底：看内底的材料，真皮最好。另一方面，要用手强力按压腰裆，相当于穿鞋时脚背的部分，纹丝不动的较好。在这种力的作用下，如皮鞋的沿口有变形，说明该鞋的质量有问题。
（6）稳定性：将皮鞋放在平面上，皮鞋应马上静止不动，这样的皮鞋为稳定性好，这也是优质皮鞋的基本条件之一。
（7）侧面检查：将鞋放在平面上，皮鞋的外底（前掌）与平面接触点应在中部，鞋尖应有适当的翘头，鞋跟正直且底面应完全着于平面。
（8）正面检查：把视线对到和外底相同的高度，看外底的内外侧翘起尺寸是否有别。应该是基本一致，保持平衡。
（9）：从后面检查：鞋跟应正直，后缝线也应正直。
（10）两只鞋对比：在完成上述各方面检查之后，还需认真对比一下两只鞋的长短、高低以及形状是）否一致或对称，还要看一下光亮、色泽是否一致。
怎样延长皮鞋的使用寿命
一双皮鞋，在其制造质量一定的前提下，良好的保养和正确的穿用，可使其寿命延长几倍时间，这是很有经济意义的。要想使皮鞋具有较长的使用寿命，应做到以下几点：
（1）避免与锋利物相刮；这需在穿着使用过程中要倍加注意。
（2）避免与高温相遇；不要用火烤，也不要在强烈阳光下曝晒。
（3）加强保养：要经常除去鞋面污垢，涂擦鞋油，尽量避免与水相遇，防止在存放过程中长霉。
（4）要让皮鞋有一定间隔的休息：皮鞋和人一样，也需要休息。最好有几双皮鞋轮换穿用，使皮鞋有一定间隔的休息时间，这样会使其少受损伤，有利于变形皮鞋恢复原状。
（5）浅色皮鞋要注意防污：皮鞋越高档，往往颜色越浅；所以穿用时，更要注意避免弄污；因为浅色皮鞋一旦脏污，是很难使其恢复到原来的颜色。
（6）要保护好鞋跟：皮革，特别是女鞋，应及时更换鞋跟的跟底材料，千万不要等到鞋跟受到严重磨损后再换。
怎样涂 擦皮鞋油
涂擦皮鞋油谁都会，但仅凭自己的想象去做，往往会出现种种错误，不但起不到保护皮鞋的作用，反而会程度不同地损害皮鞋。皮鞋第一次擦油，应该在穿用新鞋前进行。在皮鞋没沾污垢的情况下开始擦油，能很好地保持皮鞋的色泽和光亮。以后在穿用过程中，每二至三天需要擦鞋油一次。
鞋油的主要成份是蜡和油，当鞋油被涂在ば锩嫔虾螅涂缮狡ぶ校员3制じ锏姆崛蠛腿崛恚焕土粼谛嫔喜⑿纬杀”〉囊徊憷ぃ芷鸬椒浪牢酆捅；ば娴淖饔谩5坎列褪保床灰斯啵缭谛嫔贤恳徊愫窈竦男停蟛糠钟筒荒芡溉似つ冢土粼谄っ妫纬闪艘徊阌凸浮A硗庠谕啃椭坝α己玫爻バ嫔系奈酃福裨颍て谙氯セ崾剐娉鱿窒感×盐啤O旅娓鐾坎列偷囊话惴椒ǎ?
（1）除去鞋底上的泥土和污垢，并用刷子将残缝和鞋带间的尘土仔细刷掉。
（2）用巷在手指上的布，蘸些除污剂，稍用力，将鞋面污物，涂过的鞋油等擦掉。
如何鉴定皮鞋质量
鉴定一双皮鞋质量的好坏，需要从外观上和内在指标上两方面着眼。由于内在指标往往需要借助于检测仪器，对于一个消费者来讲，从外观上来鉴别皮鞋的质量更具有实际意义。从外观上，主要通过对皮鞋的材料（包括鞋面、鞋底、鞋里）质量和做功好坏两方面来鉴别皮鞋质量的好环。
（1）鞋面（帮）：鞋帮是皮鞋主要构成部分之一。对于光面皮鞋，要看其是否柔软和丰满，用手按下鞋面后，是否出现松面现象，好的鞋面应该是丰满柔软，手感舒适，光泽均匀一致，无松面现象。对绒面皮鞋的鞋面，应注意检查其绒毛是否短而均匀，其色调也应一致，鞋里是鞋帮的一部分，它是为了补强鞋面，防止鞋帮延伸变形并改善脚感而使用的。所以，好的鞋里材料（如真皮革鞋里）应具有良好触感、透气性和巴湿排湿性，且不易脱色。在缝制上，鞋里不应有皱纹和肥边。
（2）鞋垫：通常的男皮鞋用内底后半截垫或后跟垫。女皮鞋用覆盖内底的全垫。鞋垫具有保持鞋内底清洁、覆盖内底的凹凸不平，以改善脚感的作用。因此，鞋垫应具有良好的吸排湿性。在做功上，鞋垫应平展地粘附在内底上，不能有悬空之折皱现象。
（3）外底：从外表上看，外底周边的结合状态应密切粘合而没有空隙，底面平整。
（4）鞋限：不论是低跟还是高跟，首先要看其与皮鞋的配合是否自然平齐。对于半高跟以上的女式皮鞋来讲，下面两点更为重要：一是鞋跟应牢固地装在内底上，前后左右搬动不应摇晃；二是掌面应不小于鞋跟的底面。
（5）内底：看内底的材料，真皮最好。另一方面，要用手强力按压腰裆，相当于穿鞋时脚背的部分，纹丝不动的较好。在这种力的作用下，如皮鞋的沿口有变形，说明该鞋的质量有问题。
（6）稳定性：将皮鞋放在平面上，皮鞋应马上静止不动，这样的皮鞋为稳定性好，这也是优质皮鞋的基本条件之一。
（7）侧面检查：将鞋放在平面上，皮鞋的外底（前掌）与平面接触点应在中部，鞋尖应有适当的翘头，鞋跟正直且底面应完全着于平面。
（8）正面检查：把视线对到和外底相同的高度，看外底的内外侧翘起尺寸是否有别。应该是基本一致，保持平衡。
（9）：从后面检查：鞋跟应正直，后缝线也应正直。
（10）两只鞋对比：在完成上述各方面检查之后，还需认真对比一下两只鞋的长短、高低以及形状是）否一致或对称，还要看一下光亮、色泽是否一致。
新鞋不磨脚有窍门
新鞋容易磨后脚跟，这主要是因为目前我国制鞋工艺的最后一道工序一般需要将后脚跟夹起，使后跟形状呈尖角形，加之鞋的后脚跟部通常是两块皮子的缝合处，使后部不圆滑，脚和鞋稍有空隙就极易将脚跟磨破。因此，感觉可能磨脚的新鞋，不妨在穿前先将鞋跟部揉揉；其次，用小锉磨磨缝接处的皮子；然后，用锤子砸砸使鞋后部更伏贴。这样再穿新鞋时你就可以免受皮肉之苦了。
怎样保护磨砂皮鞋
磨砂皮鞋鞋面不能擦油或水刷，正确的方法是用清洁刷顺方向轻刷或用专用橡皮、鞋粉清洁。
过季鞋如何存放
存放过季鞋首先要进行清洁保养，阴干后在鞋腔内填塞鞋撑或干净松软物（如报纸、布等），并在存放时，放少许防潮珠于鞋内，置于通风清凉干燥处即可。
金属饰扣如何护理
（1）金色鞋扣可用一点透明鞋油轻轻擦拭。
（2）褪色鞋扣可用最细滑的水磨砂纸或磨沙橡皮轻轻擦掉黑点。
（3）铜扣或金属扣涂一点透明指甲油可防氧化。
鞋常识
1,皮鞋外底质量好坏如何区分
皮鞋的外底材料有檬胶、聚氨酯、改性聚氯乙烯等,在皮鞋国家行业标淮中对外底的耐折性能、耐磨性能和硬度做了规定,要用耐折、耐磨试验机及硬度计来测试.选鞋时用手指按压鞋底应有弹性,用手揪底没有小块脱落,摸上去不粘手,弯曲时柔软的为好。目前檬胶皮鞋外底质量问题较多,断裂和块状脱落的现象时有发生,这是由于鞋底生产厂图利润不顾产品质量,橡胶底中含胶量低,便用再生胶和其它填充物过量,使鞋底质量下降.
2，皮鞋钢勾心的作用是什么?如何区分优劣
每只男、女皮鞋都有一根钢勾心(平底鞋与坡跟鞋除外),它安装在脚心(腰窗)部位外底与中底之间,它是鞋的脊梁,起保持底弧度和稳定鞋跟作用,中、高跟鞋尤为重要.皮鞋钢勾心标淮规定了纵向抗弯刚度和硬度等性能指标。挑鞋时可用手适度用力按压鞋内脚心部位,不软不变形为好,如鞋穿用后,发现后跟歪斜(并非钉跟不牢)脚心虚空或不适.可检查勾心是否断裂。如断裂在三包期内,可退换.
3，皮鞋为什么开胶
胶粘皮鞋帮、底粘合不牢而开胶较为常见,开胶原因较多,主要是工厂原材料选用、工艺控制不当适成。橡胶底与皮革使用氯丁胶即可粘上,而含树脂成分较多的仿皮底、聚氨酯底就难以奏效,必须改用聚氨指胶或其它胶粘剂才能粘牢,因为一种胶粘剂并不适合任何材料.粘合前要对鞋底和鞋帮处打磨起毛,多遍刷胶并烘烤,用压合机压合才能粘牢.对皮鞋粘合好坏是以剥离强度指标来控制的,这些指标要用剥离试验仪来测定。选鞋时注意检查帮、底粘合处是否牢固,有否开胶,穿用时注意防雨冰.因皮鞋遇水后容易开胶.
4，用纸板做内底,质量可靠吗
过去做皮鞋内底是用猪、牛内底革加工而成。现在天然皮革资源减少.采用代用材料替代某些天然材料。如鞋用内底纸板在国内外被广泛采用。质量好的鞋用内底纸板的吸湿性、透气性、抗屈挠、层间剥离强度、抗撕裂、尺寸稳定性等完全能满足使用要求.如穿用后内底纸板断裂、收缩变形、起硬、分层等均属质量不合格.
5，主跟、包头的质量要求是什么
主跟位置在皮鞋的后帮与底连接部位处.包关在皮鞋的正前头部,它们都是使皮鞋不变形而设计制作的,应安装在鞋面和鞋

做饭小窍门大全
1、菜太苦，滴入少许白醋
2、汤太咸又不宜兑水时，可放几块豆腐或土豆或几片蕃茄到汤中；也可将一把米或面粉用布包起来放入汤中
3、汤太腻，将少量紫菜在火上烤一下，然后撒入汤中
4、花生米用油炸熟，盛入盘中，趁热撒上少许白酒，稍凉后再撒上少许食盐，放置几天几夜都稣脆如初
5、菜籽油有一股异味，可把油烧热后投入适量生姜、蒜、葱、丁香、陈皮同炸片刻，油即可变香
6、用菜油炸一次花生米就没有怪味了，炒出的菜肴香味可口，并可做凉拌菜
7、炸完食物后的油留下一些残渣并变得混浊，可将白萝卜切成厚圆片，用筷子把萝卜戳几个洞，放入剩油中炸，残渣会附着在萝卜片上，取出清除残渣，再反复放入锅中炸，混浊的油可变清澈
8、炒菜时应先把锅烧热，再倒入食油，然后再放菜
9、当锅内温度达到最高时加入料酒，易使酒蒸发而去除食物中的腥味
10、熬猪油：在电饭褒内放一点水或植物油，然后放入猪板油或肥肉，接通电源后，能自动将油炼好，不溅油，不糊油渣，油质清纯

11、羊肉去膻味：将萝卜块和羊肉一起下锅，半小时后取出萝卜块；放几块桔子皮更佳；每公斤羊肉放绿豆5克，煮沸10分钟后，将水和绿豆一起倒出；放半包山楂片；将带壳的核桃两三个洗净打孔放入；１公斤羊肉加咖喱粉10克；１公斤羊肉加剖开的甘蔗200克；１公斤水烧开，加羊肉１公斤、醋50克，煮沸后捞出，再重新加水加调料。
12、煮水饺时，在锅中加少许食盐，锅开时水也不外溢
13、面条时加一小汤匙食油，面条不会沾连，并可防止面汤起泡沫、溢出锅外
14、煮面条时，在锅中加少许食盐，煮出的面条不易烂糊
15、熬粥或煮豆时不要放碱，否则会破坏米、豆中的营养物质
16、用开水煮新笋容易熟，且松脆可口；要使笋煮后不缩小，可加几片薄荷叶或盐
17、猪肚煮熟后，切成长块，放在碗内加一些鲜汤再蒸一会儿，猪肚便会加厚一倍
18、煮猪肚时，千万不能先放盐，等煮熟后吃时再放盐，否则猪肚会缩得象牛筋一样硬
19、煮牛肉：为了使牛肉炖得快，炖得烂，加一小撮茶叶(约为泡一壶茶的量，用纱布包好)同煮，肉很快就烂且味道鲜美。
20、煮牛肉和其他韧、硬肉类以及野味禽类时，加点醋可使其软化。
21、炖老鸡：在锅内加二三十颗黄豆同炖，熟得快且味道鲜；或在杀老鸡之前，先灌给鸡一汤匙食醋，然后再杀，用文火煮炖，就会煮得烂熟；或放３～４枚山楂，鸡肉易烂
22、老鸡鸭用猛火煮，肉硬不好吃；如果先用凉水和少许食醋泡上２小时，再用微火炖，肉就会变得香嫩可口
23、炖老鸭：在锅里放几个田螺容易烂熟
24、烧鸭子时，把鸭子尾端两侧的臊豆去掉，味道更美
25、煮咸肉：用十几个钻有许多小孔的核桃同煮，可消除臭味
26、红烧牛肉时，加少许雪里红，肉味鲜美
27、做红烧肉前，先用少许硼砂把肉腌一下，烧出来的肉肥而不腻，甘香可口
28、油炸食物时，锅里放少许食盐，油不会外溅
29、在春卷的拌馅中适量加些面粉，能避免炸制过程中馅内菜汁流出糊锅底的现象
30、炸土豆之前，先把切好的土豆片放在水里煮一会儿，使土豆皮的表面形成一层薄薄的胶质层，然后再用油炸
31、炸猪排时，在有筋的地方割２～３个切口，炸出来的猪排就不会收缩
32、将鸡肉先腌一会儿，封上护膜放入冰箱，待炸时再取出，炸出的鸡肉酥脆可口
33、煎荷包蛋时，在蛋黄即将凝固之际浇一点冷开水，会使蛋又黄又嫩
34、煎鸡蛋时，在平底锅放足油，油微热时蛋下锅，鸡蛋慢慢变熟，外观美，不粘锅
35、煎鸡蛋时，在热油中撒点面粉，蛋会煎得黄亮好看，油也不易溅出锅外
36、用羊油炒鸡蛋，味香无异味
37、炒鸡蛋时加入少量的砂糖，会使蛋白质变性的凝固温度上升，从而延缓了加热时间，加上砂糖具有保水性，因而可使蛋制品变得膨松柔软
38、炒鸡蛋时加入几滴醋，炒出的蛋松软味香
39、炒茄子时，在锅里放点醋，炒出的茄子颜色不会变黑
40、炒土豆时加醋，可避免烧焦，又可分解土豆中的毒素，并使色、味相宜
41、炒豆芽时，先加点黄油，然后再放盐，能去掉豆腥味
42、炒波菜时不宜加盖
43、炒肉片：肉切成薄片加酱油、黄油、淀粉，打入一个鸡蛋，拌匀，炒散；等肉片变色后，再加佐料稍炒几下，肉片味美、鲜嫩
44、炒牛**：切好，用盐、糖、酒、生粉(或鸡蛋)拌一下，加上生油泡腌，30分钟后再炒，鲜嫩可口
45、炒肉菜时放盐过早熟得慢，宜在将熟时加盐，在出锅前再加上几滴醋，鲜嫩可口
46、**切好后放在小苏打溶液里浸一下再炒，特别疏松可口不论做什么糖醋菜肴，只要按２份糖１份醋的比例调配，便可做到甜酸适度
47、炒糖醋鱼、糖醋菜帮等，应先放糖，后放盐，否则食盐的“脱水”作用会促进菜肴中蛋白质凝固而“吃”不进糖分，造成外甜里淡
48、做肉饼和肉丸子时，一公斤肉馅放2小匙盐
49、做丸子按50克肉10克淀粉的比例调制，成菜软嫩
50、做滑炒肉片或辣子肉丁，按50克肉５克淀粉的比例上浆，成菜鲜嫩味美
51、做馒头时，如果在发面里揉进一小块猪油，蒸出来的馒头不仅洁白、松软，而且味香
52、蒸馒头时掺入少许桔皮丝，可使馒头增加清香
53、蒸馒头碱放多了起黄，如在原蒸锅水里加醋２～３汤匙，再蒸10～15分钟可变白
54、将少量明矾和食盐放入清水中，把切开的生红薯浸入十几分钟，洗净后蒸煮，可防止或减轻腹胀
55、牛奶煮糊了，放点盐，冷却后味道更好
56、放有辣椒的菜太辣时或炒辣椒时加点醋，辣味大减
57、烹调时，放酱油若错倒了食醋，可撒放少许小苏打，醋味即可消除
58、菜太酸，将一只松花蛋捣烂放入
59、菜太辣，放一只鸡蛋同炒
60、菜太辣，放些醋可减低辣味
61、煮水饺时，在水里放一颗大葱或在水开后加点盐，再放饺子，饺子味道鲜美不粘连；在和面时，每500克面粉加拌一个鸡蛋，饺子皮挺刮不粘连
62、 炖肉时，在锅里加上几块桔皮，可除异味和油腻并增加汤的鲜味
63、煮骨头汤时加一小匙醋，可使骨头中的磷、钙溶解于汤中，并可保存汤中的维生素。
64、炖鸡：洗净切块，倒入热油锅内翻炒，待水分炒干时，倒入适量香醋，再迅速翻炒，至鸡块发出劈劈啪啪的爆响声时，立即加热水(没过鸡块)，再用旺火烧十分钟，即可放入调料，移小火上再炖20分钟，淋上香油即可出锅；应在汤炖好后，温度降至80～90摄氏度时或食用前加盐。因为鸡肉中含水分较高，炖鸡先加盐，鸡肉在盐水中浸泡，组织细胞内水分向外渗透，蛋白质产生凝固作用，使鸡肉明显收缩变紧，影响营养向汤内溶解，且煮熟后的鸡肉趋向硬、老，口感粗糙。
65、煮肉汤或排骨汤时，放入几块新鲜桔皮，不仅味道鲜美，还可减少油腻感。
66、烧豆腐时，加少许豆腐乳或汁，味道芳香
67、将绿豆在铁锅中炒10分钟再煮能很快煮烂，但注意不要炒焦
68、煮蛋时水里加点醋可防蛋壳裂开，事先加点盐也可
69、煮海带时加几滴醋易烂；放几棵波菜也行
70、煮火腿之前，将火腿皮上涂些白糖，容易煮烂，味道更鲜美

见过的最有用的
（1）洗头时，在水中放少许盐，也可以预防脱发。
（2）用醋洗头，可以令头发飘顺，容易打理而且兼有去头皮屑的功效。特别适合烫染后的头发。
（3）刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。
（4）每天放几片茶叶在口中嚼三遍，这样可使你口中保持清香，三天后除去口臭。
（5）用桃仁放在火上烧热以后放在痛牙上咬，如此几次永不牙痛。
（6）睡觉时口含桔皮一块，含十五分钟后吐出3-5次可根治打呼咬牙。
（7）每天早晚吃梨一个，慢慢咽下，保持3-4天，口腔炎症立即好转。
（8）用白色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上，每晚贴20分钟，可治偏头痛。
（9）将大葱白切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡，连续几天可治失眠症。
（10）跌打伤筋后将韭菜捣烂，少对一点小男孩尿，贴在伤处几小时即可消肿，三日后可以恢复正常。
（11）每口晚上用一个鸡蛋清擦脸，一小时后用清水洗掉，如能经常擦，皮肤越来越嫩。（12）橘子带着“白丝”吃。很多人吃橘子时都会把橘子上的“白丝”剥掉。其实，这里面含有丰富的黄酮类物质，对身体大有裨益。
（13）上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。
（14）饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。
（15）饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。
（16）　每天晚上睡觉前来一个温水浴（35℃～45℃），能使全身的肌肉、关节松弛，血液循环加快，帮助你安然入睡。
（17）饭后45分钟至60分钟，以每小时4。8公里的速度散步20分钟，热量消耗最大，最有利于减肥。如果在饭后两小时后再散步，效果会更好。
（18）傍晚锻炼最为有益。
（19）仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了。
（20）眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来。
（21）刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了。
（23）如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了
（24）吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了
（25）插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以维持好几天。
（26）夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚
（27）防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚；
（28）双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤；
（29）每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部会变得很滋润；
（30）皮包上有污渍，可以用棉花蘸风油精擦拭。
止咳偏方-简单有效
绝对的好方法和大家一起分享，希望看帖的朋友多发表意见恢复本帖，支持一下，或者你有更好的方法也来秀一下，和大家一起探讨：
1.先取一个白萝卜，洗净去皮

2.将萝卜切成丁，大小如黄豆般就可以了。
图省略
3.取半瓶蜂蜜，将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中，萝卜倒入的量是根据蜂蜜的高度决定的，就是说蜂蜜多少高度，萝卜也倒入相应的高度的量。


4.这样就完成了，大约要过2个小时左右，把这种萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙，以温水稀释，一天饮用4-5次，从次日起咳嗽就能停止，此方法对于气喘也有一定疗效。
建议将保存的瓶改用玻璃瓶会更好，我使用的是普通的塑料瓶，个人认为塑料不是很好，但是家中一时找不出来玻璃瓶，所以暂时先用这个咯，建议大家都可以试试看这个方法，简单有效。
另外还有以下几种，我是从别处找来的，希望对大家会有帮助！
1.生姜(驱除寒气)+红糖(富含铁质)补血补力气，逼出寒气大作战！
将约200克的生姜切片放入2000cc的水中煮开后，再加红糖适量一起滚个十分钟；不怕辣的人可以让煮好的姜汤再闷上十分钟。连续喝几次后便能驱风散寒，舒畅气管。
2.烧可乐，热热的喝，温温的好。
什么?!喝可乐可以治喉咙沙哑不舒服，你骗我?! 不要怀疑，可口可乐公司最早就是感冒糖浆的制造公司。只要将可乐倒进杯子中，加入柠檬1~2片，然后再微波个二、三分钟，就是热腾腾又好喝的咳嗽糖浆了。
3.维他命C金桔茶，没有药味的伏冒热饮。
所谓「金桔不知感冒」，金桔含有丰富的维他命C，果皮还有化痰、利气、健脾胃的功效，所以轻微感冒时可将金桔泡茶喝。
做法是：将洗干净的熟金桔，稍微切开后放入冷水中同煮，水煮开后即是酸酸甜甜的金桔茶。若怕酸者可加适量蜂蜜调味(蜂蜜富含维它命B群及天然的维它命C、蛋白质.. )。
4.香浓蛋酒，干啦！再来一杯！
喝蛋酒，不但可以暖身还能补充体力，而体力就是打败病毒的最佳利器。
取二分之一的蛋量，搅拌后混合二、三匙蜂蜜放在小火上，并且继续搅拌，最后徐徐倒入约130CC的酒(米酒即可)，待浓度混合后立刻关火，不需煮得太熟透才好喝，不过千万不要喝醉了喔！
5.紫苏粥
民以食为天，吃饭皇帝大，药可以不吃，饭不能不吃！
紫苏，味辛性温、常用于感冒发汗不出、胸闷气逆胃胀恶，对海鲜中毒吐泻症状亦有 效。
一.将新鲜紫苏叶五钱洗净，搓成圆柱状后再切丝，姜一小段也切成丝。
二.白米一杯加八碗水煮粥，粥煮好前先放姜丝拌匀，最后放紫苏稍闷片刻即可食 用。
6.杀菌漱口水，咕噜噜，上上下下左左右右，呸！细菌漱光光
茶树精油2滴+薄荷精油1滴，加入200CC的水中漱口，可以有效对付口腔、喉头黏膜的细菌感染，减缓喉咙发炎的不适。
7.足浴，泡一泡、发发汗，睡一觉、没感冒。
天竺葵3滴+肉桂2滴直接滴在加满温热水的脸盆中，泡个二十分钟后穿上袜子再上床好好睡一觉，第二天就会感觉身体暖暖、精神饱饱了！因为天竺葵和肉桂其热性及促进循环排毒的特质，可以保持体温并减轻感冒初期的畏寒症状。
8.艾草薰香， 来来来、熏一熏，细菌病毒、去去去。
民间常用艾草烟熏内以「僻疫驱邪」，根据研究发现用艾叶烟熏对细菌病毒确实有抑制作用。所以在流行性感冒流行期间，可以用干艾绒烟熏家中(中药店有售将艾草捣烂成的艾绒)，避免病毒的传染。

1,冲水要盖上马桶盖。
2,脖子向前一英寸，颈椎压力增一倍。
3,饭前喝汤,苗条健康。
4,电脑使用不当，血栓找你麻烦。
5,神经衰弱,吃点猪蹄。
6,出汗多了，适当吃点酸。
7,凉水洗澡,阻挡皮肤晒伤。
8,眼袋显著，要查血脂。
9,*带眼镜不会加深近视。
10,黑巧克力有保护心血管健康的作用。
11,*水果当饭吃，易贫血。
12,吃豆腐,最好配海带。
13,*柚子味香水使女性感觉年轻6岁。
14,上午的水果是金。
15,老人小孩都需要吃零食。
16,*夏天不宜久坐。
17,*服中药时禁忌：葱蒜，胡椒，羊肉，狗肉，茶叶，萝卜，鱼。
18,常照镜子有益健康。
19,*怀孕能治偏头痛。
20,*喝咖啡时别吸烟。
21,儿童慎用含氟牙膏。
22,红酒可降低痴呆症风险。
23,常坐飞机，多吃维生素C.
24,夜生活过度者，易脱发秃顶.
25,*忌用隔夜龙头水.
26,彩瓷消毒，勿用消度柜.
27,*常穿高跟鞋，拇指易外翻.
28,早餐最好在7点以后.
29,拿完照片记得洗手.
30,*鲜榨汁大多细菌超标。
31,带饭别装绿叶菜。
32,绿茶可防癌,孕妇须慎饮。
33,*挖鼻孔，等于自毁“门户”。
34,*孩子不宜识字过早。
35,孕妇饮食习惯能遗传给孩子。
36,*二次排便易患痔疮。
37,一颗荔枝三把火，味虽鲜莫食多。
38,服鱼肝油过量易生结石。
39,纸杯的荧光挤危及健康。
40,牛奶的营养最全面。
41,*男人最怕热，女人最怕冷。
42,*暑假治近视好处多。
43,葡萄干能键齿，杀菌。
44,*饮料瓶不能装酒醋。
45,骨质增生盯上中学生！
46,冻肉一定要冷水解冻。
47,家电久不擦，电磁辐射大。
48,*婴儿汗多可能缺钙。
49,*女人全吃素,容易老！
50,夏天不宜给孩子断奶。**护肤品排不了毒。
51,吃木瓜能增加胃肠动力。
52,防晒霜用前摇一摇。
53,戴太阳镜后要按摩。
54,菠萝叶含抗癌成份。
55,年老尽量少吃甜。
56,*适度丰满有益健康。
57,饮茶要适量。
58,每天半块豆腐,可防血管病。
59,*手机信号不好，别用！
60,多功能洗衣粉，慎用。
61,鱼和家禽比猪肉好。
62,少吃鸡头鸭头。
63,*糖尿病人，要提防蚊虫叮咬。
64,趁着夏天补补钙。
65,冬病夏治正合时。
66,伏天鱼肉不能少。
67,*剖妇产损害，可能伴一生。
68,创可贴，勿滥贴。
69乘公交车，侧着站更稳。
70,*宝宝爬行好处多。
71,吸管喝饮料，防蛀牙。
72,食物五颜六色才好。
73,莲藕“白嫩”，要留心。
74,劝君夏天多吃冬瓜。
75,*绿豆汤里加点盐。
76,*百合花泡茶，能去火。
77,冰饮料多喝易中暑！
78,*断奶切忌母子隔离！
79,*脑出血，降温急救头部。
80,偏头痛与饮食有关。
81,*吸脂手术，激光去斑,除皱手术，夏季不适合做。
82,*多吃米面，经期心里好。
83,走鹅卵石路，降血压。
84,天热吃肉多，脾气大！
85,*暑天，少动身，多动脑。
86,孩子常喊腿痛别大意！
87,适度紧张，可抗衰老。
88,*高温天气，慎染发。
89,幼儿久吹空调，易得肺炎。
90,太干净，反而容易得病。
91,*衣服太鲜艳，小心有毒。
92,肾亏悄悄缠上女性。
93,花茶勿乱喝，小心副作用。
94,刚立秋不宜大补/。
95,小小牙签,细菌数万！
96,*总打嗑睡，当防血稠。
97,好言好语能治感冒。
98,夏季男袜，麻的最好。
99,*常吃姜有益健康。**蚊虫叮咬，花露水没用！！
100,牙齿长得乱，原因在吃饭。
101,*腹部肥胖比臀部肥胖危险。
102,*人口中约含细菌500种。
103,常食富有植物纤维的食物，有益健康。
104,中年人穿着不易太紧。
105,秋天“心梗”多。
106,当心爱犬让您染病。
107,*离子机没有保键功能。
108,刷牙能拆散“细菌家族”。
109,吃鲜黄花菜，每次别超过50克。
110,*护理液，不能当眼药水。
111,让孩子每天运动一小时！
112,*枕头主要是枕颈部/
113,特别爱出汗也是病态。
114,养花弄草，怡身心。
115,*薰衣草对心脏有好处！
116,入秋食梨正当时。
117,处暑之后，健身多注意。
118,吃梨可排致癌物质。
119,*喝茶去除口腔异味。
120,多吃杂粮，有益健康。
121,*花生营养对平衡膳食有重要的作用。
122,*40岁以上的人群应实行肿瘤“年检”制。
123,打手机时最好取下眼镜。
124,香蕉抑制癌细胞生长。
125,黄昏时段锻炼身体较好。
126,牛奶有镇定，缓和情绪作用。
127,一次性筷子,越白越危险。
128,*经常作鬼脸，可让脸瘦一点。
129,*老年人少喝鸡汤。
130,一杯牛奶不可代替早餐。
131,慢性牙病能伤“心“
132,儿童防铅妙招”勤洗手“
133,家有孕妇，别装修。
134,睡前慎服降压药。
135,病人宜吃蜂蜜。
136,嘴唇发黑，莫大意。
137,*老人宜看少儿节目。
138,白露养生。
139,*好视力形成在”黄金期“3-4岁，12-15岁。
140少吃盐，相当于”补钙“。
1.吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了；
2.牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效；
3.若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛；
4.经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏洗之，非常干净；
5.仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了；
6.嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化后溃疡基本就好了；
7.眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来；
8.洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩，然后再用清水冲洗，黑头和粉刺就会清除干净，
毛细孔也会变小；
9.刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了；
10.如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，
当时症状就会减轻，第二天就好了；
11.吹风机对着标签吹，等吹到商标的胶热了，就可以很容易的把标签撕下来；
12.旅行带衣服时如果怕压起褶皱，可以把每件衣服都卷成卷；
13.打打嗝时就喝点醋，立杆见影；
14.吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了；
15.治疗咳嗽，特别是干咳，晚上睡觉前，用纯芝麻香油煎鸡蛋，油放稍多些，什么调味料都不要放，
趁热吃过就去睡觉，连吃几天效果很明显；
16.手腕长粗的MM想带较细的手镯，就不能硬带，应把手上套上一个塑料袋再带上手镯，非常好带，
也不会把手弄疼，取下也是同样的方法；
17.栗子皮难剥，先把外壳剥掉，再把它放进微波炉转一下，拿出后趁热一搓，皮就掉了；
18.插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以维持好几天；
19.把核桃放进锅里蒸十分钟，取出放在凉水里再砸开，就能取出完整的桃核仁了；
20.把虾仁放进碗里，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水冲洗，
即能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口；
21.炒肉时，先把肉用小苏打水浸泡十几分钟，倒掉水，再入味，炒出来会很嫩滑；
22.将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长；
23.把残茶叶晒干，放到厕所或者沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊子苍蝇的功能；
24.夹生饭重煮法：可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖，
25.若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可；
26.巧除纱窗油腻：将洗衣服、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，
效果真不错；
27.只要在珠宝盒中放上一节小小的粉笔，即可让首饰常保光泽；
28.桌子、瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦拭；
29.出门时随时在包里带一节小的干电池，若裙子带静电，就把电池的正极在裙子上面擦几下
即可去掉静电；
30.不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，保证就不磨脚了；
31.亨调蔬菜时，如果必须要焯，焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜，焯好的水可适量
放在肉馅里，这样既保证营养，又使水饺馅味美有汤；
32.夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚；
33.夏天游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生；
34.夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康；
35.多吃薏米小豆粥等潮湿健脾，可防暑湿；
36.防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚；
37.金银花有疏散风湿功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑；
38.吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢；
39.睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老；
40.双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤；
41.夏天擦拭凉席，用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席保持清爽洁净。当然，擦拭时
最好沿着凉席纹路进行，以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙，这样清凉舒适的感觉会更持久；
42.早餐多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果，有益于养肝；
43.爽身止痒洗头或洗澡时，在水中加五六滴花露水，能起到很好的清凉除菌、祛痱止痒作用；
44.葡萄含有睡眠辅助激素，常食有助睡眠；
45.夏天多喝番茄汤既可获得养料，又能补充水分，番茄汤应烧好并冷却后再喝，
所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心肌的功效，最适合于男子；
吃酸性物质马上刷牙会损害牙齿健康；淘宝网
46.因外伤碰破皮肉时，在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，再包扎，作为临时急救药，
以药物牙膏效果最为显著；
47.将白醋喷洒在菜板上，放上半小时后再洗，不但能杀菌，还能除味；
48.喝酸奶能解酒后烦躁，酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，并且含钙丰富，
对缓解酒后烦躁尤其有效；
49.皮鞋包皮放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水（1：1）溶液擦拭即可；
50.发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛；
51.蜡烛冷冻二十四小时后，再插到生日蛋糕上，点燃时不会流下烛油；
52.白色衣裤洗后易泛黄，可取一盆清水，滴上二三滴蓝墨水，将洗过的衣裤在浸泡一刻钟，
不必拧干，就放在太阳下晒，即可洁白干净；
53.过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃， 不利健康，最好加一点醋再食用；
54.及时补充水分但应少喝果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料，含有较多的糖精和电解质，
喝多了会对肠胃产生不良刺激，影响消化和食欲。因此夏天应多喝白开水或淡盐（糖）水；
55.每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部会变得很滋润；
56.空调室内温差不宜超过五度，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下；
57.加酶洗衣粉剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳；
58.夏天，人的活动时间变长，出汗多，耗能过大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类
等营养食品，以满足人体的代谢需要；
59.头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上，贴在头痛处，症状可减轻；
60.皮包上有污渍，可以用棉花蘸风油精擦拭。

生活实用知识
生活中，有些人因吸烟、喝茶使牙齿堆积牙垢，既影响美观又防碍健，许多人选择洗牙
来达到美白的效果，殊不知既破费又易令牙神经外露。下面介绍几种简便又实用的方法
一、醋可除牙垢烟渍的小窍门 经常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏
很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋，在口腔里含漱2-3分钟，然后吐
出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。
二、橘皮末做牙膏可洁牙，净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁
白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。
三、墨鱼骨粉可有效洁齿 将墨鱼骨研成细末用来刷牙，牙齿可由黄变白。
四、小苏打洁齿 用牙刷沾一些小苏打(食用碱)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每
次三分钟，既可令牙齿保持明亮光洁
这里说到小苏打可以用来洁齿，但小苏打还有超多的妙用哦，感趣兴的亲们也可以关注一下哦，生活中也可以用到滴~~
一、家庭清洁：（小苏打是最天然的清洁剂）
1、把小苏打当成餐具清洁剂来使用，既不烧手，又能把碗、盘子等餐具洗得干干净净;也不必担心清洁剂残留问题。真可谓“绿色清洁剂”。
2、将咖啡壶和茶壶泡在热水里，放入3匙小苏打，污渍和异味就可以消除。
3、锅底除焦：把小苏打均匀地撒在烧焦的铝锅底上，随后用水煮一阵子，锅底上的焦巴就容易擦去了（铁弗龙、搪瓷锅不宜）。
4、小苏打还能清洗热水瓶内的积垢。方法是将50克的小苏打溶解在一杯热水中，然后倒入瓶中上下晃动，水垢即可除去。 （除了小苏打，我平时还会用醋来去除积垢，效果也很好哦）
5、用小苏打来擦洗不锈钢锅、铜锅或铁锅可除渍去味。
6、将装有小苏打的盒子敞口放在冰箱里可以排除异味，也可以用小苏打兑温水，清洗冰箱内部去污除味。
7、在垃圾桶或其他任何可能发出异味的地方洒一些小苏打，会起到很好的除臭效果。
8、清洁微波炉内部、各种容器、案板以及抽油烟机的油腻异味。（很不错的哦，用小苏打可以减少很多清理工作 ）
9、如果家里养了宠物，往地毯上撒些小苏打，可以去除尿躁味。若是水泥地面，可以撒上小苏打，再加一点醋，用刷子刷地面，然后用清水冲净即可。 （说到这里小苏打也可以用来清洁沙发哦，也是用刷子沾一点来刷）
10、在湿抹布上撒一点小苏打，擦洗家用电器的塑料部件、外壳，效果不错。
11、金属刀叉只要一阵子没用，就很容易泛黑、光泽尽失。小苏打就可以帮助这些餐具重拾光泽，而且是不论那一种金属！只要在清洗的时候多花点功夫，就可保持餐具闪亮如新。
二、个人清洁和美容：
1、将小苏打用做除味剂。将一杯小苏打和两匙淀粉混合起来，放在一个塑料容器内，抹在身上散发异味的部位，可以清除体味。
2、小苏打是有轻微磨蚀作用的清洁剂，是极好的天然“牙粉”。加一点小苏打在牙膏里，可以中和异味，还可以充当增白剂。
3、加一点小苏打在洗面奶里，或者用小苏打和燕麦片做面膜，有助于改善肌肤。
4、在洗发香波里加少量小苏打，可以清除残留的发胶和定型膏。
三、小苏打能中和胃酸溶解黏液，降低消化液的浓度，具有健胃、抑酸和增进食欲的作用
另外还有：
1、如遭蜜蜂或蚊虫叮咬，用小苏打和醋调成糊状，抹在伤处，可以止痒。
2、在洗澡水中放一点小苏打，可以缓解皮肤过敏。
3、在床单上撒一点小苏打，可预防儿童因湿热引起的皮疹。
4、双脚疲劳，在洗脚水里放2匙小苏打浸泡一段时间，有助于消除疲劳、减轻酸痛。
5、皮肤发痒或风吹引起皮肤过敏，将毛巾浸在小苏打粉溶液中，再以毛巾擦拭皮肤即可缓解、消退。
6、将少量小苏打粉涂抹腋下，可去除体味。
7、小苏打去黑头有效步骤如下：
a、洗干净脸。（用热毛巾拂一分钟脸，让毛孔打开。）
b、用棉花浸透小苏打水，敷在鼻子上15分钟。（小苏打粉与纯净水按1：10的比例溶解）
c、15分钟后，拿掉棉花，就发现许多黑头浮上来了，用纸巾由上向下轻轻揉擦，就擦掉了部分黑头下来。也可用暗疮针轻轻刮，清得更干净。但是手法要专业，不然弄伤肌肤就不好了。
d、之后，再敷一次小苏打水，然后再清洗。最后用凉水清面，使毛孔收缩。
四、小苏打在食品中的妙用：
1、去除果蔬残留农药：用小苏打水清洗水果、蔬菜，可有效去除其残留农药；烫青菜前加一点小苏打，可以防止叶绿素流失，烫好的青菜不会变黄变黑。
2、煮海带时加点小苏打软得快。
3、炒洋葱的时间长了，会失去原味，而炒的时间短、太快了，又使其不柔软。如果先用少许小苏打捞一下，不论妙、煮，甚至炸都能使其柔软，而且食后容易消化。
4、剖鱼时如不小心把鱼胆弄破了，只要在胆汁污染过的地方涂上一点小苏打，然后反复用清水清洗，就可以把鱼肉上的苦味冲去。
5、油炸面拖黄鱼、鲜虾或排骨时，在面粉糊里和上一点小苏打，吃起来又松又脆。因为小苏打受热后分解，会产生大量的二氧化碳气体，使油炸面糊里留下许多气孔。
6、新鲜的水果容易霉烂变质，这是霉菌、乳酸菌及许多腐败细菌在作怪。由于它们害怕生活在碱性的环境中，因此只要把新鲜又没有破损霉烂的水果放进1‰浓度的小苏打水溶液中浸泡2分钟，然后捞出晾干，装进食用塑料袋里密封起来，便可保存较长的时间。同样，要保存鸡蛋或鸭蛋，也可采用这个方法。
7、炒老牛肉前，先用加有少量小苏打的水浸渍，捞出控干再上浆，烹炒后肉丝会变嫩；炒牛肉丝时，把新鲜的牛肉切成细丝后，放在稀薄的小苏打溶液中拌一下，炒出来的牛肉纤维疏松，吃起来又嫩又香。
五、小苏打的其他妙用：
1、玻璃和陶制品用小苏打水擦拭可去污。用于处理顽强污垢，将水与小苏打粉以2比1的比例调成膏状使用。
2、烧水壶中加些小苏打煮会儿可去水垢。
3、家庭养花者，花卉含苞欲放之际，若用万分之一浓度的小苏打溶液来浇花，可使鲜花怒放，艳丽夺目，得到美的享受。
4、小苏打能去除自来水中的氯。
5、漂白衣服时，不喜欢漂白水的味道，可将漂白水的用量减半，再加入小苏打粉。
6、电熨斗底部有污垢时，可将一条湿毛巾叠成与熨斗底面近似的形状，在毛巾上均匀地撒上一层小苏打粉，然后将电熨斗接通电源，当温度达到100度时，在湿毛巾上来回搓擦，待看不见水蒸气时，再擦掉小苏打粉，电熨斗底部的污垢就除掉了。
7、退黄丝绸衣服熨黄时，可用少许小苏打调成糊状涂于焦黄处，待水蒸发后，再垫上湿毛巾熨烫一下，焦黄痕迹便可消失。

买衣服应看看这些标志
省纺织品质检中心的专家们昨天教给商报记者一些购买服装的小常识，在这里拿出来给大家分享一下。
购买内衣时，应该先看级别标注。A类是能让2周岁以内婴幼儿穿的；B类是能接触皮肤的产品；C类是不能直接接触皮肤的产品。如果你发现内衣上标着C类或者标着“合格品”，则不要购买。
还有尺寸号型标，如果用L、M、X等来表示大小，则是不符合标准的，这样的产品只能告诉我们它的生产厂家不用心，那么质量上很难让我们再信赖。正确的合规的标注是使用号型标，如“175/88A”。两个数字分别表示身高和胸腰围，后面的英文字母表示体型。
“在中国，偏瘦体型用Y表示，A、B、C分别表示正常、偏胖和胖。”赵东兵解释。
专家还提醒，尽量避免买颜色过深的内衣，如尽量避免购买藏青、黑色、大红、大紫等颜色的内衣，颜色越深，你接触染料中有害物质的机会就越大。
专家还介绍了另外一个买衣服的方法：看洗涤标志的标注顺序。洗涤标志必须按照洗涤、晾晒的正确顺序标注，如果顺序混乱，则表明厂家不太正规。
基本水洗符号，它可以有一些变化，比如插入一只手表示可以手洗，标注30℃等温度表示水温必须控制在这个温度以下。
氯漂基本符号，图中表示可以氯漂，而大多数是在上面打×，表示不能氯漂。
干燥基本符号，也有几种变化，里面有“丨”线，表示可悬挂晾干，如果是“—”线，表示应该平铺晾干，比如羊毛衫，如果画“O”，表示可以机器反转干燥。
是熨烫基本符号，如果打“×”，表示不能熨烫。
专业维护基本符号，如果圆圈中有个P，表示可以干洗，干洗剂类型是四氯乙烯，如果圆圈内有一个字母W，表示应该选择专业湿洗，如果里面打“×”，表示不能干洗，如果什么都没有，表示可以干洗且干洗剂不限类型。

借条、欠条、收条应注意什么？
  
近年来，随着由于市场经济的蓬勃发展，民众的生活水平日益提高，民众之间的相互借款越来越普遍，借贷的数额也越来越高， 由此引发的纠纷也日渐增多。在这类纠纷中债主提供法院的证据往往只有一份“借条”，在法律上称之为“孤证”，即没有其他证据相互佐证。因此，民间借款中如何写好借条，需要注意一些法律技巧。本律师在多年的办案中遇到过各式各样的借条，现就民间借款如何正确写好借条给广大债主提个醒：
一、借款时宜写“借条”，不宜写“欠条”
借条和欠条均是一种债权债务的凭证，但两者之间有很大的区别。借条是借款人向出借人出具的借款书面凭证，它证明双方建立了一种借款合同关系；而欠收是双方基 于以前的经济往来而进行结算的一种结算依据，它实际上是双方对过往经济往来的结算，仅是代表一种纯粹的债权债务关系，并不代表借款合同关系。因此借款时宜 写“借条”，而不宜写“欠条”，以省去诉讼中解释“欠”款原因、用途的举证责任。
二、借款时双方约定的利率宜写入借条中
实践中有不少债主误解民间借款不能收取利息，所以利息只在口头约定，而没有写进借条中。事实上，法律规定民间借款双方可在银行同期贷款利率的4倍范围内约定利息。法律依据有：最高人民法院《关于人民法院审理借贷案件的若干意见》第6条的规定：民间借贷的利率可以适当高于银行的利率，但最高不得超过银行同期贷款利率的四倍，超出部分不予保护。
《合同法》第211条规定：自然人之间的借款合同对支付利息没有约定或者约定不明确的，视为不支付利息。自然人之间的借款合同约定支付利息的，借款的利率不得违反国家有关限制借款的规定。如果没有将利率写入借条中，出借人一起诉，借款人不承认双方约定，出借人的利息请求将得不到法院的支持。
三、借款时宜将还款期限写入借条中
借款在诉讼时效内受法律保护，实践中却有很多出借人往往不知道“诉讼时效”的概念。理论界对借款没有约定还款期限的诉讼时效问题理解不一，有人主张适用2年诉讼时效，也有人主张适用20年诉讼时效。各地法院对此问题的把握也不尽相同。
因此，从债权安全回收的角度考虑，借款时宜将还款期限写入借条中，如借款人逾期不归还借款的，出借人应当在借款到期后2年内向其主张权利（包括向人民法院起诉或由借款人在催款通知书上签字确认）。
四、借款时借条宜写清出借人借款人全名
实践上，出借人与借款人往往关系较密切，也不泛亲戚关系，借款时将日常习惯称谓写入借条，如将出借人写成“张叔”“张兄”；将借款人写成“阿三”“四妹”之类等等，万一借款人逾期还款，出借人想到法院起诉借款人，往往会因债权、债务人不明确而被法院拒之门外。
五、借款时借条应表述清楚明确，没有歧义
较典型的案例是张三向李四借款10 万元，同时出具借条写明借款10万元，几个月后，张三归还李1万元，遂将原借条撕毁，张三重新为李四出具借条一份：“张三原向李四借款10万元，现还欠款 1万元”。这里的“还”字既可以理解为“归还(huang)”，又可以解释为“还（hai）欠” “尚欠”。由此产生争议，对出借人非常不利。
欠条，借条，收条的法律效力
一、欠条、借条、收条的法律含义、证明的事实及映射的法律关系
欠条、借条、收条是生活工作中常见的条据，这三种条据虽然只有一字之差，但其法律含义却相差甚远。欠条，是债务人向债权人出具的表示尚欠某物或者某款项的凭证，一般用来证明债权债务关系；借条是出借人向借用人或者借款人出具的表示出借某物或者某款项的凭证，一般用来证明借用或者借款关系；收条是收领人向送给人出具的表示收到某物或者某款项的凭证，用来反映或者证明“收到”的事实。
二、借条和欠条的区别
很多人对什么时候该打借条，什么时候该打欠条总是不能准确把握，其实区分两者并不难。欠条和借条至少有两点是不同的：
其一，借条背后一般存在着资金或者实物的流动，但欠条则没有。在打借条的时候，出借人“刚刚”、“正在”或者“即将”把物品或者款项交付给借用人，为了确认这个“流动”的事实才用借条加以固定；欠条一般是结算或者证明财产所有与占有的相反状态，也就是所有权人的东西被占有人占有、使用，这种状态在打欠条时早已存在，打欠条的目的就是确认这种状态的存在。
其二，借条一般都有借期和利息，借条的借期和利息计算的起始点一般是出借日，而欠条虽然也可以约定还期以及在逾期未还的法律后果，但这个日期一般是欠条出具后的某一个时间点。
实践中把借条写成欠条或者反过来把欠条写成借欠的情况很多，造成文不对题，结果往往给事实的印证，法律关系的认定以及权利人利益的实现带来不必要的麻烦。
举一个简单的例子。如果A跟B关系非常好，B向A借了3万元应急，B打了一个欠条给A，没有约定还期，那么过了两年之后，如果没有诉讼时效中断、中止、延长的情形，A再向法院起诉要求B还款，就很容易被法院认定为超过了诉讼时效而丧失胜诉权。其根本原因在于，欠条自债务人出具时起，债权人即享有向其主张还款的权利，诉讼时效就开始计算，而一般诉讼时效期间是两年，两年以后再去主张，当然就丧失了时效期间。如果当初B给A打的是借条，同样没有约定借期，根据合同法第二百零六条，“借款人应当按照约定的期限返还借款。对借款期限没有约定或者约定不明确，依照本法第六十一条的规定仍不能确定的，借款人可以随时返还；贷款人可以催告借款人在合理期限内返还”，出借人A过了两年再向借款人B主张还款，自其主张之时诉讼时效才开始起算，此时A起诉B，法院当然可以依法支持。所以虽一字之差，却差异重大，结果截然相反。
三、出具欠条、借条、收条的注意事项
1、内容要相对完善。欠条要写清欠款的数额币种、或者物品的数量以及名称、品质、规格或者型号等基本自然属性，拖欠的原因，返还的日期，逾期未还的法律后果，还要写清债权人、债务人的准确名称或者姓名，最后要由债务人署名或者签章并写清出具的日期。借条除了要写清上述事项外，还要写清借期、利息(或者租金)及逾期不还的罚息(或者违约金)等事项。收条除了要写清上述相关事项外，要特别写明法律后果是什么，比如“至此，双方债务结清”，“至此，双方委托代理合同终止”等。
2、用语要准确。杜绝使用模糊用语，如“大概”、“估计”、“可能”、“差不多”、“算是”、“或许”等等；含义要清晰明确。笔者碰到很多人这么写借条：“A借B壹万元”，从字面上分析让人糊涂，到底是A借了B的钱还是B借了A的钱呢？其实写清楚并不难，比如可以写“A借给B壹万元”或者“A向B借壹万元”就不会产生歧义。
3、条据最好一式两份，双方各执一份。作为一种快速、便捷的确认方式，一般情况下条据都是手写的，出具者具有特定性，即由欠者、借者、收者撰写并签章，但现实中也不乏由债权人、出借人、送给人撰写再由欠者、借者、收者签字的情况。遇到这种情况如果欠者、借者、收者手里边没有一张同样的条据，撰写者对仅存的一张条据上作了手脚，比如加了借款的数额，那么签字的人如何去抗辩呢？相反，如果存在两张完全一样的(一式两份)条据，双方作手脚不但是徒劳的，而且还会因此伤了感情。
4、主体身份要确认。如果是公司，查一查公司是否已经注销，公司名称是否准确(公司名称差一个字就是另一个公司了，比如“北京志诚科技公司”和“北京市志诚科技公司”就是两个不同的公司)，自然人是否成年(判断是否具有完全民事行为能力)，自然人的姓名是否与身份证相符合(特别注意：同音异字也会留下麻烦)。此外，主体的基本身份信息也要留下，比如自然人的年龄、住址、工作单位等。

啤酒用处妙而多
在腌制的酱菜中，加入一点啤酒，能使酱菜变得更为鲜美。
如果在火锅里加一点啤酒，火锅里的肉类会变得滑嫩而不老硬。
制做较肥的肉或脂肪较多的鱼时，加一杯啤酒，能消除油腻味，吃起来很爽口。
肉类在烹调之前，预先淋上一些啤酒，会变得比较柔软，对牛肉尤为适用。而且经啤酒处理的肉类也比较不易腐坏，味道更鲜美。
将待用制做的鸡放在盐、胡椒和啤酒中，浸１～２小时，能取掉鸡的膻味。
将沾了啤酒的毛巾拧干之后，擦试冰箱里面的表层，不但冰箱会显得光亮无比、干净清爽，还可以起到消毒、杀菌的作用。
窗户玻璃如果脏污了，你可以将毛巾沾上些啤酒，拧干后擦试，再用干净的抹布擦一下，玻璃会光亮无比。
像万年青这种观叶植物，叶子本来就是有光泽的，但如果你觉得它还不够光泽，可以用布或是毛笔沾啤酒一叶一叶慢慢地擦试。
由于啤酒里面含有一种可以转变为肥料的芳香（HOP），所以可以拿已经变味的啤酒，倒入载盆里面，代替施肥。
贴有耐火板的家具一旦脏了，可先用啤酒作为去污济，再用干净的抹布擦试就会光亮如新了（但此法不适用于上漆的木制家具）。
啤酒可使鲜花保鲜，鲜花买回以后不能够保鲜,这是一件令人遗憾的事,在插着鲜花的花瓶里 加进一点啤酒便使鲜花的保鲜期延长许多.因啤酒含有乙醇,能使花枝切口 消毒防腐,又含有糖及其它营养物质,能为枝叶提供养份。
想头发颜色变浅，也可用啤酒洗发，就会变成咖啡色，少量的啤酒也能使粗硬的发质变得柔软。
啤酒洗发水
用1杯啤酒、1杯市售的洗发水就行。把啤酒倒进小平底锅里用中火加热至沸腾直到啤酒浓缩到原来的1/4量。再加入市售洗发水搅拌均匀倒进干净的空罐中。啤酒能改善发质促进头发发出光泽。
家常啤酒鱼
主料：鲤鱼
辅料：啤酒、胡萝卜丝、青椒丝、笋丝、香菇丝
调料：盐、鸡精、白糖、陈醋、葱丝、姜丝、淀粉
烹制方法：
1、将鲤鱼宰杀洗净后改刀后放入碗中，加盐、鸡精、啤酒腌制10分钟，取一小碗，放入适量干淀粉，加少许水和素油和成糊备用；
2、坐锅点火倒入油，至七成热时将鱼均匀沾上糊入锅炸至金黄色捞出，锅里留底油，放入葱丝、姜丝炒香后依次放入蔬菜丝，倒入啤酒，煮沸后加盐、白糖、鸡精、陈醋调味，水淀粉勾芡，出锅浇在鱼上即可。
特点：清淡适口，香鲜醇厚。
啤酒鸭
一、材料：鸭子一只。
配料：葱、姜、蒜、花椒、桂皮、香菜、芹菜、萝卜。
调料：啤酒、酱油、蚝油、十三香、料酒。
二、把鸭子用水煮一下
三、把鸭肉统统倒入锅中，放料酒、蚝油、酱油、盐，炒一下。
四、鸭肉炒成金黄色后，倒入啤酒（一只鸭子放一瓶），加萝卜，用大火煮开。
五、将啤酒煮到半干的时候，加入芹菜现在基本大功告成，不过要换个火锅继续煮...可以先吃萝卜和配菜。
六、换一个炖锅。煮开了就可以加香菜了。最后，煮成糊糊泡饭吃。香香香。如果能吃辣炒的时候放些郫县豆瓣酱味道更棒，还可以加些千张丝就是豆腐皮。如果急等着吃可以改用高压锅。
啤酒鸭火锅
用料：新鲜鸭1只（约重1000克、）熟牛肚250克、熟肥肠250克、猪肉片250克、午餐肉1听、豆腐皮250克、青笋250克、黄豆芽250克、藕250克
调料：啤酒半瓶、菜油200克（约耗135克）、猪油100克、豆瓣酱30克、泡姜片30克、泡辣椒节40克、蒜瓣10瓣、老姜50克、花椒15克、白糖25克、精盐10克、味精5克、胡椒面3克
制法：
１、将鸭除去内脏、爪尖、嘴壳、去尽残毛，洗净，放入冷水锅中烧开，开大火煮开撇去浮沫，下姜片、料酒。鸭子煮至六七成熟时，捞出砍成4厘米见方的块，鸭汤待用。
２、牛肚冼净，片成约1.7厘米宽的片。猪肚切下肚头，剔去肚皮，修去油筋，用清水洗净，剞十字花刀，再改成宽1.5厘米、长6厘米左右的条。熟肥肠切成3厘米长的节。午餐肉和豆腐皮分别切成片。藕、莴笋去皮刮洗干净，分别切成片。黄豆芽摘须根洗净。以上各料除鸭子外，均各分成两份，对称装盘围在火锅周围。
３、锅置火上，下菜油烧热，下鸭块略炸，再下泡姜片、泡辣椒节、豆瓣酱末、老姜（拍破）将鸭块炒上色，下猪油、蒜瓣、花椒等再炒几下，倒入煮鸭子的汤，煮10分钟，下鸭块、啤酒、白糖、盐、味精、胡椒面，烧开，打去浮沫。然后将汤及鸭块等舀入火锅中上桌，点燃火，边吃边煮，各种荤素菜随意烫食。
味碟每人一个，用麻油加盐和味精拌成。
注：煮鸭的汤不要一次用完，在吃的过程中，用来补充锅内汤汁。此火锅也可用鸡汤、骨头汤制作。若喜食辣者，可以加入干辣椒节，其味更烈。

醋的83种神奇妙用

1、睡前一杯冷开水，加一汤匙醋，喝后可助眠。
2、打嗝时饮醋一小杯，一口气喝下去即可消除。
3、便秘者每日酌量喝白水加醋，可润肠通便。
4、用醋涂抹蚊虫叮咬处，可减轻痒痛、消肿。
5、坐车前喝醋开水，防晕车。
6、在温热的洗澡水中，加少许醋，洗浴后会感觉格外凉爽、舒适。
7、将醋与甘油以5：1的比例混合，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩。
8、洗涤绸缎等丝织品，在水里加些醋，有利于保持原有的光泽。
9、毛料裤子的经常摩擦部分，会变白发亮，蘸上1：1的醋水（一半醋一半水）轻搓，然  后覆一块干布，用熨斗熨烫，就能去掉亮迹。
10、衣服上沾染了颜色或水果汁污迹，用几滴醋轻搓几下，就能去掉。
11、写毛笔字时，用醋磨墨，写出来的字又黑又亮，不易褪色。
12、在清水中加一汤匙醋，可把玻璃和家具擦洗得更为洁净。
13、新买的漆器用品有一股强烈的漆味，用少许醋滴入淘米水中洗涤，可除去漆味。
14、用旧了的铜器、铝器，先用醋涂一遍，干后再用水洗，容易揩擦掉污垢。
15、将冻肉浸入含醋的水中化冻。此法同样适宜于冻鱼的解冻。
16、热开水中加醋煮鸡鸭几分钟后取出，很容易煺毛。
17、一定比例的醋蒸馒头，特别白。
18、夏天，淡醋水洒在鱼身上，鱼肉隔日不会变坏。
19、烧醋开水熏屋子预防流感等上呼吸道疾病。
20、醋加白糖冲开水，凉后喝下可解暑。
21、流鼻血时，用药棉蘸醋塞鼻，血即止。
22、牙膏上滴两滴醋刷牙，持之以恒牙变白。
23、温开水加醋，喝下解酒。
24、开水中加醋和食盐，一次喝下治轻度腹泻。
25、洗完衣服，加少量醋漂洗能除衣物的异味。
26、涂指甲油前先涂层醋，醋干再涂指甲油则不易脱落。
27、做鱼、羊肉时加醋，除腥膻。
28、煮面条时加醋，可使面条变白，除去面条的碱味。
29、炒菜盐放多了，可放少许醋补救。
30、去皮的土豆泡在醋水里，土豆不变色。
31、洗木耳时放少许醋，再搓洗方便去除沙土。
32、将鸡、鸭蛋洗净，再用醋泡两分钟，然后将蛋放入盐水里，腌一周后就变咸。
33、在削芋头前，将双手用醋洗一下，就不会痒。
34、在蛋清中加一小匙醋，可以很快把蛋清打得发泡。
35、加醋煮牛肉、海带、土豆等，很容易煮烂。
36、炒苦瓜时加少许醋可减轻苦味。
37、收拾鱼时，在鱼身上涂醋，鱼不容易滑出去。鱼鳞容易刮净。
38、发酵面团时如碱放多了，可加入白醋与碱中和。
39、洗发后用白醋涂于头发上按摩，再稍稍用清水冲洗，头发会变得柔软黑亮、防止脱发。洗发时常加醋去头皮屑。
40、清水中加几滴白醋，花枝底部再修剪一下，花期会长。
41、在调制植物杀虫水剂时，可以加入少许酸醋，便能使杀虫剂的药力发挥更大的效果。
42、处理过肉类的砧板容易滋生细菌，可用醋清洗杀菌。
43、在煮蛋时水中放醋，不容易煮破，好剥壳。
44、做色拉时，最后一道清洗手续时加醋，可避免色拉出水。
45、将衣裤改长时，褶纹不易烫平，可以沾点醋后再烫，褶纹就可以消除了。
46、将新丝袜浸于加醋的水中，既可除臭又可防止丝袜脱线。
47、食欲不振时喝点醋可开胃。
48、淤血脓毒时可饮用醋可化淤。
49、头晕时喝醋缓解头痛。
50、血压高时喝醋降血压、软化血管，降低血脂。
51、擦皮鞋时加上一二滴醋，可使鞋面更鲜亮持久。
52、老母鸡灌醋后再杀，煮时肉容易烂。
53、鱼骨梗喉，吞几口醋，可使骨刺酥软，顺利咽下。
54、理发吹风前，在头发上喷一点醋，吹烫的发式能长久保持。
55、洗涤有色布料时，在水中加一点醋，不易掉色。
56、浓醋热水泡脚治疗脚气。
57、在烹调水产品蟹、是、海蜇时，先用1%的醋液浸泡一小时，可防止嗜盐杆菌引起的食物中毒。
58、加姜末和醋拌松花蛋可除松花蛋异味。
59、如大米存放时间较长，蒸饭时只要加入点醋，蒸出来的米饭就会白、粘、香。
60、清除蔬菜上的小虫在洗蔬菜的水中加一点醋，便可以清除附在叶子上的小虫。
61、在烹调蔬菜时适当加点醋，可以减少维生素C的损失。
62、炒茄子时加点醋，则茄子不易变黑。
63、玻璃上的油漆，用醋浸软后一擦就掉。
64、丝品洗净后，放在加入少量醋的清水中浸泡几分钟，晾干后光泽如新。
65、如遇水火烫伤，用醋淋洗，能止痛消肿，防止起泡，伤好后无斑痕。
66、在饭馆或公共场所就餐前，用醋消毒一下筷子，可以预防肠道传染病。
67、将冲淡的醋液搽在脸上后，皱纹会逐渐消失，美白。
68、用醋调石灰粉，涂敷腋下，每日二次能治疗狐臭。
69、煮甜粥时加点醋，可使甜粥更甜。
70、烧水时加醋可去除壶里的水碱。
71、醋水擦洗水龙头可除水渍。
72、醋水擦玻璃镜子，非常干净。
73、水缸的裂颖、破洞，可以用白生铁粉加醋拌匀修补，经久不脱。
74、用醋灌洗肛门，或用棉球蘸醋塞入肛门过夜可治疗蛲虫病。
75、剪指甲前先用温醋水泡手脚，甲皮易于修剪，甲缝中的污垢也容易清除。
76、白术浸于白醋中。密封7天后取白术擦雀斑和黑斑部位，坚持每天涂，雀斑和黑斑会变浅而消退。
77、新铁锅烧热，倒进几两醋刷锅后洗干净，以后炒菜，就没有黑色和铁锈味了。
78、尿布洗干净后用醋水泡几分钟再洗净，尿布可变柔软。
79、新餐具放入10%的醋水内煮上两三小时后再用,可除去新瓷器所含的微量铝。
80、陈醋与冷开水以1∶8的比例混合,用棉签蘸醋水擦拭鼻孔,一般擦后即可通气。
81、喝醋水治疗呕吐。
82、在烤网上涂些醋，然后烤鱼、烤肉，不会烤焦。
83、醋盐水热敷酸痛部位，可减轻疼痛。
吃醋时注意：
一、不能大量饮用，每天不要超过20毫升。
二、尽量不要空腹喝，或是不经开水稀释就喝，否则会对胃造成一定伤害。
三、患胃溃疡、胃酸过多的人、糖尿病患者不宜多喝。
四、对水果过敏的人在喝之前要仔细看说明，避开相应的水果醋。另外，孕妇不能饮用。
五、正在服用复方银翘片、庆大霉素、卡那霉素、链霉素、红霉素、磺胺类、碳酸氢钠、氧化镁、胃舒平等药物者不宜吃醋。
六、醋过敏及低血压者不宜吃醋。
七、老年人在骨折治疗和康复期间应避免吃醋。
八、喝醋后要漱口，不然会腐蚀牙齿。


日常生活窍门金典
章节目录
Part1 服饰篇
服饰穿着与选购衣物洗涤与整理
Part2 美容篇
护肤化妆
Part3 饮食篇
健康饮食的窍门吃东西的窍门
Part4 健康篇
养生保健家庭治疗
Part5 家居篇
日常用品家用电器
Part7 交际篇
心理调节社交

武侠影视歌曲专辑

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