阿里云邮箱客户端下载:破解学龄前儿童压抑的“密码”

来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/03/28 17:40:27

破解学龄前儿童压抑的“密码”

http://www.sina.com.cn    中国妇女报 

  学龄前的孩子会感到压抑吗?答案是肯定的,其压抑的情绪通过一些方式显露出来——

  ◎不安的睡眠

  夜晚对孩子来讲是很难度过的。让宝贝和父母分开,他们会感到焦虑。如果你的孩子长期失眠,那一定是有什么事情在困扰着他。在睡觉前和孩子聊天,给他一个说出心里话的机会,这有可能会释放他的心理压力。

  ◎拒绝吃饭

  孩子厌食,很可能是情绪出了问题。父母此时不要强迫孩子吃饭,而应该经常改变饭菜的种类,鼓励孩子帮你做饭,帮你准备他们爱吃的饭菜。如果他在饮食方面的不良倾向持续很长时间或体重减轻很多,应及时看医生。

  ◎疾病反复

  如果孩子叫嚷肚子痛或头痛,但又没有任何外在的症状,那么他可能就是精神紧张。

  ◎攻击性行为

  小宝宝也会发脾气。语言能力有限的儿童,减轻压力的唯一方式就是咬、激怒或欺负他的玩伴。造成这种行为的原因虽然和电视上的暴力情景不无关系,但孩子的愤怒更可能源于心情压抑,这就是说,你应该尽量少一点地告诉他做什么以及如何做,否则只能增加他的压力。孩子需要无忧无虑地玩耍,做自己想做的事。

  ◎过度忧虑

  孩子看到电视里飓风灾难的报道后而害怕飓风是情理之中的事,但如果他害怕所有的人和事就不正常了,他们越感到软弱无助,害怕的东西就越多。

  ◎说谎和欺骗

  5岁左右的孩子有时也会撒谎,这大多数是因为他们受到很多的压力。如果你的孩子听到你吹嘘自己停车没付费,或撒谎以避开工作会议,你要小心自己在树立坏榜样。最好把诚实的重要性和说谎的后果讲给孩子听。

  ◎哭泣

  通常,孩子哭泣是由于饥饿或疲劳,但哭泣也是减轻压力的一种自然方式。

  只要父母明白孩子也有负面情绪的时候,在发泄其心中不悦情绪时,没做出伤己伤人和破坏东西的事情,父母应容让孩子用自己的方法来宣泄。专家认为孩子宣泄情绪较有效的方法,是让他以画画或文字来表达当时的心情,因为在这个过程中,孩子可以有机会重组事件经过,并有机会作出检讨和反思。

  认识到你的孩子生活中存在压力,耐心地和他们一起分析解决这些问题对每位父母来说都是必要的。当然,你不可能解决孩子们生活中的所有问题,但你可以为孩子提供处理问题的建议,帮他们成长为快乐的、有着良好适应能力的人。