九乡新闻网长城蛇龙珠干红葡萄:百科全说：何欲民博士--补品大集结（上）刺激型：人参、西洋参、蜂皇浆、阿胶、甲鱼、牛筋蹄、雪蛤、燕窝（视频）
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/27 13:36:48
百科全说：何欲民博士--补品大集结（上）
刺激型： 人参、西洋参、蜂皇浆、阿胶、
甲鱼、牛筋蹄、雪蛤、燕窝
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再次请到何欲民老师剖析补品的层面。什么样的人该怎么补和有的人该补还是不该补。
中国人为什么好补？原因与当时身体体质差有关。
中国人以前以粗纤维和谷物为主，缺少蛋白类，总体营养不良。
现在的人总体营养过剩。讲究的是“排毒”和“上火”两个概念，以前这两个概念中医是没有的，只有最近二三十年才有的，证明现在吃的好和多了。不缺营养，而是偏了。
吃的糖和油都超了。油最好每人每天摄入20克以下。
现在的“三高”都是吃出来的。
我们现在的食品和以前的不一样了，工作状态也和以前有所改变，脑力劳动比体力劳动的多了，所以补品也要与时俱进。
这些因素叠加起来看：现代人不能盲目进补，而是以调整为主。
补品可分为三类：
一、刺激型： 人参、西洋参、蜂皇浆、阿胶、甲鱼、牛筋蹄、雪蛤、燕窝
二、补充型：
三、调整型：
补品大调查：---刺激型
1、人参能救命吗？
人参：真正的野山人参有大补元气的功效。但人参会刺激人体代谢，正常的人不能随便吃人参。现代人经常上火，所谓上火就是代谢旺盛，再补人参的活就是火上加油。人参是好药，但只适合需要的人。有高血压、糖尿病、代谢亢奋、肥胖和容易上火等症状的不适合吃人参。
2、西洋参
比人参的成分和功效弱多了，但也有刺激作用，稍微温和一点，不容易上火，但也不推荐。参类的东西对现在大多数白领都不适合。虽然有微量抗疲劳作用，但也慎用。比方说：蜡烛的火烧得旺时很漂亮，但蜡烛也燃得快。人参调的是本身的能力，吃得越多，消耗的就越快。
3、蜂皇浆能延缓衰老？
体质差和胃口不好的人吃蜂王浆有助于开胃和改善体质。蜂王浆内含有雌激素，会促进乳腺癌和卵巢癌的发生。蜂王浆内不但含有雌性激素还含有其他激素，男人也要少吃。建议女性朋友多吃大豆。
4、俗话说：要想气色好，阿胶少不了？
阿胶最主要的含有明胶蛋白。现代女性更适合用肉类补充蛋白。固元膏内所含的阿胶量很小，主要起凝固作用，可以少量食用。推荐用猪皮代替阿胶补充蛋白。女性出现亚健康症状不是贫血，而是压力和失调所致。
5、甲鱼是冬季滋补佳品吗？
甲鱼是高蛋白吸收比较困难，消化道有问题和肿瘤患者不能吃。甲鱼的裙边相对较好。甲鱼只能偶尔食用，肿瘤和癌症患者吃了容易出现问题。得了大病的人进补要适度。
6、牛筋蹄能强身健体吗？
牛蹄筋含有微量的胶原蛋白可以做菜肴食用但是不能成为补品。吃进去的东西在体内重新组合却不一定能成为原来的东西。
7、雪蛤是美颜补品的好选择？
雪蛤的主要成分是雌激素，吃了对皮肤好但易得妇科肿瘤。雪蛤炖梨有降火和美肌的作用，但是只能偶尔吃，不能作为补品食用。雪蛤可以一个月吃1--2次对身体无碍。
8、燕窝是美颜滋补的东方珍品？
燕窝鱼翅都是补品中的上品，很多人都喜欢吃他们进补身体，多吃燕窝没有负面影响，但是也没有多少进补作用。平时可以多吃银耳。鱼翅没有任何营养价值。鱼翅好吃是调料的作用和鱼翅本身没有任何关系。鱼翅的银和汞含量特高，超过人体正常吸收值的42倍。
百科全说：何欲民博士--补品大集结（下）调整型： 深海鱼油、海参、冬虫夏草、灵芝、大蒜胶囊、银杏叶胶囊、褪黑色素补充型：β胡萝卜制剂、维生素E、蛋白粉
刺激型： 人参、西洋参、蜂皇浆、阿胶、
甲鱼、牛筋蹄、雪蛤、燕窝
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再次请到何欲民老师剖析补品的层面。什么样的人该怎么补和有的人该补还是不该补。
中国人为什么好补？原因与当时身体体质差有关。
中国人以前以粗纤维和谷物为主，缺少蛋白类，总体营养不良。
现在的人总体营养过剩。讲究的是“排毒”和“上火”两个概念，以前这两个概念中医是没有的，只有最近二三十年才有的，证明现在吃的好和多了。不缺营养，而是偏了。
吃的糖和油都超了。油最好每人每天摄入20克以下。
现在的“三高”都是吃出来的。
我们现在的食品和以前的不一样了，工作状态也和以前有所改变，脑力劳动比体力劳动的多了，所以补品也要与时俱进。
这些因素叠加起来看：现代人不能盲目进补，而是以调整为主。
补品可分为三类：
一、刺激型： 人参、西洋参、蜂皇浆、阿胶、甲鱼、牛筋蹄、雪蛤、燕窝
二、补充型：
三、调整型：
补品大调查：---刺激型
1、人参能救命吗？
人参：真正的野山人参有大补元气的功效。但人参会刺激人体代谢，正常的人不能随便吃人参。现代人经常上火，所谓上火就是代谢旺盛，再补人参的活就是火上加油。人参是好药，但只适合需要的人。有高血压、糖尿病、代谢亢奋、肥胖和容易上火等症状的不适合吃人参。
2、西洋参
比人参的成分和功效弱多了，但也有刺激作用，稍微温和一点，不容易上火，但也不推荐。参类的东西对现在大多数白领都不适合。虽然有微量抗疲劳作用，但也慎用。比方说：蜡烛的火烧得旺时很漂亮，但蜡烛也燃得快。人参调的是本身的能力，吃得越多，消耗的就越快。
3、蜂皇浆能延缓衰老？
体质差和胃口不好的人吃蜂王浆有助于开胃和改善体质。蜂王浆内含有雌激素，会促进乳腺癌和卵巢癌的发生。蜂王浆内不但含有雌性激素还含有其他激素，男人也要少吃。建议女性朋友多吃大豆。
4、俗话说：要想气色好，阿胶少不了？
阿胶最主要的含有明胶蛋白。现代女性更适合用肉类补充蛋白。固元膏内所含的阿胶量很小，主要起凝固作用，可以少量食用。推荐用猪皮代替阿胶补充蛋白。女性出现亚健康症状不是贫血，而是压力和失调所致。
5、甲鱼是冬季滋补佳品吗？
甲鱼是高蛋白吸收比较困难，消化道有问题和肿瘤患者不能吃。甲鱼的裙边相对较好。甲鱼只能偶尔食用，肿瘤和癌症患者吃了容易出现问题。得了大病的人进补要适度。
6、牛筋蹄能强身健体吗？
牛蹄筋含有微量的胶原蛋白可以做菜肴食用但是不能成为补品。吃进去的东西在体内重新组合却不一定能成为原来的东西。
7、雪蛤是美颜补品的好选择？
雪蛤的主要成分是雌激素，吃了对皮肤好但易得妇科肿瘤。雪蛤炖梨有降火和美肌的作用，但是只能偶尔吃，不能作为补品食用。雪蛤可以一个月吃1--2次对身体无碍。
8、燕窝是美颜滋补的东方珍品？
燕窝鱼翅都是补品中的上品，很多人都喜欢吃他们进补身体，多吃燕窝没有负面影响，但是也没有多少进补作用。平时可以多吃银耳。鱼翅没有任何营养价值。鱼翅好吃是调料的作用和鱼翅本身没有任何关系。鱼翅的银和汞含量特高，超过人体正常吸收值的42倍。
百科全说：何欲民博士--补品大集结（下）调整型： 深海鱼油、海参、冬虫夏草、灵芝、大蒜胶囊、银杏叶胶囊、褪黑色素补充型：β胡萝卜制剂、维生素E、蛋白粉
百科全说：何欲民博士--补品大集结（上）刺激型：人参、西洋参、蜂皇浆、阿胶、甲鱼、牛筋蹄、雪蛤、燕窝（视频）
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