锻炼身体治疗早泄:让人疾病缠身的心理性格是怎样的？

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/29 22:59:48

让人疾病缠身的心理性格是怎样的？
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　　性格不止决定命运，还会决定你的健康。日前，美国总结指出，有7种性格的人由于内心承受更多的压力，神经经常处于高度紧张状态，而且更容易受负面情绪影响，而忽略快乐的感受，所以生病的概率要比其他性格的人高出很多。赶快问问自己是不是也属于这7种性格人群中的一员呢？
　
　　1、自我防御型
　
　　这种性格的人总对别人疑心重重，充满敌意。他们极易把他人的行为解读为“居心叵测、不怀好意”。这样的人很可能发展成心脏病患者。研究表明，对别人怀有敌意、处处提防的人内心承受更多的压力，从而导致体内一种叫C3的蛋白质含量骤升，该蛋白质和心脏病、糖尿病有很大关系。
　
　　2、自暴自弃型
　
　　如果你的生活没有目的，那么你的生命也随之缩短。《身心医学期刊》最近一项研究表明，有强烈生活目标的老人在未来5年内死亡的几率降低了50%。另一些研究也显示，有目标的人压力激素水平、免疫系统和心脏健康都有较大改善。
　
　　3、烦躁紧张型
　
　　神经经常处于高度紧张状态、不停地担心并且意志消沉的人，要比同龄人过早地离开人世。一项针对1800名男性长达30年的调查显示，烦躁不安的人最易通过吸烟安抚心态，但是这样短暂的缓解和香烟造成的长期危害相比，并不值得。
　
　　4、意志薄弱型
　
　　约会迟到，制定的计划无法按时完成，这些貌似无害的习惯也会损害健康。20多项研究均证实，自律性、组织性强的人要比意志薄弱的人多活2—4年。研究人员认为，能控制自己的人不容易染上抽烟、酗酒的恶习，所以他们寿命更长。
　
　　5、焦虑不安型
　
　　焦虑好比给大脑戴上了一个“紧箍咒”。一遇到担心的事情就会发作。研究表明，举止成熟大方、性格开朗的人相对于焦虑者患痴呆的几率大大降低。
　
　　6、忧郁羞怯型
　
　　忧郁、害羞的人不但在社交方面处于劣势，而且身体素质也大打折扣。研究表明，这种性格的人易患外周动脉疾病，早亡的几率更大。因为他们更容易受负面情绪影响，而忽略快乐的感受。
　
　　7、压力重重型
　
　　长期的压力会增加患心脏病、高血压、流感和代谢综合征的几率。另外工作升迁并不见得是好事，因为你的精神压力随之升高，而看病时间却越来越少。
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