锁匠前景:空腹状态下不宜食用8种食物（DON'T EAT 8 KINDS OF FOOD）

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/30 11:56:20
空腹状态下不宜食用8种食物（DON'T EAT 8 KINDS OF FOOD）2008-05-26 10:29

 

 

 

　　1. 柿子、西红柿：含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。

　　2. 冷饮：空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。

　　3. 香蕉：香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。


　　4. 山楂、桔子：含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。

　　5. 牛奶、豆浆：这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。

　　6. 糖：糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。

　　7. 酸奶：空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。

　　8. 白薯：白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。

        9.服用抗生素前后2小时内不宜饮用果汁，因为果汁（不包括果汁含量小于5%的果味饮料），尤其是新鲜果汁中富含的果酸会加速抗生素溶解，降低药效。

空腹状态下不宜食用8种食物（DON'T EAT 8 KINDS OF FOOD） 空腹状态下不宜食用8种食物 11种食物不宜空腹食用(图) 这10种食物空腹不宜食用 不宜空腹食用的食物 不宜空腹食用的食物 不宜空腹食用的食物 8种食物不宜空腹吃 8种食物不宜空腹吃 Seven kinds of food can increase children 8类水果不宜空腹食用 不宜空腹食用的8类水果 新目标英语七年级下Unit 12 Don’t eat in class教学案例 空腹状态下不能吃这几种食物 空腹不宜食用的11种食物 再饿也别吃-----12种食物狂吸走你多余脂肪 空腹不宜食用的11种食物 再饿也别吃-----12种食物狂吸... [图片] 空腹不宜食用的11种食物 ；12种食物狂吸走你多余脂肪 空腹不宜食用 这10种食物空腹不宜食用 - 三德的日志 - 网易博客 不宜空腹食用的食品 不可空腹食用食物 不宜空腹吃的食物 动脑者吃出好记忆 12种日常食物来帮忙（8）http://www.tech-food.com 早饭真的很重要①教你怎么吃会年轻20岁②空腹不宜食用的11种食物再饿也别吃----③ 12...