银行营销方案ppt:我的日记——我的周日晚餐（原创）

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/05/17 02:18:54

好久没自己做饭了，上午在超市买了点菜，打算晚饭自己做，因听天气预报说从下午开始有大雨。

材料：二条龙俐鱼（16.39元）、一袋鸡腿菇（6.72元）；

一个土豆、一把茼蒿、二颗香菜、二颗奶油白菜（共5.6元）。

成本：28.71元（算30元）

做法：鱼化开后切成长3厘米、宽2厘米的块，鸡腿菇切块，土豆切片（好熟）

因为都是蔬菜，我做菜就是要快，保持营养；奶油白菜也切段。

切菜的同时，把锅坐上（电锅）很快的，菜切好了，水也开了，先把

土豆、蘑菇放进去，然后把鱼放进去，开锅后，撇去沫沫，到了一勺

香油，一小勺盐，开锅后煮了一分钟，再把茼蒿、奶油白菜放进去煮

一分钟，撒上香菜，好啦，青菜水煮龙俐鱼（虞氏发明）

清汤里，碧绿的青菜，透着白白的鱼肉，看着食欲就来了，直接就

吃了，或者蘸着调料吃。香！！！绝对好吃！

说明：龙俐鱼、多种蔬菜（符合营养学），没有添加味精及其他任何调料。

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