银行从业资格中级科目:研究表明：女人睡得少得病风险更大

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/27 11:27:35

研究表明：女人睡得少得病风险更大

2011年07月22日 10:40
来源：凤凰网健康论坛作者：李涛

字号:T|T

0人参与0条评论打印转发

大约1/4的人每晚睡眠经常不足6—8小时，这会导致严重的高血压、糖尿病、抑郁症和肥胖症问题。研究表明，睡眠不足对女性身心健康造成的危险比男性大很多倍。

科学家发现，严重睡眠缺失与女性高血压关联密切，但是男性中并没有发现这种关联性。经常每晚睡眠只有5小时或不足5小时的妇女罹患高血压的危险是每晚睡眠7小时妇女的两倍。而男性睡眠5—7小时不等，其血压则相对较稳定。研究人员还发现，女性睡眠不足还会增加体内炎症因子，导致血管受损，增加冠心病危险。绝经前期妇女危险最大。研究人员称，一晚缺少睡眠后，女性次日会额外多摄入329卡路里，而男性只多摄入263卡路里。

专家表示，统计数据表明，女性睡眠时间比男性更少。这一差异通常是社会压力(操持家务、工作及社交等)所致，而非生物学原因(比如失眠、抑郁)。这些压力不容忽视。

研究表明：女人睡得少得病风险更大研究表明：女人睡得少得病风险更大女人睡得少，得病风险大女人睡得少，得病风险大最新研究表明：偷情增加心脏病风险——中新网研究表明易过敏的人患癌风险低研究表明：“男人不坏女人不爱”有道理坚持下蹲少得病经络畅通少得病研究表明男人出轨VS女人偷情哪个风险更大男人出轨VS女人偷情哪个风险更大怎样才能少得病不得病？心理研究显示：做善事女人更大方囧研究：慈善事业女人比男人更大方研究表明女人35岁左右性欲最强！医学研究表明：咖啡和茶可降低患肾癌风险美研究表明常吃白米患糖尿病风险增加78% 研究表明睡前喝杯水可防脑血栓怎样才能少得病、不得病？xx 揭秘不干不净少得病的机制夏季养生：多吃醋少得病护好血管全身少得病过好45老了少得病