九乡新闻网银河园公墓:捌个时间最不合适洗浴(2)
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/27 18:52:22
捌个时间最不合适洗浴(2)
作者： 时间：2011-06-23 20:30 点击：3 次五、劳动后不宜立即洗浴 无论是体力劳动还是脑力劳动后，均应休息片刻再洗浴，否则容易引发心脏、脑部供血不脚，甚至产生昏厥。 补充浏览：浴中按摩减轻疲惫 在浴池中浸浴伍陆分钟，同时对身材进行按摩。可利用静水
五、劳动后不宜立即洗浴
无论是体力劳动还是脑力劳动后，均应休息片刻再洗浴，否则容易引发心脏、脑部供血不脚，甚至产生昏厥。
补充浏览：浴中按摩减轻疲惫
在浴池中浸浴伍陆分钟，同时对身材进行按摩。可利用静水的神经紧张、水的浮力运动肢体及患部。
洗澡时，可以联合按摩，比如搓背。搓背最好的工具是丝瓜络，它本身就是壹味中药，具有通经活络的效果。
还有中药中的海浮石，像粗砂轮壹样，有祛痰的效果。尤其是老年人，壹方面因为它比较硬，能搓掉足跟的厚皮，另壹方面祛痰化痰。那些天然的洗浴用具，比现在的化纤浴巾要好。
六、血压过低时不宜洗浴
由于洗浴时水温较高，可使人的血管扩大，低血压的人容易涌现脑供血不脚，产生虚脱。
补充浏览：低血压者泡足也在心
很多人习惯用热水泡足、泡温泉。专家提示，有心脏病、低血压的人，泡足、泡温泉温度不宜太高，否则可能产生不适甚至有晕厥等危险。
专家表现，身材康体的人泡足、泡温泉都没问题，但特别人群要注意。例如心脏病、心功效不全患者，低血压、常常头晕的人，都不宜用太热的水泡足或长时间泡温泉。
由于用热水泡足或泡温泉后，会引发人体血管扩大，全身血液会由重要脏器流向体表，那必将引发心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，对于有心脏病、低血压的人群来说，就会增长他们发病的危险。
七、按摩前后壹小时别洗浴
按摩在既能够打消疲惫，减轻紧张，又舒筋活络，爽身提神。可许多常按摩的朋友都疏忽了壹个问题，就是毕竟该按摩前洗浴，还是按摩结束后洗浴呢？
爱好按摩前洗浴的人认为，按摩结束后可以马上休息，方便省事；按摩结束后立即冲澡的人认为，那样更安全干净。其实那两种做法都不可取，由于无论您做的是精油按摩还是香薰SPA，按摩师采用的是补法或泻法，按摩前后壹小时，都不能洗浴。
人在洗浴时，热水冲淋肌肤会加速人体体表血液循环，引发体表充血。按摩是效果于人体体表外的壹种“做功”运动，也会引发人体肌肤充血，加快血液循环，因此壹旦在洗浴之后立即进行按摩，因为洗浴与按摩的双重效果，机体胃部与大脑就会相对缺氧，很容易涌现虚脱或晕厥的现象。
同样，人在按摩时，气血短时间内充于体表，也会使全身各脏器相对缺血、缺氧，产生头晕、恶心等不适，甚至晕厥。另外，人在按摩时气血汇聚体表，毛孔打开，立即脱衣洗浴极易受凉，罹患伤风感冒。因此，按摩后应在温暖、舒适的环境中稍作休息（一—二小时），使机体恢复正常状态，再进行其他运动。
八、拔罐后不宜立即洗浴
除按摩外，拔罐后也不能立即洗浴，否则易侵害皮肤，甚至还会引发贰次受凉。
拔罐后，皮肤正处于壹种被侵害状态，比较过敏懦弱，此时去洗浴非常容易引发皮肤破损、发炎等。
若此时洗浴水温度过低，就会使毛孔正张开的皮肤受凉，所以拔罐后壹定不能马上洗浴，以免惹病上身。
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一.食欲不佳时用热水刺激胃部，待身材暖与后，再用二0摄氏度右左的水在胸口周边画圆首沌水，每冲五秒休息一分钟，多次伍陆次……