银子岩票价:破解网络上盛传的5个饮食谎言

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 12:17:07
 　网络上，有不少关于饮食的传言，比如吃辣椒可以减肥，喝无糖可乐不会长胖，吃鸡爪猪脚可以补充胶原蛋白，九层塔致癌等。这些饮食传言到底有几分可信?到底哪些才是正确的饮食观念?

 

 谎言一：吃辣可以提升人体新陈代谢?

　　破解： 辣椒减肥效果低 而且伤身

 

 谎言二：“九层塔”含有黄樟素，食用会致癌!

　　破解：抗癌致癌的矛盾体“九层塔”

 

 谎言三：喝零卡可乐不会胖?

　　破解：零卡可乐虽无糖 代糖毒害你神经

 

 谎言四：多吃鸡爪补充皮肤胶原蛋白?

　　破解：吃鸡爪补的不是胶原蛋白 是热量

 

 谎言五：茶饮料减肥 相扑选手变豆芽

　　破解：被夸大了的减肥效果

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