铝板价格 常规溜冰:什么样的减肥方法即安全又可靠？

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/06 17:44:39

我以前用过的一个方法，，我用前100斤，现在是96斤左右。你可以试试的

苺天早上起来后喝一杯盐水，早饭一定要吃，不然会长胖。每口饭嚼30~50次，有助消化，吃的少，吸收快，也不怕长胖。晚上八点以后不要吃任何东西。西瓜，苹果，草莓，樱桃这些平常的水果都有减肥的效果

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