九乡新闻网铅是晶体还是非晶体:生命不仅仅如此144
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生命不仅仅如此144---李一道长讲 导引驻颜术
(2009-08-05 21:24:14)
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李一道长
道教文化
导引术
文化
分类： 养生功法古人以“粉艳娇媚，面若桃花”形容女子的健康娇容，现代人更是竭尽之所能留住青春，岂不知“大道至简”，若能每日坚持习练导引术即可常保青春而驻颜。
小舟在听课归来续道缘(1)---道缘(2009-05-19 13:12:27)中曾记：
今日看来“辟谷排毒”和“导引术”都是锦囊妙计啊。
今日，蔓姐辟谷第14天，道长又一次讲到导引术对驻颜的作用，特引来与博友分享---
将近十一点，道长在草地出现。
道长细观我们，欣慰的微笑：
“你们发现吗？这半个月来，大家的肤色都有微妙的变化。”
我们立刻转头相互盯视，以仿佛从来没有见过对方的仔细辨认……呵呵！
真的是，原先上山来时皮肤的黯哑，粗糙，在记忆里面还是明明确确的，而眼前，大多是平滑，红润了的脸色。最大的变化是每个人的眼睛都清亮了！
小洁惊喜：“哎！真的！怎么一回事？山上空气好？还是练功炼的？”
道长：“记得导引术的第一节布气摩面？仅仅这一节，就是起到从内在改善面部皮肤质感的作用。天天练功很重要，现在改善的只是肤色，十五到二十天之后整个面部就会发生变化。你们只要用心地做二十天导引术，然后仔细地观察自己的面容，你们的变化自己就能够察觉。”
大家依旧在相互打量。真的，那种皮肤质感细腻的变化，温润的红光，是从每一个皮肤的毛孔里面渗透出来的光泽，美丽动人。
亚女：“道长，你再给我们讲一些要点好吗？再提醒我们一下……”
道长：“健康，美丽，是一个多方面因素造就的结果。但是就导引术而言，心意的跟随，或者说对于双手动作的引导，在做这个功的时候，也是非常重要的。我们双手在摩擦的时候就有一个意念，就是在双手掌心有一个炽热的火球，用力摩擦的时候要想到这个火球在手心非常的烫，然后把双手按到面部。这时用力要均匀，千万不要很轻，也不能够压得很实、很重。手指不能留缝。因为我们的双手已经气感运行很热了，热量是从高能量位流向低能量位，于是面部在与双手接触之后，就会发热。这时有一个关键，一个窍门：千万不要把感觉停留在皮肤上，我们要用导引的方法，体会到气能，热能，经过毛孔，渗透到皮肤，肌肉，神经组织的深处，让我们的面部从里到外都在感受。”
我们都把手搓热、发烫了，轻轻捂盖到脸上，体验道长说的……
道长：“如果我们的意念只停留在面部，我们的皮肤可能会改变皱纹的状况，但是改变不了色素沉着，改善不了面部的微循环……”
我们尽力让感觉，带动着双手的热能，往皮肤的深处，深处渗入……
道长：“皱纹和色斑的改变，与我们意念停留的程度有关。所以掌心的热量一定要导入进去，要想到热度透到我们皮肤之后的毛孔，肌肉，神经组织的深处，感觉到整个面部都发热发涨，这个动作至少需要三分钟。然后再进入一个重要的意念状态，开始回想我们在十二岁之前皮肤的柔嫩光滑，青春无限时候的样子。一定要用心对待这个过程，不要忽略这个过程，这个不是臆想，是你们、是我们当今世界，所谓科学的发展还无法进入，无法了解的：在功态中我们进入了一定的状态，整个生命的机能就会往回走，因为我们的时间虽然流失了，但是从细胞的全息理论里面我们知道，我们所有的时间的印记，都会被记录下来，被我们生命体的DNA记录下来。我们的染色体会记录下来我们生命的整个生长的过程，在十二岁以前的过程我们的染色体也记录下来了。为什么说是在功态中呢？通过练功状态，我们打开潜意识的大门，我们要主动的去搜索各种生命的信号，其中就有——我要让无垠的宇宙和我的生命所有的细胞去发出信号：十二岁以前、时间的迹象，出来！说一句题外话，终于有一天科学会发现，时光倒流，以往再现，不是什么科学的仪器，向外的探索，其实是我们向内解决的问题。也不是什么凭空想象……需要好好研究中国的传统文化。”
我们停顿在那里。道长的题外话，让我们思绪阻塞了……
道长：“回到我们的导引术‘意想我们在十二岁之前皮肤柔嫩光滑、青春无限的时候’，你们一定多多少收怀疑过，这样的调动潜意识究竟有没有作用？会不会成功呢？事隔十多天，你们相互观察，其实已经能够解答你们自己的这个疑问了。当然会成功，这就像我们都有经历的生物钟。我们向似乎无形中的细胞发出信号，发出指令，我就要十二岁以前皮肤的细胞和质感，这个‘调令’是管用的，你的潜意识发令了，它就会被你调出来了。就像需要早上五点钟醒来，只要临睡前加上一个强烈的念头。这就是一个天天训练的过程。”
无话不说叹息：“真的，道长，这些真功夫你说得太晚了！我只有抓紧提问了：那鹤发童颜就是一个事实了？不是形容词？”
道长笑：“是形容一个事实的形容词。这个事实就是：当我们很老的时候，还能够保持着像儿童一样的面容。你能够相信吗？”
无话不说：“我尽量相信吧，因为我不相信，对我没有什么好处……”
大家笑……
道长：“你不能否定很多的信号与你所不知道的可能性。确实你一味的不相信，一贯的否定，对你自己没有什么好处……”
小洁坏笑：“最简单的，你的皱纹，黑斑会比别人多……呵呵我们以后看看你面色，就知道你这一段时间都在相信什么了！”
无话不说：“我尽量相信吧，因为我不相信，对我没有什么好处……”
道长：“人为什么要改变名字？五行不对。一个经常被叫的名字，就会深入到你的五行。因为叫你的名字，就是声波不断的传送，不同的声波，将导致完全不同的变化。同样的，我们如果不断的磁化，大家都在给你加信息，你却说你偏偏不要这个信息，那确实对你没有什么好处，真的是一种浪费。”
人马座：“是的，你看你现在，又白又嫩的，说你有糖尿病，没人会相信！原来你肤色有点发黑，这个改变，导引术一定有点作用……”
无话不说：“我说了我尽量相信，因为不相信对我没什么好处，相信了呢，还有一个‘万一’呢！万一成了呢！我说的都是实话，所以我很努力，一天做两遍导引术，三遍站桩，我脸色比你们都好，那是肯定的！但是这么重要的关键提示，我今天要走了才听到，早说啊，道长，我现在没准都已经回到二十几岁了……”
笑……
道长：“这就是念头。花三分钟时间，想到十二岁以前的形象。因为十二岁在我们的道里面它是一季，是一个阶段……我们都说过，生命的韵律的问题。”
大家：“再说说……”
道长笑：“十二岁是一季，还有二十四岁，三十六岁……本命年的道理，说过了。我可以补充一点，婴儿出生的时候阳气不足，一直要成长到十五岁，这时体内的阳气达到了顶峰，所以男子十五岁的时候，阴阳达到了一个正常的平衡状态。十五岁之后阳气就开始逐渐衰退。把三十年作为一个阶段的，三十岁以前都叫做少年期，三十岁到六十岁叫成长期，六十岁到九十岁是衰退期，全面的衰退，然后九十到一百二十岁是死亡。一个没有修炼的人，寿数的大致定向。为什么孔子说三十而立呢，因为三十岁而立之年之后结束了少年期，然后一直到六十岁都是成长期。六十岁之后到九十岁，阳气开始衰减，到阳气彻底的全面衰竭到终结一般是一百二十岁。”
小洁：“那修炼的人呢？”
道长：“经过道家修炼的人，‘真人之气在踵’，意思是这样的人是可以活到一千岁的。”
小男：“我们知道的能够活到一百岁以上的人都少。呵呵，生的伟大说过，不要说一千岁的人，一千岁的人参都难找……”
道长：“是啊，为什么人正常应该有二百五十岁，一般人的寿数是一百二十岁，而大部分的人却连这个寿数都不能够活到呢？是因为有很多的因素制约了我们。在我们的生命过程中，因为不懂因果，不重视缘分，有很多的人事，自己的事，都是没有处理好的。我们无数古人留下的经典都讲到，人在活着的时候，有很多很多的方式实际是在消耗我们的能量，消耗我们的原阳，最后造成了我们没有办法活到一百二十岁这个最起码的寿数上去。从内解决问题，你们明白吗？一切都在自己。世界就是这样的，无论哪一个朝代，哪一个人生，哪一个社会，遇见的问题，人生的境遇，说到底都是大致相同，外包装不一样罢了。而我们个体的人生所面对的，是我们自己的心态，自己的生命，自己的因果原则，自己的悟性。每个人其实都是仅仅在面对我们自己。明白吗？所以要修行……”
胖子：“我理解这是一个主观，客观，相互转换的关系。中国传统文化的伟大，在于我们的这个文化一把抓住了根本点，从一个根本上来看待人生，世界的一切变幻。”
道长点头：“是。我们文化的根本在于天人合一，君子不器。”
胖子：“那么从这个根本点再延伸到各种各样的现象，‘器物’之中，排除种种社会的，心理的因素，只是从生理，从健康的层面上来讲，阻碍人长寿的最大问题是什么呢？”
道长点头：“人体的循环状态是一个大的问题。比方说女性为什么到了一定的年龄会有色斑？中国的传统文化也可以具体到这个层面。也叫色素沉着？每天我们的气血在我们的脸部都有循环的正常色素，还有尘埃，垃圾，废料，但是因为我们的生命体，它的基本功能是新陈代谢，这个代谢功能就是它能够排毒，排泄，也能够产生新的生命迹象。这种性能是它的正常状态。但是逐渐的，因为生命的种种境遇，因为人事，世事所导致的内心种种波荡，我们遇到了代谢的障碍，生命开始出现问题了。小的问题就是憔悴，衰老，或者未老先衰，大的障碍就是因为阻碍而产生的疾病。疾病就是我们既不能正常地排除毒素，我们的吸收功能也不行了，疾病是‘堆积’而产生的问题爆发。那么几乎人人都会遇到的面部色斑，面部的色素沉着呢？也是因为面部的某一个地方因为不能够照常的气血循环，不能够像我们灿烂的少年一样朝气勃勃的新陈代谢了，那些原本应该经由新陈代谢排除的尘埃，循环的垃圾，不断地堆积堆积，时间长了就是色斑。皱纹的形成也是这样，面部肌肉的细胞老是在裂变，肌肉老是在生长出来，然后它又新陈代谢将坏死的细胞消耗出去。但是我们的细胞到了一定的时候就代谢减缓了，特征就是皱纹出现了，皮肤松弛了。皮肤如果每天都分裂细胞，又代谢细胞，它就始终是绷得很紧的，质感就很圆润。皮肤松弛的就事论事解释，就是面部的细胞代谢减缓了，所以皮肤就臃积在那儿，成为了皱纹。
“那么，为什么我们面部的细胞代谢减缓了？为什么有的人面部皮肤松懈早，有的人将近六十了面部皮肤还是圆润饱满的？都与我们内心的情绪把控，我们对于世事人事的看待以及相处，有极大的关系。练功，看似在主动调整我们生理层面的状况，实则更加是在潜移默化地改变我们内心的状况。你不豁达，你内心精神不松弛，你怎么可能进入功态？这是最表象的显而易见。所以我说，修行是积极的，决不是你们错以为的消极。修行是在尝试，改变我们人生带有成见的消极，尝试我们能够积极面对人生命历程之中的种种境遇。再回到我们这个留传了上千年的小小导引术，仅仅从面容的改变来说，导引术的修行方法之一，就有有效改善我们旧有的状态。这个‘有效’，几乎可以说是立竿见影的，你们自己都能够看见。”
点头。依照无话不说的思路，道长没有在忽悠我们。我们自己能够感受到，能够观察到。
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博友们，想永葆青春吗？练导引术吧！
链接：听课归来续道缘（15）----导引术