九乡新闻网钢铁雄心4装甲师配置:02 步向内心安宁──能舍才能得
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/09 14:18:43
步向内心安宁（二）──能舍才能得
Steps Toward Inner Peace
和平朝圣者(Peace Pilgrim)；雷久南译
本文转载自右列网址：http://sm21.net/llg/lll/peace.html
为全人类谋福祉
我们最后要做到的，就是学习舍弃。
一旦你能做到第一种舍弃，就已经找到内心的安宁，那就是要舍弃己见，去除我执。要做到这点，就要先避免去做不好的事，但千万不要刻意去压抑，当你想 说或想做一件恶事的时候，你总也可以想出一件好的事情，你利用这个时机刻意把它扭转过来，用同样的能量来说或做那件好事，这个方法相当管用！
第二是要舍弃「孤立」的感受。我们往往因为感到孤立，而依主观来评断一切，把自己当成宇宙的中心，事实上，我们每个人都是全人类的一分子，我们没有办法完全遗世而独立，隔绝于其它同胞之外，我们也没有办法单单为自己寻得内心的安宁。
因此，唯有当你从那更高的角度去看，你才知道世间万物本为一体，愿意奉献己力为整体谋福祉时，才能真正找到内心的安宁；如果你的一切行事，都仅仅是 为了自私的小我，这就好像一个细胞单独对抗所有其它的细胞一样，将造成极度的不和谐。一旦你开始为整体利益而努力，你就会发现，你和所有人类、家族都能和 睦相处，这是一种轻松自在而又和谐自然的生活。
接着第三个要舍弃的，那就是舍弃所有贪恋的物质。东西有它们适当的地位，是让我们使用的，用它们是可以的，那是它们存在的理由，但如果超过了有用之 处，你不需要它时，则要能舍弃它们，或是转让给需要的人，任何没有用的东西如果不能舍弃，它就会占有你，在这物质主义时代，很多人都反被财产所占有，而使 我们失去了自由。
另外还有一种占有，就是人与人之间的占有。你不拥有任何人，不管你们之间多亲近，没有任何丈夫拥有他的妻子，没有任何妻子拥有他的丈夫，没有任何父 母拥有他们的子女，当我们自以为拥有某人时，我们会自然而然地想去支使他们的生活，因而造成非常不和谐的情况，只有当我们认清我们不拥有任何人，每个人必 须依自己内心的指引而生活时，我们才会停止支使别人，也才能和别人和睦相处。
活在此时此刻
最后要舍弃所有负面的情绪。人生在世，即使最好的人也会有的负面情绪──忧虑，忧虑与关心不同，关心能鼓励你尽一切能力去办好事情，而忧虑却是无意 义地反复思维不能改变的事实；让我提供你一个方法，一般来说你很少为现在这一刻而忧虑，通常这是好的，你所忧虑的多半是早该忘了的过去或还没有实现的未 来，我们经常跳过现在，而现在才是你能活的唯一时刻，如果不生活在现在，你永远都没有活的机会，如果你确实生活在此刻，你就不会忧虑，对我来说，每一刻都 是为人服务的新机会。
最后一个关于负面情绪的看法曾经对我帮助甚大，也帮助了他人，那就是任何没有外在的物质、任何外在的东西，或任何人能伤害我们的内在──心灵。我认 出我的心灵只能被我自己的错误行为所伤害，而这是我可以控制的；有时是被我错误的反应所伤害，这比较麻烦但我也能控制他们；或是该采取行动，却无动于衷的不采取行动，好比现在需要我采取行动的世界情况。当我认清所有这些，就会感到心灵多么自在，我就停止伤害我自己，现在如有人对我做出最凶恶的行为，我只有对这个不和谐的人产生最深的慈悲心，这个人心里有病，才会做出凶恶行为，我肯定不会以错误的反应、憎恨或气愤来伤害自己，你可以完全控制你心灵不被改变。 任何时候只要你愿意，就能停止伤害自己。
这些是我要和你分享步向内心安宁的步骤，这些都不是新的说法，这是宇宙的真理，我仅是以日常的语气，将个人的体验说出来。一旦我们遵守管理这个宇宙 的定律时，这定律将立刻增长好的事，任何违反这定律的事将不会持久，它本身就有毁灭的种子，每一个人都有善良的本性，让我们能遵守这些定律，我们无从选择 的，因此何时能因遵守定律而得到内在和外在世界的和谐，完全在乎我们自己。