九乡新闻网钢笔书法练习入门:《饮食养生汇》肠道小病有大危机
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/08 23:32:18
钱冬梅 做客湖北卫视《饮食养生汇》
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肠鸣音是肠运动的声音。运动过度（揉腹过度）可能会出现肠鸣音，正常情况
应该是不会的。饿了的时候会有肚子咕咕叫的肠鸣音。
脐周的疼痛代表是肠子有病。偏上一点的是胃痛。
生活压力大了，胃肠道的压力也大了，会便秘或者腹泻。
有种说法：肠道是人的第二大脑。胃肠道的健康会直接影响到人的生活质量。
两天一次大便也算是正常的，只要有自己的习惯就都叫做正常。
排便规律的改变是直肠癌症状之一。
直肠癌 结肠癌和我们吃的有关。现在生活好了，精米 白面吃多了，粗粮吃少了。这些都是结肠直肠癌高危的风险。
刺激性泻药是不倡导的，影响将来的肠道功能，反倒这个肠道自己的功能就没有了。通便茶里面也是一些刺激性的泻药。
临床上倡导的泻药，它既不通过血液吸收，又能够达到通便的作用。就是缓泻的东西，包括一些食物纤维植物纤维，还有增加大便容积的药。
吃撑了腹胀是有原因的。我们指的是没有原因的腹胀，或者是过一段时间不能自行缓解的腹胀，这种症状我们就需要重视。
保持适当的运动这是根本。
一天吃进去的东西很多，大约有升的东西在肠道里面。一天是排不完的，大约需要三天左右。排出来的渣子大约一天200克左右。
《饮食养生汇》20141030：肠道小病有大危机 肠胃调养生活保质保量- 在线观看 - 乐视网
http://www.letv.com/ptv/vplay/21066304.html
《饮食养生汇》维护肠道健康
钱冬梅 做客湖北卫视《饮食养生汇》
粪便排出需要一个过程：摄入的食物和水分，通过牙齿的咀嚼，从食道到胃里。食物在胃里是一个研磨的过程，然后进入子。通过十二指肠进入小肠。进入小肠就进入了一个吸收的过程，这个吸收需要一些酶的帮助，酶包括胆汁一下分泌的消化酶。这时大约有9-10升的液体，最后达到回肠末端（大肠和小肠交接的地方）的时候，其他的都吸收了，液体剩余到1.5升（水分和残渣）。进入结肠后，又有一些多余
的水分被吸收掉。最后到了左半结肠，才是真正要排出去的废物 残渣，一天大约产生200克左右。
拉的都脱水了就不能再忍了。如果一天就是2-3次，不影响正常生活，不发烧，两天左右好了，这种情况的忍是可以的。
拉肚子自己能吃什么药：
——微生态制剂
如双歧杆菌 乳酸菌片 乳酶生，它是正常人体所需要的肠道菌群。
——黄连素
如果吃1-2天管用的话，勉强算可以。
乳酸菌确实对人类有好处。最简单的就是酸奶。
饮食养生汇_20141031_维护肠道健康-最新、最全的电视节目-华数TV
http://www.wasu.cn/Play/show/id/4645607?refer=v.360.cn
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肠鸣音是肠运动的声音。运动过度（揉腹过度）可能会出现肠鸣音，正常情况
应该是不会的。饿了的时候会有肚子咕咕叫的肠鸣音。
脐周的疼痛代表是肠子有病。偏上一点的是胃痛。
生活压力大了，胃肠道的压力也大了，会便秘或者腹泻。
有种说法：肠道是人的第二大脑。胃肠道的健康会直接影响到人的生活质量。
两天一次大便也算是正常的，只要有自己的习惯就都叫做正常。
排便规律的改变是直肠癌症状之一。
直肠癌 结肠癌和我们吃的有关。现在生活好了，精米 白面吃多了，粗粮吃少了。这些都是结肠直肠癌高危的风险。
刺激性泻药是不倡导的，影响将来的肠道功能，反倒这个肠道自己的功能就没有了。通便茶里面也是一些刺激性的泻药。
临床上倡导的泻药，它既不通过血液吸收，又能够达到通便的作用。就是缓泻的东西，包括一些食物纤维植物纤维，还有增加大便容积的药。
吃撑了腹胀是有原因的。我们指的是没有原因的腹胀，或者是过一段时间不能自行缓解的腹胀，这种症状我们就需要重视。
保持适当的运动这是根本。
一天吃进去的东西很多，大约有升的东西在肠道里面。一天是排不完的，大约需要三天左右。排出来的渣子大约一天200克左右。
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钱冬梅 做客湖北卫视《饮食养生汇》
粪便排出需要一个过程：摄入的食物和水分，通过牙齿的咀嚼，从食道到胃里。食物在胃里是一个研磨的过程，然后进入子。通过十二指肠进入小肠。进入小肠就进入了一个吸收的过程，这个吸收需要一些酶的帮助，酶包括胆汁一下分泌的消化酶。这时大约有9-10升的液体，最后达到回肠末端（大肠和小肠交接的地方）的时候，其他的都吸收了，液体剩余到1.5升（水分和残渣）。进入结肠后，又有一些多余
的水分被吸收掉。最后到了左半结肠，才是真正要排出去的废物 残渣，一天大约产生200克左右。
拉的都脱水了就不能再忍了。如果一天就是2-3次，不影响正常生活，不发烧，两天左右好了，这种情况的忍是可以的。
拉肚子自己能吃什么药：
——微生态制剂
如双歧杆菌 乳酸菌片 乳酶生，它是正常人体所需要的肠道菌群。
——黄连素
如果吃1-2天管用的话，勉强算可以。
乳酸菌确实对人类有好处。最简单的就是酸奶。饮食养生汇_20141031_维护肠道健康-最新、最全的电视节目-华数TV
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