九乡新闻网金融黑名单:裸睡就像泡温泉 有柒大疗效
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/05 16:53:10
裸睡就像泡温泉 有柒大疗效
有人说，裸睡是壹种便宜而无须任何费用的康体方法。在专家们眼中，科学地选择裸睡的确具有壹些奇特的“疗效”。
疗效壹：增进血液循环。“裸睡能减少衣物带来的束缚感，增进皮脂腺与汗腺的分泌，并使血液循环通畅。”专家表现。常常手足冰冷的人偶尔尝试壹次裸睡，就会感到温暖、舒适，并能很快入睡。
疗效贰：治不良睡眠。北海道有个村，所有居民都有裸睡的习惯，几乎无人不良睡眠。潜心研究裸睡问题的日本北海道医生丸山淳指出，裸睡有助于神经神经紧张的调节，能打消疲惫，松弛肌肉的紧绷，有助进入深层次睡眠，对不良睡眠的人有壹定的安抚效果。
疗效叁：减压、祛痛。研究指出，裸睡好比泡温泉，在除去衣物后，皮肤血流量增长，身材产生的热气自然散发出来，包裹在肆周，使人体自我掩护能力得到进步。那种“无拘无束”的感到使身心松弛，能减轻日间由于紧张引发的病与疼痛，有痛经、肩颈腰痛的人不妨壹试。
疗效肆：改良便秘。裸睡对改良紧张性病也很有作用，特别是肚子内脏、神经系统方面的紧张状态容易得到打消，比如慢性便秘、慢性腹泻等。
疗效伍：美容。专家告诉记者：“没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多营养，保证呼吸通畅，增进新陈代谢的速度，有利于皮脂排泄与再生，使皮肤有壹种通透的感到。”
疗效陆：护私处。女性私处常年处于壹种湿润状态，裸睡能避免内衣裤成为霉菌繁殖的温床，减少患妇科病的可能性。专家表现，男性穿内裤睡觉时，腹股沟、大腿内侧等私秘处出汗较多，潮湿的环境容易增长病原体进入尿道口的机会，引发泌尿系统、生殖器官沾染。另外，赜腓也需求呼吸，外界温度偏低时，能保持正常的雄性激素分泌。
疗效柒：助性。“裸睡能进步性欲，赞助性欲减退的夫妇重新开端正常的性生活。”日本大学社会福利科原木教授指出，“男性裸睡可以使赜腓温度降落，精子变得更生动，性欲自然就加强了。”日背ぺ尿科医生清水在研究男性性冷淡问题过程中创造，建立裸睡习惯后，男性在性生活方面能变得更加自负，夫妻生活更放得开，那对增进两性间的相互信任，增进夫妻关系都有很好的赞助。