九乡新闻网金融公司如何招人:高血压患者 不妨饿一饿
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/09 03:16:23
高血压有原发性和继发性两种。原发性高血压是一种慢性全身性心脑血管疾病。中医属于肝阳上亢、头痛、眩晕等范畴，如出现脑血管意外则成为“中风”，如形成高血压性心脏病，则又属于“心悸”、“胸痹”等范畴；继发性高血压是由其他疾病(如肾脏、颅内病变、内分泌等)，所引起的一种证候，也叫作症状性高血压。不少人的高血压开始是由于平时不注意饮食而引起的，因此高血压患者吃什么对自身的血压高低影响是很大的。那么，高血压患者吃什么降得快的?下面为大家介绍。原料：蔬菜、水果、佰纳吉酵素原液
1、黑木耳用清水将黑木耳浸泡一夜后，上屉蒸1～2小时，再加入适量冰糖，每天服一碗，可治高血压、血管硬化等。 2、荸荠
取荸荠、海蜇头（洗去盐分）各30～60克，煮汤，每日分2～3次服用，可治疗高血压。 3、芹菜
因高血压引起头痛、头胀的病人，常吃鲜芹菜可缓解症状。 4、葫芦
将鲜葫芦捣烂取汁，以蜂蜜调服，每日两次，每次半杯至一杯，有降血压的作用。绿豆绿豆对高血压患者有很好的食疗作用，不仅有助于降压，减轻症状，而且常吃绿豆还有防止血脂升高的功效。 5、酵素
酵素能根本改善心血管机能，长期食用酵素制品，有助于降低血压。 6、蚕豆花
鲜蚕豆花60克或干花15克加水煎服，可治疗高血压、鼻出血。 7、西瓜皮
取西瓜翠衣、草决明各9克，水煎服，可治高血压。 8、莲子心
莲子心有降压、强心作用，适用于高血压、心悸、失眠等症，用法是取莲子心1～2克，开水冲泡代茶饮。哪些食物能降血压 所谓“能降血压的食物”，是指它们能降低高血压患者的血压，但不会降低正常人的血压，正如阿斯匹灵只能降低发烧病人的体温，而不会影响正常人的体温一样。 9、菠菜：含有蛋白质、纤维素、蔗糖、葡萄糖、果糖和维生素B、C、D、K、P，可作为治疗高血压和糖尿病的药用食物。 10、绿豆：适量装入猪的苦胆内，阴干研粉，每次一钱半至二钱，一日2次，有降血压的作用，适用于头晕，头痛、高血压。 高血压患者
每天吃盐量应严格控制在2~5克，相当于蚕豆大。酱油3~5毫升相当于1克盐。咸（酱）菜、腐乳、腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋，以及茼蒿菜、空心菜等蔬菜含钠均较高，应尽量少吃或不吃。
高血压根本原因是“堵”。那么有可能是堵一个地方，也可能是堵几个地方。那么，只要是按照我的方案治疗，疏通一个点，血压就会下降一部分，这是不用怀疑的。这个效果，大家一试就会知道的，关键是到后来，当血压下降到一部分后，再降就缓慢了，这是对病史、药史长的高难度病人而言的。
我们的方案再详细，也不可能人人满意。治病靠的不仅仅是技术，关键是思路。所以朋友们学习的时候，一定不要被方案的步骤所困惑，关键是寻找自己的“堵”点，有了目标，治疗措施是完全可以变化的，我们也只是提供了一个参考方案。
声明：不适合用这个疗法的人
（1）关于高血压的危害，有病人曾这样比喻：头天脱了鞋上床，第二天穿上穿不上还不知道，所以对高血压的危害重视不够的人，不要采用我这个方案。如果没有恒心和毅力，热闹两天半的，效果不明显，就容易半途而废，反过来还会说我骗人的。
（2）如果没很好地看《高血压病考》的人，认为吃降压药就可以，治不治无所谓的，不知道降压药严重危害的，不要采用我这个方案。半信办疑也容易半途而废，不仅自己的病治不好，反到耽误了你的病情。
（3）关于治疗效果的疑问。很多人都好问，这个办法会不会除根？怎么讲呢？我在《高血压病考》里讲过了，高血压是因为“堵”。我们的办法是通，那么循环畅通了，血压降下来了，就是真正把病治好了。可是能保证一辈子不再高吗？不一定，因为除根我们要这样来理解：高血压的病因，是因为我们的错误行为而导致的。如果三、五年以后血压又高了，又“堵”了，是原来的地方堵了？还是在另外的地方又堵了呢？所以说，不改变原来导致高血压的那些习惯，这个“根”不除的话，高血压现象还会发生。如果有些习惯改不掉怎么办，那就密切注意血液循环，过个三、五年就要按照目前的办法疏通经络。
（4）我现在毫无保留地把方案奉献出来，并不是为了什么目的，也不是向医学挑战。主要是一想到亿万高血压患者处于“水深火热”之中的煎熬，我心里就有一种强大的压力，既然我有了现在的成果，为何不拿出来为大家分忧解难呢？人活着不就是为了给社会做点贡献吗？所以，既然我把治疗方案写给大家，我们都要有一颗感恩的心，以及对其他人的一片爱心。我指导你治好的也好，你自己根据我的治疗方案治好的也罢，我就一个要求：把你的电话、地址和效果写个贴子，发到《有爱就有一切》下面的留言栏里，以便让更多的朋友验证其真实。
（5）关于“通宝液”的问题，如果通过自诊自疗一段时间，血压下到一定程度就不再向下降了，还达不到理想效果，而大家又着急想马上降到理想目标，那么可以把你的治疗过程和病例发过来，我们证实是真正想治病的朋友，可以按照成本价格给发药。药加邮费四、五百元的左右，决不高价，前提是你已经有了明显效果以后。
（6）喝大酒的不要用这个办法。我在《高血压病考》里讲这个原理了，每天喝一二两，对血液循环有好处。但喝大酒是高血压的大敌，天天有酒场，一喝七八两，我讲了我的试验，大酒是造成“血栓”的因子，这边我们用疗法降血压，那边继续制造因子，顶多扯个平手，徒劳无功，充其量血压不会再升高，但也降不下来，降下来也会反弹，我这里有好几个这样的例子。
（7）经常吹空调的也不要用这个办法。我也说了，血栓怕热喜冷，越冷血液循环越容易栓塞。
自诊自疗详解（仅供参考）
首先你要把我的《高血压病考》文章仔细看完，弄明白血压高的致病机理，那么你治疗起来就得心应手了。这里所介绍的方法，是常规理疗内容。大家可根据患者的病史、血压高低以及理疗中血压的变化情况，做相应的调整。
第一节——自我诊断
（一）测量血压：
一定要测量两只胳膊的血压
（1）一般情况下左胳膊会比右胳膊高5个点。从解剖图上看，大家就明白，因为左胳膊走的是“近路”，所以从生理角度来看，左胳膊在血压会比右胳膊高。但目前大部分人的右胳膊会比左胳膊高5个点左右。这又是为什么呢？我们的日常行为活动多以右胳膊为主，右胳膊活动的频繁，右胳膊使用的劲也大，这在人体病变上称为“右旋现象”（脊椎的变形也多以右旋为多，半身不遂的形成也多与右旋原理有很大的关系），所以右胳膊的循环就比较通畅，血压就会比较正常。而左胳膊活动量少，循环就容易出现问题。所以一般的表现就是左胳膊的血压要比右胳膊高5个点左右，这是因为大多数人的左胳膊辞别血液循环比右胳膊差，“瘀堵”严重。为什么中风患者一般多数都是左边半身不遂呢？就是这个原因。很多人认为半身不遂是突然发病的过程中形成的，其实是早期经络就有了瘀堵，随着病情的恶化演变积累到一定程度而造成的。也就是说，突发事件的发生，是量变到质变的结果，并不是突发事件的过程中形成的半身不遂。中医把中风分为“中脏府”和“中经络”，就是这么理解的。从这个意义上讲，半身不遂的患者，有相当大的一部分，并不是脑神经压迫的行为不利，所以大多数患者的康复可能，并不是我们想像的那么悲观，很多人选择放弃，放之认之，实在是太可惜了。或者只依赖于吃药来试图使病情好转，希望是很渺茫的，因为药物的力量要疏通已经严重瘀堵的经络，效果是微乎其微的，即使病情有所好转，并不是药物的功劳，而是锻炼活动的结果（一定要加强锻炼活动）。这个很好验证，大家在有问题的经络上采取按摩、刮痧、拔罐，一定要配合温灸，很快就会有明显的变化。只要见轻，我们就坚持，最后的胜利一定属于我们。怎么判断哪些经络的瘀堵呢？就是在活动不灵便的胳膊或者腿上找病点：感觉（酸、麻、疼、痛、肿、胀），活动（无力、不听使唤），症状（结节、僵硬、冰冷没有温度），按照我们的方法理疗，把经络打通，那么很快就会重新找原来健康的自我，康复得同正常人一样。
另外，为了防止经络的瘀堵，我们也要多用左手做事情。平常有意识地多用左手，不是很急的事，能用左手解决的问题，尽量用左手，这还能防止脊椎的病变。很多颈肩腰腿疼的朋友，不信你试试，采用这个办法肯定会有意外的收获。
（2）如果两只胳膊的血压相差悬殊，一个胳膊的血压比另一个胳膊的血压高20—30点以上，那就说明一只胳膊的循环已经“瘀堵”相当严重。通常是右胳膊比左胳膊高很多，这也和上面的原理相类似，说明左胳膊瘀堵的严重。左胳膊的脉搏会很弱，甚至很难摸得到，同样，把左胳膊疏通了，脉搏会变得越来越强，两只胳膊的血压也会趋于相同。这种情况下问题都在胳膊的三条阴经上，也就是胳膊的里侧，会有僵硬、结节等症状。我们针对的重点是左胳膊，也就是血压比较正常的那只胳膊。为什么呢？这很好理解，因为左胳膊堵得严重（不通），血液被压向右胳膊，表现出来的就是右胳膊血压高，而右胳膊反而是瘀堵轻的胳膊，把左胳膊疏通了，右胳膊的压力就大大减轻了，我们的“高血压”就不高了。
上面是从经络的来路来处理，如果按照上面的办法，降压的效果不明显，那么我们就要在经络的回路上找问题。这是一种个别现象，这种情况较少，就是在三条阳经上瘀堵，那么哪条胳膊的血压高，哪条胳膊就是“问题胳膊”。这种情况是右胳膊为多，除了上述症状外，多了一个特殊症状，就是右胳膊特别疼。象肩周炎一样，但只有一条胳膊疼，在哪里疼呢？在右肩肩井穴前方（锁骨动脉）到肩髃穴这一段。怎么办呢？除了上面的理疗措施外，对这里要特别照顾，除拔罐以外，要多温灸。如果还解决不了问题，就要在肩井穴、肩髃穴泻出“顽固”的瘀血，那么不仅胳膊不疼了，连我们的“高血压”也就不高了。
这里我再强调一次，无论用什么理疗措施，一定要从经络的下游向上游疏通，也就是逆经疏通，反之可能越疏越堵，原理我在《智慧来自于实践》中已经讲了。
（二）测试心率
我们的心率，正常人的应该在70—80下/分钟，平均为75下/分钟。心率对血压有什么影响呢？心脏就象一个“马达”，它跳得快，血压就升高；它跳得慢，血压就降底。有的降压药，就是以降低心率来达到降血压的目的，倍他乐克就是代表。问题是，如果我们的心率是病理性过快，那么用降低心率的办法还能说得过去，但是目前很多高血压的患者的心率，特别是高血压初期，并没有发展到过快的地步，为了达到快速降压的目的，很多人就吃上了降低心率的药物。那么第一个反应，就是浑身没劲，且有一种说不上来的难受，这时候再看自己的心率，己降到60以下。心率要保持正常范围内，如果低于了正常范围，就更容易导致全身供血不足，心脏也会供血不足，心脏工作效率降低，全身营养供应也降低，从而进入恶性循环。当我们把经络疏通了，循环的通路打开了，血压就会真正地降下来了，同样心率也会慢慢趋于达到正常范围内。在我们治疗的高血压患者当中，有这种情况的，心率最后都达到了正常。我在《高血压病考》里也强调过这个重点，达不到“心率过速”而吃降低心率的药，心脏工作效率就会大大降低，全身（血液循环）营养供应就会大打折扣，所以会浑身没劲，这也是诱发“血栓”的罪魁祸首。那么，什么情况下才算心率过速呢？一般在90—110下/分钟以上，才要考虑吃降低心率的药，降到70—80下/分钟为佳，再低就危险了。
（三）观测脉搏
脉搏是怎么形成的呢？这是一个很普通的现象，可很多人没考虑过这个问题：心脏射血（压向血管），形成的冲击，就形成了脉搏。所以从脉搏上可以判断人体内里的很多问题，中医“望、闻、问、切”的切，就是号脉诊断。脉诊当然很复杂，我们没必要研究的很详细，这里我们只要了解两点就可以了。如果脉搏较弱，可能有两个原因：一个是心脏有问题，心脏射血量少，或者心脏跳动缓慢，如果我们年轻，心脏跳动和射血均正常；那么就是第二个原因，就是循环瘀堵。那么两条胳膊肯定有瘀堵现象，也可能是左胳膊，也可能是右胳膊，也可能左右都有。哪只胳膊脉弱，哪只胳膊不通畅，两只胳膊脉搏都弱，那么要在左右两支胳膊上找问题。像僵硬、结节（或者颗粒）、粘连等，表现的症状如：伸举不利、按压疼痛、酸麻无力、头疼头痛。另外，还有一种情况，就是脉搏特别强，这说明颈椎（向头脑供血）或者腰椎（向下体供血）有瘀堵，那么我们就有了明确的目标，排查颈椎和腰椎。
第二节——特征血压的处理
我们正常人的血压，高压和低压的压差，一般是40—50，这也可以称为“正常压差”。而患高血压的人，所表现的压差就不一样了，会有好几种情况，我们也可以根据这些症状来判断究竟哪里出现了“不通”。
（1）高压过高，比如180—100或者150—80，就是典型“压差大”的高血压。这种情况，现代医学比较共认的原因是“动脉血管硬化”。但这种说法很牵强，也许只是个别现象，我在《高血压病考》里已经明确进行质疑，那么压差大究竟是什么原因造成的呢？主要就是动脉瘀堵严重。这个原理我在《高血压病考》里已经说得很明白，所以这种情况，要寻找动脉血管的瘀堵点，一般在双胳膊或者在颈椎上。另外患糖尿病的人，一般压差都大，所以高血压伴有糖尿病的患者，血压降下来的同时，血糖也会下降。还有一种情况，就是血液粘稠的高血压患者，压差也会大。怎么判断血液粘稠呢？除了医院体检外，我在《轻松告别亚健康》里讲过，用一只手的大拇指推另一手大拇指肚，如果颜色发暗、发青、发紫，并且松开后恢复缓慢，就说明血液粘稠血脂高了。
（2）低压过高，比如110—90或者130—100，这就是典型的“压差小”高血压。我们讲过了，造成低压过高的情况，在于静脉毛细血管（微循环）瘀堵。这种情况，一般在于双胳膊、颈椎、腰椎，刚才探讨脉搏时已经讲明白了。
（3）两只胳膊相差15—30，这是典型的一只胳膊瘀堵。也最能说明高血压的形成原因，很多人都不知道量两只胳膊，如果测量两个胳膊，很多高血压患者就会发现这种奇异的现象，大家也就会明白高血压到低是怎么回事了，也就明白我的说法是对的。
第三节——常规理疗步骤
1、理疗时间：一般掌握每天1小时左右，主要是看患者身体状况，强者可适当长点，弱者可适当短点。
2、理疗内容：一般掌握每次做三项：刮痧或者拔罐20—30分钟，贴敷加温灸20—30分钟。
3、理疗强度：头几次理疗以轻为主，不要让患者感到不舒服或者痛苦。特别是刚学习的朋友，对理疗技巧还不熟练，边学边用，要循序渐进，慢慢加大力度。
4、注意事项：理疗前后注意多喝水或者红糖水，也可以配补虚茶。补虚茶（当归、黄芪，打碎沏水代茶饮），可加红糖，如果自己血虚，当归比例可加大些；如果气虚，黄芪比例加大些。这个办法也适合正常人饮用，把料材放到保温瓶里，倒入沸水焖一、二个小时，一家人都可以当水喝，理疗期间，还要注意加强营养。
5、常规程序：（只作参考，可灵活调整）
（1）开背刮痧20分钟+敷药+灸疗20分钟。颈、肩、督脉、膀胱经、心肺区、肝肾区、双肋下，痧消得快者为循环好，杂质少，一般痧消就可进行下一次。
（2）颈背拔罐20分钟+敷药+灸疗20分钟。定罐顺序：颈345、大椎、风池、风府、肺俞、心俞、厥阴俞、肝俞、肾俞、命门、腰眼、长强。根据患者情况，体质弱者可每次拔10分钟，休息一会儿再拔10分钟，第二遍也可以不在原穴位拔，与原来穴位交叉（插空）也行，有出泡者，可减少留罐时间，改为多拔少留。
（3）火罐闪背5分钟，留10分钟+敷药。两次，也可先闪督脉，后闪膀光经，也可同时闪留。主罐定罐次序：命门、腰眼、肾俞、肝俞、阙阴俞、心俞、肺俞、大椎、颈345，也可以参照第2项，闪火罐也可改用涂刮痧油轻走火罐，主要是针对肌肉粘连较重者；罐癍黑者为重，以中度罐癍为限，癍消可做下一。
（4）双胳膊刮痧（一般血压双胳膊不一样的，以血压低的胳膊为重点，以脉弱的胳膊为重点。一般在心经上的肱二头肌区域有结节者，可重点多刮几次，也可拔罐，直到散开。在肺经尺泽穴附近疼痛，作为重点，多刮几次，也可拔罐，直到疼痛消失。
（5）双胳膊拔罐：主罐定罐次序，大陵、内关、依次上排。对于疏通胳膊，特别是双胳膊不一样的患者，最好的办法就是多刮几次痧，把重点区域打开。所以要按照经络排罐，根据患者胖瘦选择罐的大小，主要是三条阴经。
（6）疏通下肢血液循环。用经络治疗仪，穿鞋，选择“足疗”键，开始先开低挡，适应后逐渐加大，以能承受为限，每天一次，每次30分钟。
6、重点说明（轻度患者不用）
（1）刮痧的应用：主要是解决浅表“瘀堵”，对病情较轻的患者效果明显。开背刮痧，看出痧情况，痧重的地方是重点，目的是找出重点，做一次就可以了。痧退后也可再刮一到两次，目的是把浅表部位的毒素杂质清理出来。
（2）拔罐的应用：主要是针对瘀堵严重，病点较深的患者。采用拔罐，一点一点向外排拔，原理我在《拔罐心得体会》里已详细讲述。背部拔罐，在刮痧找出的重点部位留罐20分钟/次，让皮肤出泡最好。在肺俞、心俞、肝俞、肾俞留罐20分钟，目的是调理心、肝、肾的自我调压功能。
（3）低压高者，说明静脉回血不好，表现症状是头“一拱一拱顶得疼”，象喝了酒以后“咚咚疼”的那样，警惕容易出现血管破裂。主要部位：大椎、风池、风府、后枕叶、心俞、肺俞、阙阴俞、肝俞、肾俞、腰眼、命门。血压降得特别慢者，依次要对这些穴位进行泻血。低压高主要在静脉，微循环，所以注意身体各个部位的僵硬、粘连，走罐揉开再泻血，低压就会下来。
（4）高压高者，说明动脉供血遇堵，表现症状是“整个头懵懵地痛”，象没睡好觉总是“昏昏沉沉”的那样，警惕血管栓塞。关键经络：心包经，三焦经。重点目标及定罐部位：颈345、风池、风府、大椎、肩井、尺泽、曲池及下两指，血压降得慢者，需要在这些穴位依次泻血。
（5）贴敷，用伤湿止痛膏大小胶布，内垫小一半保鲜膜加同大小药棉涂上“通宝液”药水，象贴膏药一样贴敷，有火热烤灼的感觉，上午贴到下午揭掉，下午贴到晚上揭掉。需要贴的穴位，像僵硬、粘连、增生、炎症等地方。
（6）严重者，在身体的部分部位有硬结、肿块、脂肪瘤、肉猴等，说明该处瘀堵严重，处理办法依次为刮痧+敷贴+灸疗，拔罐+敷贴+灸疗，严重者最后泻血。
（7）腿部浮肿，疼痛酸麻者，说明下肢循环不好，用刮痧或者拔罐找出重点，加刮、加拔都可以，以腿内侧血海、三阴交、及膝盖诸穴为主，走罐更佳。
按以上方法理疗，三至五天内血压可降20—30个点（汞柱/毫米），轻者基本趋于正常，每天早中晚测量三次，每次测量2—3遍，可根据情况减药量，不可猛停药，10至15天内基本可以把药停掉。后期再做理疗，基本是巩固成果，彻底康复不再反弹。
（8）关于“穴宝”。如果没有，可以用真空罐里的磁头代替，红色和蓝色各一个配一对，用时每手各持一个，使磁头接触穴位或经络，主要有点、按、揉等手法，主要穴位依次为：百劳、大椎、风池、风府、颈345节加左右、百会、四神聪、太阳、头维、率谷。每个穴位1分钟，可增减，经络划揉，用穴宝按压梳头样，先轻后重，一般开始头部一点划就疼，哪里疼痛明显，说明哪里瘀堵严重。随着理疗也会一天比一天见轻，最后头皮恢复到正常状态。
点划顺序：督脉、膀胱经、肝经、胆经，每次30分钟，点按百劳10分钟，血压大多能下降10个点，也有不明显者，点完后，可涂敷通宝液，然后灸疗30分钟。这个方案主要针对头疼、头晕者，点划完后，也可全头喷上通宝液，包上贴膜，然后用电热帽灸30分钟。
（9）关于经络治疗仪。通胳膊：用贴片贴双大陵、阳池，通腿：穿治疗鞋选“足疗档”，力度以承受为限，胳膊和腿肚子弹动收缩效果更快，此方为血压高康复后长期保健巩固的好办法。
（10）泡的处理办法：水泡（黄或白）。（1）用牙签挑破，然后用脱脂棉将水挤出，用酒精棉球消毒后，涂上红霉素膏（三七粉、芦荟胶均可）；（2）一般情况是等泡掉疤后再在原处拔，对于糖尿病患者可在第二天把泡扎破继续拔5分钟，等黄水出后用脱脂棉挤出，然后消毒涂药。连拔三天，然后再让泡自动愈合；血泡（红或黑），对于心脏病患者或心率过速者也可用此方法。特别是膻中穴，如果有血泡，每次刺泡后要拔两次到三次，将黑血水彻底拔出，胸闷、心绞疼显现才会好转明显。
第四节——关于泻血
我在《高血压病考》里讲到了“泻瘀血”，在瘀堵严重的地方，用刺血针扎眼后再拔罐，会拔出又黑又秥的瘀血。
中医原来就有放血疗法，过去用三棱针或者梅花针扎眼，或直接出，或用手挤，或用拔罐拔。
我这里讲的“泻瘀血”，既和原来的放血疗法有相同之出，也有特殊的地方。放血疗法主要是针对穴位或病点，深扎把内里的毒血导引出来，疼痛立刻减轻。我所讲的泻血疗法，主要是针对静脉毛细血管的栓塞，放出来的瘀血是堵住静脉回口而进不去的“死血”。
一听我说“泻血”，可能会想到用原来的放血疗法；这就很容易出现误解，如果按原来的办法，不一定有效果，还会造成痛苦。所以，我一再强调，一般人建议不用这种办法，不用这种办法，大部分高血压照样会恢复正常。
“泻血疗法”操作比较复杂，技术要求较高，要有专门的工具和规程。所以，这篇详解不把“泻血疗法”的具体操作进行推广，确有需要的朋友，我们将要进行培训后，才能使用这种疗法。