九乡新闻网金色梦乡txt:老年病"缠上"年轻人 沪女硕士猝死为白领健康敲警钟
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/06 12:54:30
看电脑“看”出颈椎病
总是觉得颈痛、肩痛，不论坐还是躺都觉得不舒服……工作才3年的王小姐觉得自己已经成了“木头人”，做文秘工作的她每天要对着电脑工作8小时，回家也免得不了上网聊天，不知不觉中，只要一动脑袋，整个颈椎都会发出类似骨头断裂的声音。
在正常人群中，颈椎病发病率为3.85%～17.6%，而过去被视作老年人“专利”的颈椎病，现在却越来越“喜欢”年轻白领。上海长征医院骨科主任袁文教授表示，先天不足，加上不恰当的工作、生活方式，使越来越多年轻白领早早身陷颈椎病的困扰。
像王小姐这样每天对着电脑的白领并不少——如此长时间地“迫使”身体保持同一姿势，为颈椎病发病的年轻化埋下了祸根。袁文建议年轻人，感觉肩颈部不适时，首选要去医院就诊，而不是去理发店、足浴房找人按摩。“不能盲目自选治疗方式，否则后果不堪设想”。
心脑血管病缠上中青年
高蛋白质、高脂肪等高热量食品摄入过多；有饮酒，吸烟等不良嗜好；驾驶汽车出行或伏案工作较多，运动量过少；生活及工作压力过大、竞争环境激烈，情绪紧张……都会引发全身血管病变，成为心脑血管疾病的危险因素。
上海交通大学医学院附属仁济医院神经外科几乎每天都要接诊几十个中青年病人，他们症状轻者不能说话，口角歪斜，重者甚至昏迷不醒。而这些病人都只有40来岁，最年轻只有30岁。
医院神经外科医师樊翊凌告诉记者，很多人以为心脑血管疾病只是老人的“专利”，但事实上很多老年人更懂得保护自己。在天气骤冷的时候，心脑血管疾病高发，一些平时不注意的中青年更容易发病。樊翊凌说，“特别是一些有高血压、糖尿病的中青年人，平时觉得不吃药也不要紧，或者吃药不按时、不规律，一到天气转变，就立即病倒了。”
青壮年高发脂肪肝
工作和生活压力较大，不良生活方式较多，体重也一天天地增加……日前，不少年纪轻轻的上班族在体检时被检出了脂肪肝。一些儿童、青少年受不良生活方式的影响，小胖墩儿越来越多，脂肪肝发病甚至出现了低龄化的趋势。
人们正常肝内脂肪占肝重3%—4%，如果脂肪含量超过肝重的5%即为脂肪肝。复旦大学肝癌研究所副所长叶胜龙告诉东方网记者，多数脂肪肝由超重、营养过剩和糖尿病、高血压、血脂异常等代谢性疾病所致，但很多患者觉得脂肪肝不是病，不碍吃，不碍喝，自己也没有任何不适感觉。
脂肪肝的高发与青壮年人高脂肪、高蛋白食物及甜食摄入增多，吃粗粮、蔬菜少，多坐少动体力活动大幅减少等不良生活方式的增多密切相关。专家建议上班族适量饮食、适时运动、保持良好生活习惯以远离脂肪肝的侵害。