九乡新闻网金海贷:咽痛按摩治疗（视频）+文稿=
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 16:57:07
咽痛按摩治疗（视频）+文稿
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穴位按摩治疗夏日咽喉肿痛
夏日炎炎，人容易上火，从而导致咽喉肿痛，令人痛苦不堪。在这里，中医师推荐以下几套中医穴位按摩手法可以明显缓解甚至治疗咽喉肿痛。
1.分别用左手掌捂住神庭穴、上星穴，右手掌捂住百会穴、通天穴，先顺时针按摩72次，再两手换位逆时针按摩72次。转速应稍快有力。
2.两拇指分别置于枕骨两大筋外侧凹陷处(风池穴)，食指、中指置于两大筋中沟里，两拇指与食中指分别捏住两条大筋，从枕骨根部推下去拉上来，一上一下为1次，共做36次。推拉要柔和，挤、掰要重。
3.用右手中指指腹按摩摩天突穴72次，同时用左手拇指顶舌根部的廉泉穴按摩72次，再两手换位做反方向动作。
4.两手轻握拳，拇指微曲，用拇指背侧沿鼻翼沟向上推，经鼻通穴、晴明穴直抵眉骨，推上拉下为1次，共做36次。动作不要过重。
5.用两手拇指指腹按摩印堂穴、太阳穴，每穴正反各按摩36次。印堂穴宜重，太阳穴宜轻。
6.用两手中指指腹按摩中府穴、云门穴，每穴正反各按摩72次。大人宜重，小孩宜轻。
穴位按摩可治疗咽喉肿痛
医圣孙思邈在《千金要方》中曾提到照海穴，意即照耀大海（水）之穴，他称此穴为“漏阴”，就是说这个穴位出了问题，人的肾水减少了，就会造成肾阴亏虚，引起虚火上升。因此，只要我们感到胸闷、嗓子干痛、声音嘶哑，都可以按摩这个穴位，既有滋肾清热的功效，还能让身体的三焦功能顺畅起来，可谓是一举两得，立竿见影的妙法。
具体按摩方法是：
人坐在椅子上，把两只脚心对齐，用力按内跟下的一个小坑，在按摩这个穴位时要闭口，感觉到嘴里有津液出来时，一定要咽到肚子里，一般来说，点揉到3 ~ 5 分钟的时候就会感觉喉咙里有津液出现，疼痛也会随之缓解，这就是古人所说的吞津法。在临床时还发现坚持每天按摩3 ~ 5分钟，对失眠也有一定的疗效。
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夏日炎炎，人容易上火，从而导致咽喉肿痛，令人痛苦不堪。在这里，中医师推荐以下几套中医穴位按摩手法可以明显缓解甚至治疗咽喉肿痛。
1.分别用左手掌捂住神庭穴、上星穴，右手掌捂住百会穴、通天穴，先顺时针按摩72次，再两手换位逆时针按摩72次。转速应稍快有力。
2.两拇指分别置于枕骨两大筋外侧凹陷处(风池穴)，食指、中指置于两大筋中沟里，两拇指与食中指分别捏住两条大筋，从枕骨根部推下去拉上来，一上一下为1次，共做36次。推拉要柔和，挤、掰要重。
3.用右手中指指腹按摩摩天突穴72次，同时用左手拇指顶舌根部的廉泉穴按摩72次，再两手换位做反方向动作。
4.两手轻握拳，拇指微曲，用拇指背侧沿鼻翼沟向上推，经鼻通穴、晴明穴直抵眉骨，推上拉下为1次，共做36次。动作不要过重。
5.用两手拇指指腹按摩印堂穴、太阳穴，每穴正反各按摩36次。印堂穴宜重，太阳穴宜轻。
6.用两手中指指腹按摩中府穴、云门穴，每穴正反各按摩72次。大人宜重，小孩宜轻。
穴位按摩可治疗咽喉肿痛
医圣孙思邈在《千金要方》中曾提到照海穴，意即照耀大海（水）之穴，他称此穴为“漏阴”，就是说这个穴位出了问题，人的肾水减少了，就会造成肾阴亏虚，引起虚火上升。因此，只要我们感到胸闷、嗓子干痛、声音嘶哑，都可以按摩这个穴位，既有滋肾清热的功效，还能让身体的三焦功能顺畅起来，可谓是一举两得，立竿见影的妙法。
具体按摩方法是：
人坐在椅子上，把两只脚心对齐，用力按内跟下的一个小坑，在按摩这个穴位时要闭口，感觉到嘴里有津液出来时，一定要咽到肚子里，一般来说，点揉到3 ~ 5 分钟的时候就会感觉喉咙里有津液出现，疼痛也会随之缓解，这就是古人所说的吞津法。在临床时还发现坚持每天按摩3 ~ 5分钟，对失眠也有一定的疗效。
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