金晨韩东君分手原因:CCTV.com

                                                        编导汤哲  摄像 田新华

【主持人】欢迎继续收看《中华医药》推出的“直面糖尿病”系列节目，我们本期节目有一个主题可能您已经感觉到了，那就是肥胖与糖尿病，而我这里有一封日本东京的董女士写来的信，也是关于这个话题的，她在信中这样说，我的丈夫今年四十岁，不久前体检发现血糖很高，去医院检查医生说是Ⅱ型糖尿病，还说主要是因为肥胖引起的，告诉我们要想控制血糖必须减肥，可是他身高一米七八，体重90公斤，看上去很壮实，我觉得根本算不上是肥胖，我想通过贵栏目弄清楚，我丈夫这样真的算是肥胖吗，如果是肥胖，减了肥就能够控制血糖吗？

董女士您好，如果您在收看我们节目的话，可能您已经看到刚才那位盛瑞玲女士通过减肥控制血糖的经历了，对于您提出的肥胖方面的问题，我们想通过北京的一位谭先生他的一段经历给予您答案。

【观众留言板】

姓名：董女士丈夫  40岁 日本

症状：肥胖引起的糖尿病

问题：怎样算肥胖？  减肥成功能降低血糖吗？

字幕；

体重：238斤（119公斤）

腰围：3尺4寸（114CM）

【解说】1994年谭先生，身高1米68，体重238斤，腰围3尺4寸。

2006年谭先生，身高依然是1米68，体重却降到了150斤，腰围2尺6寸。

从238斤到150斤，从三尺四到二尺六，少了88斤的体重、细了8寸的腰围，这让谭先生与先前相比简直判若两人，然而88斤究竟是怎么从一个人身上减掉的呢，这还要从十二年前开始说起。

1994年10月，刚刚过了45岁生日的谭先生突然觉得身体很不舒服。

【谭先生】上楼，二层楼都走不动道，都晃，晕，浑身没劲。

【解说】起初谭先生并没有太在意，可很快新的问题又出现了。

【谭先生】渴，用碗喝水都不解渴，就把你的嘴插在那个龙头底下喝都不解渴。

一宿睡不着觉，躺那儿就想尿，尿完躺那儿还想尿，夜间多达七八次，甚至十二三次。

【解说】喝得多、尿得多，这让谭先生预感到了什么，然而一天晚上在卫生间里的一个偶然发现更印证了他的预感。

【谭先生】你脚踩在尿上就能把鞋粘起来。

【解说】看到自己的尿液居然粘得像蜂蜜一样能把鞋子都粘起来，那一刹那谭先生的脑子里闪现出了“糖尿病”这三个字。第二天一早他来到了中国中医科学院广安门医院内分泌科，经过血糖检查，他的空腹血糖竟然达到了每升18毫摩尔，是正常人最高值的两倍还多。内分泌科的仝小林医生确诊，谭先生得的是Ⅱ型糖尿病，而主要的原因正是他的肥胖。

【主持人】仝医生确诊谭先生得的是Ⅱ型糖尿病，那么我们先来说一说什么是Ⅱ型糖尿病，所谓Ⅱ型糖尿病其实是相对于Ⅰ型糖尿病来说的，Ⅰ型糖尿病又叫胰岛素依赖型糖尿病，是患者自身胰岛素分泌不足引起的，而Ⅱ型糖尿病患者自身往往是能够分泌足够的胰岛素，但是由于一些原因，胰岛素不能够充分的发挥作用，肥胖就是其中的原因之一。医学研究发现，Ⅱ型糖尿病和肥胖是一对姊妹病，胖人患Ⅱ型糖尿病的危险是正常人的三倍，每胖一公斤危险就增加5％，而在Ⅱ型糖尿病患者当中有八成都是胖人。说到这里，我想给我们写信的那位董女士，您关心究竟怎么样才算是肥胖。我这里有一个公式，这是目前国际上通用的判断是否超重或者是肥胖的标准，我们来看看这个题板：

体重指数（BMI）=体重（kg）÷身高平方(米的平方)

在中国一般认为体重指数大于或者是等于28就属于肥胖，在24到28之间就属于超重。那我们来算一算我们在刚才节目中认识的谭先生，谭先生的身高1.68米，他的体重是238斤也就是119公斤，那么算这个体重指数就是用119公斤除以1.68的平方，得出来的体重指数是 42.2，远远超过了28，可见说谭先生肥胖是不容置疑了，那么我们再来帮董女士算一算，她的丈夫来信中说她丈夫身高1.78米，体重是90公斤，也就是用90除以1.78的平方，算出来的体重指数大约是 28.4，这也是大于28的，显然也属于肥胖。

肥胖对于健康是有很大危害的，但是由于脂肪堆积部位的不同，肥胖也有很多种，那么究竟哪种肥胖是最危险的呢？我们来听一听专家是怎么说的。

【中国中医科学院广安门医院 主任医师  仝小林】按照我们中医的这种分法分为膏人、肉人和脂人。膏人就是大肚子，典型的大肚子，脂人，就是全身都是，脂肪很多，但全身脂肪都是比较均匀的这种分布，还有一种肉人，肉人他的体重指数可能也是很高的，比如像这个健美运动员，但他身上主要是肉，肌肉，而不是脂肪。这三种人里边危害最大的是这种膏人，肚子大。这主要是因为我们说内脏脂肪，皮下脂肪相对于内脏脂肪来说，内脏脂肪危害性更大，因为它对整个人体的代谢的影响会更直接一些。

【解说】很显然，谭先生属于典型的大肚子膏人，在这高高腆起的肚子下面，隐藏着大量对身体有害的内脏脂肪，而这也正是导致他患上糖尿病的罪魁祸首。

【中国中医科学院广安门医院内分泌科 主任医师  仝小林】真正的治疗在于治本，那就必须要减肥，所以减肥减成功了之后呢，就可能使糖尿病得到大大的缓解。

【解说】尽管仝医生反复强调肥胖的危害，可谭先生却并没有把自己的胖当成一种病态。

【谭先生】没把这个当回事，有人说糖尿病不可怕，说一天我能吃，我就吃，我不在乎这事儿。

【解说】在内分泌科工作了二十多年，有着丰富临床经验的仝小林医生似乎早就看透了谭先生的心思，除了为他开出辅助减肥的中药以及降糖药物之外，仝医生还开了一个特别处方——安排谭先生去糖尿病患者的病房看一看。

并不知情的谭先生来到了病房，很快他就被眼前的情景惊呆了。

【谭先生】腿、脚，流脓、烂了，没法瞅，饭都吃不下去，有些锯腿的，有得尿毒症的，有眼瞎的，这都是糖尿病的综合征。

【字幕】糖尿病患者发生失明的几率比正常人高10-25倍

出现足坏疽或截肢的几率比正常人高15-40倍

心血管系统发病率与病死率高2-5倍

肾功能衰竭几率高17倍。

【谭先生】就想到万一我如果到了这境地，晚了。

【解说】深受触动的谭先生回到家里便开始了严格的减肥计划。

【谭先生】一天不超过六两粮食，走路每天早晨5公里，晚上5公里，坚持到现在。

【解说】从最开始走50米腿都会抽筋，到如今健步如飞，一小时走5公里，就这样谭先生风雨无阻地坚持了十二年，这十二年间，他的体重下降了，腰围缩小了，血糖也在不知不觉间变得正常了。

【中国中医科学院广安门医院内分泌科 主任医师  仝小林】我们再给他查，血糖已经降得非常好，而且把降糖的药最后减成半片，而且一直保持非常稳定，长期的稳定。

【主持人】您看，控制饮食加上坚持锻炼，谭先生减掉了88斤的赘肉，腰围细了8寸，除了身材苗条、体态轻盈之外，原来的高血糖也降到了正常，这段减肥经历的收获不小吧。看到这里您是否也心动了呢，我想提醒电视机前的观众朋友，以及给我们写信的那位日本的董女士，如果您或者是您的家人正在被Ⅱ型糖尿病所困扰，那么就请赶紧行动起来吧，“管住嘴，迈开腿”，相信不久您就能看到成效的。

好了，下面我就把仝小林医生的联系方式告诉大家，如果观众朋友对糖尿病还有什么不明白的地方需要咨询的话，也可以直接与仝医生联系，仝小林医生是中国中医科学院广安门医院内分泌科的主任医师，他的联系方式是0086-10-88001468。

观众朋友，我这里有一个统计数字，说体重每减轻一公斤，肥胖的Ⅱ型糖尿病患者的寿命就大概会延长3至4个月，如果要是按照这个数字推算的话，谭先生减下了88斤也就是44公斤的体重，那寿命就要比减肥前延长十好几年呢。如果您也属于肥胖，那么我要提醒您，为了身体健康、为了延年益寿，减肥势在必行。好了，感谢大家收看我们这期的节目，别忘了，《中华医药》牵挂您的健康，下周同一时间请继续关注我们的“直面糖尿病”系列节目，再见。

责编：黄卫华