九乡新闻网金庸群侠传xpc修改器:无油高纤能量棒
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/27 18:25:03
俺们这儿有一种小点心挺流行的，叫啥xx能量棒。10多块钱1小包，不算便宜 
材料：核桃碎40克，南瓜子仁35克，葵瓜子仁35克（木有，用花生碎代替），白芝麻30克，蜂蜜100克，柳橙汁20克，糖渍橘皮丁40克，葡萄干55克，全蛋50克，速食燕麦片100克
18x18cm方模一个
1，蜂蜜加柳橙汁搅拌均匀，再加入糖渍橘皮丁和葡萄干浸泡10分钟
2，核桃碎，南瓜子仁，葵瓜子仁和白芝麻，分别放在烤盘里，150度中层烤10分钟，备用
3，做法1的混合材料加入全蛋，用打蛋器拌匀
4，再加入烤好的各式坚果，拌匀
5，加入燕麦片混合均匀成团
6，将面团倒入烤模内，摊平即可，不必用力压紧
烤箱预热180度，中层，烤25分钟左右。烤毕出炉，放凉后切块
坚果种类可以按自己的喜好任意调换
柳橙汁也可以用其他果汁代替，个人觉得那微微些许酸甜很搭很爽口
俺木有吃过正宗的能量棒，不知道味道咋样，不好类比。不过就俺这山寨的，俺可以负责任滴说，爱吃杂粮的一定会喜欢哦 