九乡新闻网金庸群侠传x0.7离线版:七种防止宝宝上火的方法
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 00:07:17
七种防止宝宝上火的方法
七种防止宝宝上火的方法
夏季，气温逐渐升高，到医院就诊的发热小儿也逐渐增多。夏天是小儿容易生病的季节，特别容易出现体热、食欲不振、长痱子、甚至是中暑等上火症状。让宝宝健康快乐的度过夏季，是父母们在这个季节最关心的事情。那么，合理预防宝宝上火显得至关重要。为此，笔者专门采访了中医学专家王女士，她的以下建议妈咪们不妨试试。
1、 在炎热季节，可给孩子喂些绿豆汁或绿豆稀饭，给较大幼儿适当吃些冷饮，如冰淇淋、雪糕等。此外，服些清热降火的中成药或煎药如夏菊冲剂、荷叶、紫苏、荸荠等，不仅可以清热降火，又可补脾养胃。
2、 婴儿出生后最好给予母乳喂养并保证足够的母乳量。因为母乳是婴儿最理想的食物，既含有丰富的营养物质，又不会"上火"。
3、 采用人工喂养的宝宝，可在牛奶中加些奶糕，并多喂些水果汁；半岁以上的孩子应该摄入含纤维素多的食物(如新鲜蔬菜水果)，每天多喂开水。对母乳不足婴儿应及时添加牛奶，而不是润肠通便；增加谷类食物和纤维素，食物性便秘即可治愈。
4、 从小培养孩子养成良好的进食习惯和排便习惯，不挑食、不偏食、每天定时排便1～2次。
5、 平时注意控制孩子的零食，尽量少给孩子购买"上火"食物，(如油炸和红烧食物等)。学龄前儿童少吃带果壳的食物(如炒瓜子或花生等)，鼓励孩子多吃蔬菜和水果，夏天不让孩子猛喝冷饮。
6、 对已患有慢性便秘的人工喂养儿可将奶粉冲稀一些，同时增加糖量，每100毫升牛奶中加糖10克(正常情况下，每100毫升牛奶中加糖8克)。可以每天喂1～2根香蕉或者每天早晨喝点蜂蜜水，每次不少于50毫升，温开水送服。
7、 如孩子患上疱疹性口炎或溃疡性口炎，须及早看医生。
安全提示：婴幼儿上火可引起宝宝发烧，由于婴儿本身体温较高，使得很多妈妈不能及时发现。中医学专家王女士建议，有条件的家庭最好给孩子准备1至2件能预测宝宝发烧的体温衣（功能性婴儿服），因为这种体温衣可随宝宝体温变化发生物理变色现象，当婴儿体温高于37度时，体温衣就会逐渐变成白色，宝宝体温恢复正常，体温衣也恢复到原来颜色。目前市面上通过权威机构鉴定的有Babyglow等，妈咪们可上网搜寻一下这方面的信息。