九乡新闻网金刚石车刀:我啊我啊！是不是在亚健康了啊？
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/30 07:44:56
健康! 男人,你健康了么?
世界卫生组织提供了衡量男性是否健康的一套标准:
1.有充沛的精力,能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作
2.处事乐观,态度积极
3.善于休息,睡眠好
4.应变能力强,能适应外界环境的各种变化
5.能抵抗一般感冒和传染疾病
6.体重适当,身体匀称
7.眼睛明亮,反映敏捷
8.牙龈颜色正常,无出血现象
9.头发有光泽,无头屑
10.肌肉丰满,皮肤有弹性
真是不看不知道,一看吓一跳。从一到第十条，我是越看越害怕——因为我的害怕是有原因的啊！不信，你帮我参考参考吧！
一、有充沛的精力,能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作
我现在的工作状态是每天八小时月休四天，细分休息是中午一般四十五分钟晚上一般七个小时；照科学的观点也应该能够满足一个人的正常支出。而且我的工作也根本不用气力，有时可能打电脑要用“敲”，所以绝对不能算是“繁重”。再加上我天生不会进厨房，所以就早餐吃小店中晚餐吃公司食堂，有时最多晚上煲些绿豆汁黄豆汤洗肠排毒；同样，日常生活照这样就是傻子都能自如地应付。但是我总是觉得精力不充沛，有时想：今天一定要把这本书看完，结果是看了一周。
于是我在想：糟糕！我的健康可能有些不对劲了。
二、处事乐观,态度积极
人都快老了，却还是孤孤单单一个人；我能乐观么？（换了你也一样不能啊！）还好我的态度还是蛮积极的，在哪里都说我是在找老婆不是在找女朋友——事实也不允许我说谎啊！处公事还是很乐观的，所以工作做得至少在公司还是得到认可；处个人事，哈哈）：不得不头痛了。
于是我在想：糟糕！我的健康没有达到标准，那也有些不对劲了。
三、善于休息,睡眠好
住房的楼下就是地磅站和国道的桥，刚搬来住整整一个星期我每晚都要被震耳欲聋的高速汽车喇叭吵醒至少四次；最要命的是汽车高速过桥房子也一起震动，我在三楼的床上都可以感觉床也在有节律的起舞。不过我终究还是“善于休息”，现在上床就可以一觉睡到第二天七点。睡眠质量却不怎么样，老是在做奇奇怪怪的梦：一会妈妈在逼我去相亲，一会又被黑道围追剿杀，一会又中了八千万（刚搬来千万富翁就被高速汽车硬生生扑灭几次），——应有尽有的梦充实了我的床上世界，也影响了我的现实生活。人怎么可以老是活在梦里呢？但我却不能自主地跳出来！
于是我在想：糟糕！我的睡眠没有达到健康标准，那也是潜在问题啊。
四、应变能力强,能适应外界环境的各种变化
1996年5月12日，上学途中我被一辆中吧车撞翻：当时湖南平江还可以穿两件衣服，于是我的带薄棉夹克除了两个袖子之外其余都被血染透了，连皮鞋里都是血。在县人民医院昏迷了整整半个月，在亲人、老师和同学差点为我准备后事时我醒过来了！现在额头正中还留有那个伤疤：用手可以感觉出头盖骨约半寸是一边高一边低。从此，我憎恨医院，因为我在那里开始，看到了我人生的不公平；正如我在2000年所写的一篇文章《夕阳永驻》里的话一样：“医院，是一个堆积伤心的地方”。后来，我有一个最好的朋友在湖南长沙市四医院工作，但我从来没有去她工作的医院看过她，结果是我丢失了那位朋友。但也正是从那时开始，我懂得了如何应变，学会了如何适应命运环境的变化。在湖南长沙，气温高达40度，我依然玩命在工作，特别是在浙江零下十几度，穿着两件羽绒服却还开心地照常上班。七年，加起来没有十天是睡到九点的；有时真的很怀念大学那种“九三学社”（上午九点下午三点起床）式的生活。
有时我在想：代价也太大了，让我改变命运为代价而换来这种应变能力。但至少可以很庆幸的证明一点：本条件我还是符合，与健康在打擦边球了。
五、能抵抗一般感冒和传染疾病
感冒是个好东西，据说人在季节替变时感冒一下，还可以增强抵抗力。一般一年可能会感冒两三次，但抵抗力是否在逐渐增强呢，我不知道。今年国庆节，正好舒服地感了一冒，头重脚轻，云里雾里就把个难得的假日也给感冒了。还好，在大多数人感冒时我一般不感冒，所以还是能够抵抗流感吧。传染病记忆中是听说得多，什么二号病、乙肝到现在人人惧怕的非典禽流感，与我无缘。
这一条，可以通过。
六、体重适当,身体匀称
本人身高172，体重67。十年前，被称为“排骨先生”体重从不超过55的我居然靠啤酒把排骨给醉死了。偶尔喝啤酒，除了过瘾，还有可以增加食欲；前不久在看上海东方卫视“波士堂”，现任青岛啤酒的掌门人说了些话更加让我不会放弃喝啤酒。他说：不是啤酒把男人的肚子搞大了，而是喝了啤酒更加有利于消化吸收，养分多了自然会更加强壮。不过，任何事物都有个度，绝不可过度；否则，就如机智歌王沙鸥先生说的一样，会变成“没本事的男人把自己的肚子搞大，有本事的男人把别人的肚子搞大”。前不久在东莞常平司马假日酒店，一位朋友给我推算的身体质量指数是22.65（该指数男性的正常值为22至25）。由是观之，正常。身体是否匀称我不知道，多年看过说什么人的腿长跟身高有个黄金分割点；我的绝对不是黄金分割了，随便站在哪都不会引人注目的。
想想应该只有50分吧。
七、眼睛明亮,反映敏捷
居然还对这个也有要求，我真的服了那位始作俑者！我的眼睛大，有些三眼皮（你羡慕了没有），可以瞪很久。应该算明亮吧。但很不幸的是我是近视，但我不喜欢戴眼镜，所以本来不喜欢说话的我变得不喜欢喊人了：因为凭声音来判断人还是有时为难呐。于是，反应敏捷也就大打折扣了。
不过怎么折扣还是可以及格吧？
八、牙龈颜色正常,无出血现象
没有。但牙齿参差不齐，且不白。
可以优秀（我是参照牙龈颜色正常,无出血现象).
九、头发有光泽,无头屑
很符合。（但有几根白头发——“华发早生”）
十、肌肉丰满,皮肤有弹性
这是什么概念？选美还可以考虑；对此条，本人不作任何评论！！
我啊我啊！是不是在亚健康了啊？
男人们，请对照本标准参考参考吧！
世界卫生组织提供了衡量男性是否健康的一套标准:
1.有充沛的精力,能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作
2.处事乐观,态度积极
3.善于休息,睡眠好
4.应变能力强,能适应外界环境的各种变化
5.能抵抗一般感冒和传染疾病
6.体重适当,身体匀称
7.眼睛明亮,反映敏捷
8.牙龈颜色正常,无出血现象
9.头发有光泽,无头屑
10.肌肉丰满,皮肤有弹性
真是不看不知道,一看吓一跳。从一到第十条，我是越看越害怕——因为我的害怕是有原因的啊！不信，你帮我参考参考吧！
一、有充沛的精力,能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作
我现在的工作状态是每天八小时月休四天，细分休息是中午一般四十五分钟晚上一般七个小时；照科学的观点也应该能够满足一个人的正常支出。而且我的工作也根本不用气力，有时可能打电脑要用“敲”，所以绝对不能算是“繁重”。再加上我天生不会进厨房，所以就早餐吃小店中晚餐吃公司食堂，有时最多晚上煲些绿豆汁黄豆汤洗肠排毒；同样，日常生活照这样就是傻子都能自如地应付。但是我总是觉得精力不充沛，有时想：今天一定要把这本书看完，结果是看了一周。
于是我在想：糟糕！我的健康可能有些不对劲了。
二、处事乐观,态度积极
人都快老了，却还是孤孤单单一个人；我能乐观么？（换了你也一样不能啊！）还好我的态度还是蛮积极的，在哪里都说我是在找老婆不是在找女朋友——事实也不允许我说谎啊！处公事还是很乐观的，所以工作做得至少在公司还是得到认可；处个人事，哈哈）：不得不头痛了。
于是我在想：糟糕！我的健康没有达到标准，那也有些不对劲了。
三、善于休息,睡眠好
住房的楼下就是地磅站和国道的桥，刚搬来住整整一个星期我每晚都要被震耳欲聋的高速汽车喇叭吵醒至少四次；最要命的是汽车高速过桥房子也一起震动，我在三楼的床上都可以感觉床也在有节律的起舞。不过我终究还是“善于休息”，现在上床就可以一觉睡到第二天七点。睡眠质量却不怎么样，老是在做奇奇怪怪的梦：一会妈妈在逼我去相亲，一会又被黑道围追剿杀，一会又中了八千万（刚搬来千万富翁就被高速汽车硬生生扑灭几次），——应有尽有的梦充实了我的床上世界，也影响了我的现实生活。人怎么可以老是活在梦里呢？但我却不能自主地跳出来！
于是我在想：糟糕！我的睡眠没有达到健康标准，那也是潜在问题啊。
四、应变能力强,能适应外界环境的各种变化
1996年5月12日，上学途中我被一辆中吧车撞翻：当时湖南平江还可以穿两件衣服，于是我的带薄棉夹克除了两个袖子之外其余都被血染透了，连皮鞋里都是血。在县人民医院昏迷了整整半个月，在亲人、老师和同学差点为我准备后事时我醒过来了！现在额头正中还留有那个伤疤：用手可以感觉出头盖骨约半寸是一边高一边低。从此，我憎恨医院，因为我在那里开始，看到了我人生的不公平；正如我在2000年所写的一篇文章《夕阳永驻》里的话一样：“医院，是一个堆积伤心的地方”。后来，我有一个最好的朋友在湖南长沙市四医院工作，但我从来没有去她工作的医院看过她，结果是我丢失了那位朋友。但也正是从那时开始，我懂得了如何应变，学会了如何适应命运环境的变化。在湖南长沙，气温高达40度，我依然玩命在工作，特别是在浙江零下十几度，穿着两件羽绒服却还开心地照常上班。七年，加起来没有十天是睡到九点的；有时真的很怀念大学那种“九三学社”（上午九点下午三点起床）式的生活。
有时我在想：代价也太大了，让我改变命运为代价而换来这种应变能力。但至少可以很庆幸的证明一点：本条件我还是符合，与健康在打擦边球了。
五、能抵抗一般感冒和传染疾病
感冒是个好东西，据说人在季节替变时感冒一下，还可以增强抵抗力。一般一年可能会感冒两三次，但抵抗力是否在逐渐增强呢，我不知道。今年国庆节，正好舒服地感了一冒，头重脚轻，云里雾里就把个难得的假日也给感冒了。还好，在大多数人感冒时我一般不感冒，所以还是能够抵抗流感吧。传染病记忆中是听说得多，什么二号病、乙肝到现在人人惧怕的非典禽流感，与我无缘。
这一条，可以通过。
六、体重适当,身体匀称
本人身高172，体重67。十年前，被称为“排骨先生”体重从不超过55的我居然靠啤酒把排骨给醉死了。偶尔喝啤酒，除了过瘾，还有可以增加食欲；前不久在看上海东方卫视“波士堂”，现任青岛啤酒的掌门人说了些话更加让我不会放弃喝啤酒。他说：不是啤酒把男人的肚子搞大了，而是喝了啤酒更加有利于消化吸收，养分多了自然会更加强壮。不过，任何事物都有个度，绝不可过度；否则，就如机智歌王沙鸥先生说的一样，会变成“没本事的男人把自己的肚子搞大，有本事的男人把别人的肚子搞大”。前不久在东莞常平司马假日酒店，一位朋友给我推算的身体质量指数是22.65（该指数男性的正常值为22至25）。由是观之，正常。身体是否匀称我不知道，多年看过说什么人的腿长跟身高有个黄金分割点；我的绝对不是黄金分割了，随便站在哪都不会引人注目的。
想想应该只有50分吧。
七、眼睛明亮,反映敏捷
居然还对这个也有要求，我真的服了那位始作俑者！我的眼睛大，有些三眼皮（你羡慕了没有），可以瞪很久。应该算明亮吧。但很不幸的是我是近视，但我不喜欢戴眼镜，所以本来不喜欢说话的我变得不喜欢喊人了：因为凭声音来判断人还是有时为难呐。于是，反应敏捷也就大打折扣了。
不过怎么折扣还是可以及格吧？
八、牙龈颜色正常,无出血现象
没有。但牙齿参差不齐，且不白。
可以优秀（我是参照牙龈颜色正常,无出血现象).
九、头发有光泽,无头屑
很符合。（但有几根白头发——“华发早生”）
十、肌肉丰满,皮肤有弹性
这是什么概念？选美还可以考虑；对此条，本人不作任何评论！！
我啊我啊！是不是在亚健康了啊？
男人们，请对照本标准参考参考吧！
我啊我啊！是不是在亚健康了啊？
你是不是不爱我了？
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听听我说的是不是实话
听听我说的是不是实话
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你再不笑我可就哭了啊！
我勒个去，这个邮局high了啊
分享 我穿了内裤啊、、、