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野生淡干海参:养生先从经络开始
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时间:2024/04/30 01:13:52
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养生先从经络开始(10)2009-03-11 10:01
养生先从经络开始(10) 2009-03-11 09:42
Xixi问: 我敲胆经快两个月了,这段时间总是凌晨两三点左右会起夜,不管睡前喝没喝水;总觉得颈后凉嗖嗖的,睡觉时只觉得肩颈很凉。不知为什么? 中里巴人答: 若是那种从里往外透着的冷,多数是身体在排寒气。若身体在调整肝经,很多时候会凌晨1点到3点这个时间醒,调整过了就不这样了。
Linlance问: 请教先生,我晚上睡觉的时候打呼噜非常响,早上起来咳嗽、头痛,好像有带血丝的痰。请问如何减轻打呼噜的症状? 中里巴人答: 带血丝的痰中医通常认为是燥火伤肺引起,若您同时有口干舌燥的症状,就可以吃些养阴清肺的东西。打呼噜多为肺气不宣、痰阻气道引起,气道堵塞则咳嗽,氧气 不能上输于头,故头痛。看来都是肺的功能不良引起,所以应从肺论治。而肺气受损通常是肝火过旺造成的,所以临睡时多按摩大脚趾附近的太冲穴,去去肝火,会 有很好疗效。
坚持的力量问: 调养身体开始修复,气血升高,出现了肝血增多、肝热、经血黯红、晚上失眠多梦、头脑发胀的现象,白天心浮气躁,甚至出现耳鸣,而按摩肝经、太冲穴、泡热水 脚都挺难解决,之后也就不再敲胆经,睡不好,气血更差了。这时能否服用中药来解决问题?因为我和身边一些朋友有时候会被这一现象折腾一两个月。
Jnc答: 彻底压透大腿内侧的肝经,加压肾经复溜到太溪、心经从肘到腕的部分,特别是神门、肺经的尺泽、鱼际,三焦经的支沟,敏感的多压揉两三分钟。五心烦热、心 悸、舌尖红、疼可用牛黄清心丸,睡前服用,心烦、浑身热、出汗、口干、抑郁可用加味逍遥丸。疲劳、眼睛酸、怕光、烦热可用石斛夜光丸或明目地黄丸。
7. 膀胱经--人体最大的排毒通道 膀胱经为总的排毒通路,无时不在传输邪毒,而其他排毒通路皆是局部分段进行,且最后也要并归膀胱经。所以欲驱体内之毒,膀胱经必须畅通无阻。
在臀下殷门穴至委中穴这段膀胱经至关重要。因为此处是查看体内瘀积毒素程度的重要途径,有两条膀胱经通路在此经过,此处聚毒最多。若聚毒难散,体内必生瘀积肿物;若此处常通,则癌症不生,恶疾难成。所以此处实安身立命之所,不可不知。
经络是联接五脏六腑和四肢百骸的网线和桥梁,也是我们通过体表来医治内脏的长臂触手。但是穴位众多,如何选取?穴有五行,如何搭配?穴有补泻,如何操 作?这些皆是纷杂不清的事情。古人已众说纷纭,今人又各抒己见。若要刻意求根寻源,幽门未入,已堕迷雾之中。所以不如削繁就简、去精取粗,反而容易掌握其 要旨。
治病无外乎两条途径:驱其宿毒,培其正气。
一、驱其宿毒 膀胱经乃人体最大的排毒通道,病之轻重深浅皆可在此经查找到端倪。也就是说,病之由浅入深,此为入径之门户;病之由内而发,此为出径之通路,可谓邪毒出入之关隘。知此一经,则排毒之法思过半矣。
有人或问,大肠之排便、毛孔之发汗、脚气之湿毒,气管之痰浊,以及涕泪、痘疹、呕秽,皆为排毒之法,为何略为不谈,独言膀胱经?是因膀胱经为总的排毒通 路,无时不在传输邪毒,而其他排毒通路皆是局部分段进行,且最后也要并归膀胱经。所以欲驱体内之毒,膀胱经必须畅通无阻。
膀胱经有个要穴叫"委中",可泄而不可补,可针而不可灸,何故?此乃泄毒之出口。此穴通常为刺血首选,正是此因。
二、培其正气 "上工治未病而不治已病",是说好的医生不等到疾病已经形成才去医治,而是防病于未然。如何防患?需随时培补正气,正气充沛则百脉俱通,气血旺盛则邪毒难 以在经络中停滞瘀积。"经穴本调何须刺,气血充盈邪无踪。"现在的人往往只知排毒而不知培补,或毒去而复生;或毒邪未去,身体已衰;或正邪僵持难下,旷日 难愈。所以祛邪和扶正须协同进行。人之内力须由脏腑而生,经络而传,故脏腑培补法、经络锻炼法最为切要(此二法另章专述),而精通一经一穴之用法倒似是舍 本逐末了。
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