重返地球2高清完整版:打嗝胆囊

打嗝伴胃肠不好情况是胆囊炎引起的。凡十一脏取决于胆也，根源在胆。我们吃下去的食物首先在胃里通过胃酸打碎糜化，然后进入肠道通过胆汁胰液分解代谢吸收，但是如果胆不好就会导致胆囊收缩功能变差，胆汁疏泄不畅，分泌减少，使得食物在肠道内停留时间过久，下面下不去，上面下不来，食物在胃里便会长时间滞留胃里，而胃里当有食物时便不断刺激胃酸大量分泌出来，这就是胃酸过多的原因，另外胆囊炎导致的肝胆气机失常而引起胆汁反流至胃部，胃部受到胆汁侵蚀损伤而产生胃部溃疡，长此以往，胃的功能便会下降，胃酸在分解食物的同时也会侵蚀胃粘，产生胃部溃疡，进而产生浅表性胃炎，慢性胃炎，慢性糜烂性胃炎及慢性萎缩性胃炎等胃部疾病。出现的症状有口苦、打嗝、嗳气、胃酸过多、返酸，胃胀，胃痛、右腹隐痛等。而肠道问题就是胆汁减少导致脂肪及胆固醇不完全代谢（胆汁主要功能就是分解糜化脂肪和胆固醇），使得脂肪和胆固醇没有完全分解就排出体外，或因分解速度过缓而在肠道停留时间过久而产生大便不成形或便秘的情况。综上所述，您就会知道其实肠胃疾病的根源在胆，是胆囊炎引起的。所以不管用什么药物也达不到治愈效果，只有调理胆，才能从根源上解决肠胃问题。建议去做B超检查一下，胆囊炎不必担心，很简单，用紫花苦菜煮汤喝即可，喝时加红糖。注意的是：晚上不要打嗝，总是出现在不该出现的时候，还以平均每30秒一次的频率重复出现。虽然它是因为胃内或腹中的气体太多，使得横膈膜不由自主地痉挛而产生的；虽然它是个一般在几分钟或一小时内会停止的现象；虽然它对身体没有任何危害，但是，如果在亲朋好友的聚餐时，如果在和爱人亲密时，如果在你认为任何关键的时刻，突然出现“嗝嗝”的响声，好心情和好仪态定会瞬间灰飞烟灭。那么，到底是什么原因引起打嗝呢？我们又该如何应对？

“嗝事”8宗罪之1--吃得太快

吃饭吃得太快也会打嗝？你是否也遇到过这样的情况？在你饿得眼冒金星之时，冲进快餐店狼吞虎咽之后，虽然少了体肤之饥，却引发一阵“嗝嗝”声。匆匆忙忙地进食，会使大量的空气吸入体内，自然会引起打嗝。

建议：再也不要一下子就把整盘的食物消灭了，这样不但会引起消化不良，还会破坏你的减肥大计。所以，要身材、要优雅的姐妹们以后吃任何食物都要小块小块地吃，要细嚼慢咽，要给自己足够的用餐时间。

“嗝事”8宗罪之2--可乐、雪碧等碳酸饮料

可乐、雪碧等碳酸饮料中含有大量的二氧化碳，而在非密封的条件下，二氧化碳气体就会通过一定的途径释放，那么，打嗝就是它从你体内释放出来的最主要方式了。

建议：既然知道从香槟酒瓶或者可乐罐里冲出来的压缩气体会以同样的力量从你的消化系统中冒出来，那么就忘掉这类饮料吧。本来这些饮料也是众人认知的垃圾食品，还有什么值得你留恋的呢？ 

“嗝事”8宗罪之3--吃得太辣

抵挡不了馋嘴蛙的诱惑？可是每每吃辣椒的时候,令人尴尬的打嗝怎么就来了呢？原来，辣性食品会刺激神经从而导致打嗝。有时候也是因为你怕辣，所以迅速地将口中的食物下咽，而让过多气体进入体内，引起打嗝。

建议：还有什么方法呢？既然你连吃辣也会打嗝，说明你是一个较敏感的人，对于过辣的食物只能敬而远之了。如果实在控制不了自己的嘴巴，那只能尽量不要吃过于辛辣的食物，或者在吃辣之前吃些东西，以免辣的食物直接刺激你脆弱的胃。

“嗝事”8宗罪之4--大口喝啤酒

人们往往有这样的感觉，喝了啤酒后的一段时间，便会禁不住地打几个嗝。其实，这都是啤酒中二氧化碳气体的“所作所为”。二氧化碳气体能促发啤酒中泛起丰富的泡沫，当这些二氧化碳气体进入人体的胃之后，遇热便会膨胀起来，而这些膨胀的热气体自然会千方百计地寻找出路排放，这时人便会张嘴打嗝。

建议：人们大都喜欢在炎热的夏天喝啤酒，伴随着打嗝，人体内的部分热量被分批带出了体外，无形中达到了解热散暑的目的。所以，如果你想喝啤酒的话，打嗝的问题是解决不了的，只能尽量让自己放低声音喽。

“嗝事”8宗罪之5--过分紧张

有什么事情让你焦虑不安吗？当你处于精神压力大的状态，身体对氧气的需求量就会增加。结果，你就会像鱼儿一样机械地用嘴吸进很多空气，从而引起打嗝。

建议：来一杯含氧鸡尾酒或充氧矿泉水来补充体内的氧吧。如果不能及时找到这些，还可以按压膝下三寸的足三里穴或内踝上三寸的三阴焦穴。如果打嗝打得你心烦意乱，根本摸不清穴位的话，你也可以屏住气后数数，从1到20很快就能止嗝了。

“嗝事”8宗罪之6--趴在桌上睡觉

久坐办公室的你，是不是常常趴在办公桌上午休呢？结果却发现睡醒后的自己常常嗝声不断？其实“趴着睡”会影响你的消化系统。人体在午饭后至少需要1个小时才能把胃部的食物排空，如果你吃完午饭就趴在桌上睡午觉的话，胃部就会被压迫，增加蠕动的负担，很容易造成胃部胀气，引起打嗝。

建议：“趴着睡”带给你的不仅是烦人的打嗝，还会由于压到眼球，令眼睛容易充血，造成眼压升高。“趴着睡”还会加重脑部缺血，最终导致头晕、耳鸣、腿软脚麻等症状。所以，以后千万不要再趴着小憩了。即使要睡，也尽量躺在椅子上，而不是趴在桌上。而且每次午睡的时间不要超过20分钟。

“嗝事”8宗罪之7--吃“泡腾”药片

你是否在服用过治头痛的“冒泡”药片或者补充维生素的“泡腾”片之后常常打嗝？其实，这都是因为这些药片溶解在水里的时候会冒出碳酸气，而过量的碳酸气进入体内就会引起打嗝。

建议：在服用阿司匹林等易冒泡药物的同时服用凝胶，它能击碎大的碳酸气泡使其变成小泡，从而更容易被血液吸收，并迅速在胃里破灭。

“嗝事”8宗罪之8--吃饭、喝水的时候说话

如今饭桌上聊天已经成了人们的一种习惯，殊不知，如果在吃饭、喝水的时候说话，非常容易让大量的气体进入体内，引起打嗝。有时候，还会因为吃饭、喝水说话而将食物呛进气管，产生危险。

建议：吃饭时，最好安静地吃。如果已出现打嗝，可以尽量地憋气，在你觉得下一个嗝来临时，把食物吞下。如此2~3次，然后，深呼吸一下，接着再重复前面的动作。

Tips：打嗝是怎么回事？

医学上称打嗝为“呃逆”，它是由于某种刺激引起膈神经过度兴奋，膈肌痉挛所引发的。呃逆可以在多种疾病中出现，一般分为急性与慢性两类。呃声不断、多而短促、声音响亮的呃逆，很快会自行消失。但也有连续数小时，数星期或更长时间迁延难愈的。中医认为它常常是饮食不节，过食生冷或寒凉药物导致寒结胃中，以及恼怒抑郁，情志失和，以致肝气犯胃引起。

8个快速停止打嗝方法

熬夜,少吃西瓜、香蕉、梨及冷饮等生冷性寒之物，少吃蛋黄、动物内脏等含高胆固醇的食物。三分治，七分养，平时要注意饮食及生活习惯的调整。