九乡新闻网重生杨家将之杨四郎:音乐养生疗疾
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2011-05-22 15:51:01| 分类：保健养生知识 | 标签：无 |字号大中小
音乐是养生疗疾的良药。我国医学很早就用音乐治疗很多种疾病。汉代就有记载：“以管(乐器)为席…… 扶诸而来者，舆而
来者，皆平复如故。” 而且效果很好。宋金时代著名医家张子和《儒门事亲·卷三》中指出：“好药者，与之笙笛不辍。”意思
是用笙笛一类乐器给人演奏，是一种很好的药。
音乐疗法现代医疗也已广泛采用，它对人心理的影响可直接而迅速地表现出来，它对生理的影响（如心率、血压、血流状况、
胃肠蠕动等）也显而易见。一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲会把你带入音乐之中，拂去你心中的不快，乐而忘忧；此时，体内的
神经体液系统处在最佳状态，从而达到调和内外、协调气血运行的效果；一曲威武雄壮、高昂激越的乐曲，可使人热血沸腾、激
情满怀，产生积极向上的力量；而一哀怨缠绵的乐曲，会令人愁肠百结、伤心落泪。因而老人欣赏音乐，应该选择那些健康、高
雅、曲调优美、节奏轻快舒缓的音乐，达到消乏、怡情、养性的目的。不少医院和疗养院采用为病人播放优美轻音乐的办法，治
疗高血压、心脏病、哮喘等疾病，都受到了很好的效果。
说到音乐，就不能不提到戏曲。好戏能把人唱醉。戏剧有角色，有情节，能感人肺腑，动人心灵，可以使人哭，也可使人笑，
是治疗七情为病的良药。当然，观看戏剧必须根据不同情形、不同心情有所选择。
凡情绪低落、忧郁的人，应当选择热闹、欢快的喜剧或结果使人欣慰的戏。因热闹戏有振奋精神、增补元神的作用。凡情绪
狂躁、亢奋的人，则应当看恬静充满柔情的戏，才能刚柔相济，有利于养生。
唱歌也是一种很好的养身的方法。唱歌能锻炼心肺功能，又能宣泄人的感情，吐出心中郁闷，增加呼吸量，增加胸廓扩张的
程度与心脏膊动的频率，对人很有好处。 中医有言：“脾之志忧，中气郁结，长歌以泄郁。” 歌唱还和气功一样，有促进全身
气血流通的作用。
音乐有时能起到药物所不能起到的医疗效果，已得到越来越多的专家、学者、病人及其家属的认可。 据研究表明：一些音乐
的声音的波动能带来有益的刺激，并通过听觉中枢传导系统作用于大脑，引起神经细胞的兴奋性，改变下丘脑递质的释放，从而
调节内分泌系统及植物神经系统的活动，促使人体分泌一些有益健康的激素、酶、乙酞胆碱等，使机体保持在积极状态。对于调
整情绪、改善睡眠、延缓大脑早衰、保持活力具有很好的效果。
来源：http://bbs.guqu.net/dispbbs.asp?boardid=46&ID=200503
以下是一首能够瞬间平复你心灵的完美音乐
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以下是一首触动你心灵的完美音乐《初雪》 ...
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音乐是养生疗疾的良药。我国医学很早就用音乐治疗很多种疾病。汉代就有记载：“以管(乐器)为席…… 扶诸而来者，舆而
来者，皆平复如故。” 而且效果很好。宋金时代著名医家张子和《儒门事亲·卷三》中指出：“好药者，与之笙笛不辍。”意思
是用笙笛一类乐器给人演奏，是一种很好的药。
音乐疗法现代医疗也已广泛采用，它对人心理的影响可直接而迅速地表现出来，它对生理的影响（如心率、血压、血流状况、
胃肠蠕动等）也显而易见。一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲会把你带入音乐之中，拂去你心中的不快，乐而忘忧；此时，体内的
神经体液系统处在最佳状态，从而达到调和内外、协调气血运行的效果；一曲威武雄壮、高昂激越的乐曲，可使人热血沸腾、激
情满怀，产生积极向上的力量；而一哀怨缠绵的乐曲，会令人愁肠百结、伤心落泪。因而老人欣赏音乐，应该选择那些健康、高
雅、曲调优美、节奏轻快舒缓的音乐，达到消乏、怡情、养性的目的。不少医院和疗养院采用为病人播放优美轻音乐的办法，治
疗高血压、心脏病、哮喘等疾病，都受到了很好的效果。
说到音乐，就不能不提到戏曲。好戏能把人唱醉。戏剧有角色，有情节，能感人肺腑，动人心灵，可以使人哭，也可使人笑，
是治疗七情为病的良药。当然，观看戏剧必须根据不同情形、不同心情有所选择。
凡情绪低落、忧郁的人，应当选择热闹、欢快的喜剧或结果使人欣慰的戏。因热闹戏有振奋精神、增补元神的作用。凡情绪
狂躁、亢奋的人，则应当看恬静充满柔情的戏，才能刚柔相济，有利于养生。
唱歌也是一种很好的养身的方法。唱歌能锻炼心肺功能，又能宣泄人的感情，吐出心中郁闷，增加呼吸量，增加胸廓扩张的
程度与心脏膊动的频率，对人很有好处。 中医有言：“脾之志忧，中气郁结，长歌以泄郁。” 歌唱还和气功一样，有促进全身
气血流通的作用。
音乐有时能起到药物所不能起到的医疗效果，已得到越来越多的专家、学者、病人及其家属的认可。 据研究表明：一些音乐
的声音的波动能带来有益的刺激，并通过听觉中枢传导系统作用于大脑，引起神经细胞的兴奋性，改变下丘脑递质的释放，从而
调节内分泌系统及植物神经系统的活动，促使人体分泌一些有益健康的激素、酶、乙酞胆碱等，使机体保持在积极状态。对于调
整情绪、改善睡眠、延缓大脑早衰、保持活力具有很好的效果。
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以下是一首能够瞬间平复你心灵的完美音乐
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以下是一首触动你心灵的完美音乐《初雪》 ...
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