九乡新闻网重生之最强农家女txt:幼儿食谱
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/04 06:58:00
糟香三丝 适用宝宝：2岁起
莴笋
高汤、植物油、盐、糟卤、白糖、水淀粉、香油各适量
将莴笋、土豆、胡萝卜洗净，削皮，切成均匀的细丝。
炒锅倒油烧热后放入三丝煸炒，加少许高汤、盐、糟卤和白糖，烧沸后用水淀粉勾芡，淋少许香油即可。
此菜富含蛋白质、维生素、锌及胡萝卜素等，口味鲜香，味道独特。
小儿常吃莴笋，对长牙、换牙也有好处。
海带拌腐竹
原料：水发腐竹
制作：1.腐竹切寸长丝，入开水中焯透，捞出过凉，沥净水。
2.海带、胡萝卜、黄瓜洗净后，均切寸长细丝，熟瘦肉切丝，香葱、蒜瓣各适量，切末。
3.将各种丝料配备码好入盘内，洒上香葱末，上桌时加入全部调料，拌匀即食。
油菜海米豆腐羹
原料：豆腐
制作：1.豆腐切成
2.将油放入锅内，热后下入葱花炝锅，投入豆腐、海米末，翻炒几下再放油菜，炒透后加入盐，勾芡，最后放入味精和麻油即成。