九乡新闻网重生之嫡亲贵女txt下载:壮阳养肾七日套餐食疗偏方！
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/30 03:19:50
小编为“壮阳”男士量身定制一套壮阳七日套餐，可以供大家参考。七天吃出你的强悍来！
星期一：
以韭菜为主料做成一种炒菜。比如韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等，也可以韭菜为主料做成馅，包饺子、包子等。
星期二：
以大葱的葱白为主料，做成适合自己口味的菜肴。
星期三：
用豆腐、冻豆腐、豆腐皮为主料，选其中的1~2种做成“豆腐菜”，如炒豆腐、五香豆腐、炖豆腐、麻辣豆腐、雪里蕻炖豆腐、黄豆芽炖豆腐等。
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星期四：
晚餐时最好能有一盘花生仁，油炸的、五香的都可以，但要连红皮吃。也可摆一盘核桃仁，用核桃仁罐头也可以。
星期五：
以虾或紫菜为主料，做成熘大虾、青炒大虾等，紫菜可以做成紫菜汤等。这一天还可吃一些牡蛎。
星期六：
以羊肉为主料，做成羊肉汤、香酥羊肉、涮羊肉、羊肉馄饨、羊肉丸子和羊肉炒土豆丝等均可。
星期日：
以鳝鱼或鲇鱼为主料，红焖或清蒸均可。鲇鱼还可做成鲇鱼汤。
每晚有一种摆上餐桌，坚持不断。平常还可备一小碟芝麻或芝麻酱作为调味品，常吃对补肾也有好处。