九乡新闻网重庆邮电大学宿舍图片:大暑时节 排毒+下火+清爽瘦身
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 22:35:22
大暑时节 排毒+下火+清爽瘦身
炎炎夏日不仅带给我们身体上的不适，还导致越来越多的人火气上升，表现出情绪烦躁、焦虑、易激动、失眠等，现在这些症状被统称为“夏季情感障碍”。据统计，超过1/5人群会因高温而出现上述症状，其中尤以女性居多，因此，“去火排毒”成为女性在夏日的必备功课。
最佳调味品——醋
最佳蔬菜——苦味菜
最佳抗疲劳食物
——果蔬汁
最佳防晒食物
——西红柿
最佳肉食——鸭肉
最佳粥——绿豆粥