重庆江北区邮编查询:三文鱼蚬肉忌廉意粉
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三文鱼蚬肉忌廉意粉
评论:点击率:2011-04-20 08:56:30打印本文章电邮给朋友字体:小中大分享:还有三天便到复活节,大家在复活节假期会出外旅游吗?若果暂时没有这打算,不如在家休息几日,煮些简简单单的菜色和老公或男女朋友过“二人世界”。煮西餐就最简单不过啦!
今期韦太会教大家煮一味非常惹味及含丰富Omega3的三文鱼蚬肉意粉,保证越吃越好吃!
材料:(两位用)
挪威三文鱼100 克(切小条)、急冻蚬肉100克、磨菇片(罐装或新鲜均可)50克、意大利粉150克、蒜茸及干葱茸各1茶匙、洋葱1/4个(切幼粒)
蛋黄忌廉汁:
蛋黄1个、鲜忌廉半杯、鲜奶1/4杯。全部材料放入碗内拌匀备用。(step3)
白汁面捞材料:
热水约80-100毫升、面粉1/2汤匙
调味料 :
海盐1/3茶匙、新鲜或干刁草少许
做法:
1. 煲滚一锅热水,水滚后放入意大利粉及加入少许盐,按照包装袋上的指示煲至熟。(一般约7至11分钟),然后隔水备用。 (step4)
2. 急冻蚬肉解冻,锅内加入适量清水煲滚,将蚬肉加入灼煮2分钟,沥干水分。
3. 烧热镬加入1汤匙橄榄油,将蒜茸、干葱茸及洋葱加入镬内炒至金黄色,将蚬肉及磨菇片加入炒匀及注入热水,最后将面粉分2至3次加入及拌匀。 (step5-7)
4. 将调味料及蛋黄忌廉汁加入,最后加入三文鱼条煮约1分钟。 (step8)
5. 餐碟上左上角放上伴碟菜,右上角放上意粉,碟下方放上主菜,即成。
韦太小秘方:
如果加入面粉后,汁料太稠身,可以先将部份蛋黄忌廉汁加入,如仍然觉得太稠,可以加入适量的热水去调校。