重庆大学专业排名2016:眼睛干涩
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/28 15:19:27
多吃健眼食物: 对视力有益的食物有桂圆肉、山药、胡萝卜、芋头、玉米、牛肉、红枣、西红柿、桑椹、空心菜以及各种新鲜水果等。而对视力有害的食物,如话梅、李子、柠檬等,要少吃。
熨眼法: 全身放松,闭上双眼,然后快速相互摩擦两掌,使之生热,趁热用双手捂住双眼,热散后两手猛然拿开,两眼也同时用劲一睁,如此3~5次,能促进眼睛血液循环,增进新陈代谢。
如果眼睛干涩疼痛,吃上几根香蕉.香蕉中的钾可帮助排出多余盐分,让身体钾钠平衡,缓解眼睛不适症状.一定要选择最适合自己的隐形眼镜,别超期戴隐形眼镜。否则会引起眼睛干涩。不合理佩戴还会破坏角膜,损伤眼表面。因此,隐形眼镜要定期清洁,及时更换,更不要超期使用,尽量少戴为宜。
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