重庆一中招生条件2016:老长头皮屑是什么原因？怎么去头皮屑？去头皮屑的方法 （蓝冰山）

老长头皮屑是什么原因？怎么去头皮屑？去头皮屑的方法

       相信不少朋友都有冬天头皮屑增多的现象，那么怎么去头皮屑呢？其实严格来说，头皮屑也是一种头发亚健康状态的征兆，所以一旦我们出现了头皮屑增多的现象，一定要在第一时间对怎么去头皮屑有所认识，进而才能根据相关办法对头皮屑进行有效的去除！

        首先，要想了解怎么去头皮屑，必须要对头皮屑形成的原因有一个正确的认识，然后就是要根据头皮屑形成的原理，有针对性的进行合理的养护，并且辅佐一定的药物进行治疗！下面，我们就为大家介绍一下形成头皮屑的原理，希望能够帮助大家了解怎么去头皮屑！

        头皮屑的形成并不是无端出现的，要想了解怎么去头皮屑，也必须要首先根据自己头皮屑形成的原因来分析！从现在医学上对于头皮屑形成的原因来分析，形成头皮屑的主要因素有以下这些方面：

         头皮屑出油多：导致头皮屑的重要原因素是一种马拉色菌的寄生。这是一种人体皮肤上的正常寄生菌，以皮脂为食，过度增殖是可以导致头皮屑，所以头皮出油多的人更容易出现头皮屑。

       精神紧张焦虑：有很多复杂因素参与头皮屑的形成，这些情况常常与现今社会生活压力过大,节奏过快有关。

       睡眠不足：充足的睡眠可以促进皮肤正常的新陈代谢，要尽量避免熬夜，最好在晚上11点之前睡觉。

        辛辣饮食，烟酒无度：辛辣饮食，烟酒无度会影响营养物质的吸收，有害物质吸收后又会影响身体代谢。因此，要多吃青菜，水果，少吃油腻及含糖高的食品。

       身体不适：身体不舒服时，也容易出现头皮屑增多的情况，如胃肠功能障碍，营养不均衡，内分泌失调等，常会导致机体很多激素水平的改变。

       洗发水过敏：有的人会发现这种现象；使用某种洗发水是会出现头皮屑，并且瘙痒，而换用别的品牌后这种情况会有所缓解。这时就要注意洗发水过敏的可能。除此之外，还有很多美发产品也可以导致头皮的接触性皮炎，如染发剂，发胶摩丝等。

      过度清洁：有人以为，头皮屑的出现是因为不够卫生，由此过度洗发，这是错误的。过度洗发可导致头发干燥缺水，反而会加重头皮屑。

       皮肤病：皮肤病往往是头皮屑增多的原因，常见的有头皮脂溢性皮炎，头皮银屑病，神经性皮炎等，要及时到医院诊治。

       那么，针对上述这些头皮屑形成的原因，我们要怎么去头皮屑呢？一般来说，怎么去头皮屑是要首先切断病因的，就是要立即终止引起头皮屑的客观因素，终止了这些造成头皮屑的原因，才能进一步进行治疗！而一旦切断产生头皮屑的根本原因，怎么去头皮屑的问题就好办了：

        首先要勤洗头，中医研究院西苑医院的苗青医生讲，每一根头发都有与其相连的皮脂腺不断地分泌出皮脂。经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂，根除真菌的培养基，明显减少头屑的产生，并有效增加头发的光滑程度和易梳性。如果长时间不洗头，不但头发肮脏不利于美观，而且有可能引发头皮屑、皮炎甚至脱发等疾病。

      其 次，针对冬天头皮屑多怎么办的问题，这里还有一些清除头屑的一些方法：

       食盐：用食盐加入硼砂少许，放入盆中，再加入适量清水使其溶解后洗头，对于消除头皮发痒，减少头屑有很好效果。

       陈醋：用150毫升的陈醋加入1公斤温水中搅匀。每天若能坚持洗头1次，不仅能去屑止痒，对于减少头发分叉、防治头发变白也具有一定效果。

       要想了解怎么去头皮屑，还应养成良好的饮食习惯。平时应多摄取碱性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免进食过多的酸性食物、油炸食品和甜食。还要忌吃辛辣和刺激性食物，如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡和糖。

       冬天头皮屑多怎么办还要尽量避免染发，因为染发剂会损伤毛干，引起头发断裂，还会刺激头皮细胞，导致头屑增多。

         总之，头皮屑不会无端凭空产生，如果头皮上出现了头皮屑，那么就一定有相关的诱因是造成头皮屑产生的根源，我们要做的就是切断这个根源，然后再采取相关办法来解决怎么去头皮屑这个问题！

      啤酒去头屑：先用啤酒将头发打湿，15分钟后用水冲洗，再用洗发露洗净。每天2次，3天为一个疗程。两三个疗程后头皮屑会明显减少。
鲜姜水洗头：在烧热水时放入鲜姜用来洗头，可去头皮屑。洗头时，将头顶浸入水中，边洗边用手轻轻按摩头皮，然后再用清水洗净，用毛巾擦干。第二天再用洗头剂清洗。一星期至少这样洗两次，持续一段时间就会有一定的效果。

                                                       去头屑妙法四则

       陈醋溶液洗头取陈醋150毫升，加温水1公斤，充分搅匀。用此水每天洗头 1次，能去头屑止痒，对防止脱发也有帮助，还能减少头发分叉。
       葱泥打头先将圆葱捣成泥状，用纱包好，用它轻轻拍打头皮，直到圆葱汁 均匀地敷在头皮和头发上为止。过几小时后，再将葱泥洗掉，去头屑效果良好。
盐硼砂洗头用食盐、硼砂各少许，放入盆中，加水适量，溶后洗头，可止 头皮发痒，减少头屑。
      新洁尔灭溶液洗头先用温水洗净头发，再取100毫升新洁尔灭溶液， 加入 等量水稀释、拌匀。洗头时，将头发全部浸入，用手反复揉搓之后，用干毛巾 把头包起来，半小时后，再用温水洗净。一般1次见效，若未去净，1周后，同 法再洗1次，即可见效。

      但是据有关专家称，使用去头屑洗发水并不是对付头皮屑的最好办法。过于频繁地使用强力去屑洗发水，有时不仅不会给头皮滋润，反而会分解剥落那些干燥、疏松的皮肤表面，使头皮屑的脱落情况更加严重。所以头屑多者洗发次数不要太多，以每周1～2次为宜，用温水洗发，洗后不要吹干。因为头皮需要阳光、空气和水的滋润，所以不应长时间戴帽。