酷我音乐盒下载安装:不要拒绝你的情绪 终止内心暴力
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/29 00:40:50
不要拒绝你的情绪 终止内心暴力
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不要拒绝你的情绪,终止内心暴力。(图片来源:资料图)
当我们抑制我们的情绪,而且拒绝注视我们的伤痛,我们就是在做对抗自己的暴力行为。非暴力的修习就在此地,就在当下,就在辨识出我们自身的伤痛或绝望。不要在我们的情绪上制造战场,或拒绝我们的情绪;只要辨识出我们的情绪、拥抱它们,并转化它们。
不要拒绝你的情绪 终止内心暴力
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不要随便显露你的情绪
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